¿Cuáles son algunos de los hábitos que conviene adoptar? apareció originalmente en Quora - el lugar para adquirir y compartir conocimientos, capacitando a las personas para que aprendan de los demás y comprendan mejor el mundo .
Respuesta por Nelson Wang , fundador de www.CEOLifestyle.io, en Quora :
cuanto mide steve burton
Estos son mis 10 hábitos principales que he desarrollado durante los últimos 33 años después de estudiar a emprendedores, ejecutivos de compañías Fortune 1000 y mis propias experiencias personales:
mauricio ochmann y maria jose
- Todas las mañanas, haga una lista de las 3 cosas más importantes que debe hacer durante el día y que tendrán el mayor impacto. Esto ayuda a eliminar el ruido y te obliga a priorizar. Por ejemplo, las 3 cosas principales en mi lista de hoy eran organizar una capacitación, asistir a dos reuniones ejecutivas y escribir 2 artículos. Completé las 3. #Prioridades
- Utilice la prueba de los 10 años - Cuando se encuentra en situaciones difíciles, muchas veces le parecerá un desastre. Hace muchos años, cometí un error en el trabajo y mi jefe estaba increíblemente molesto conmigo. De inmediato me decepcioné mucho de mí mismo y anduve deprimido durante dos días. Avance rápido muchos años más tarde hasta hoy y resulta que fue solo un pequeño bache en el camino en mi vida. ¡Es un problema tan pequeño que ya ni siquiera recuerdo exactamente lo que sucedió! ¿Sabes qué me molesta? Podría haber pasado esos dos días creando algo o ayudando a otros en sus vidas en lugar de abatirme. Entonces, cuando se encuentre en situaciones difíciles, en lugar de entrar en pánico, pregúntese si esto importará en 10 días. ¿10 meses? ¿10 años? Lo más probable es que no sea así. No se preocupe por las cosas pequeñas y no pierda de vista el panorama general.
- Aprenda algo nuevo al día Podría ser una lista de nuevos hábitos (guiño, guiño), un nuevo idioma, una habilidad o conocimiento. Esfuérzate por crecer todos los días. Por ejemplo, hoy asistí a una llamada con el creador de un programa de televisión y aprendí sobre la industria del entretenimiento. Si mejoró un poco todos los días, piense en cómo se agrava ese efecto durante un año. El impacto se vuelve dramático con el tiempo.
- Vea a un líder de opinión en Youtube todas las semanas: Muchos de mis amigos y gurús recomiendan leer todos los días para aprender. Me gusta leer, pero tiendo a aprender mejor a través de las imágenes. Es por eso que me gusta ver a un líder intelectual discutir sus aprendizajes e ideas en Youtube. Este es uno de mis videos favoritos cuando necesito un poco de inspiración. Me parece una excelente manera de complementar mi aprendizaje. #Inspírate
- Agrupe sus correos electrónicos. Es fácil distraerse cuando miles de correos electrónicos llegan a su bandeja de entrada a lo largo del día. En lugar de verificar cada uno a medida que ingresa, por lotes y verifique el lote cada 3 horas si puede. Por lo general, si se trata de algo urgente, alguien te enviará un mensaje de texto o una llamada mediante Gchat, Slack, Sype.
- Bebe un batido verde todas las mañanas. Es rápido, fácil y saludable para ti. De todos modos, ¿quién quiere masticar verduras durante horas durante el desayuno? Esta es una manera increíble de obtener muchas de sus porciones de frutas y verduras todos los días. Lo he estado haciendo durante años. Incluso empaco una licuadora en mi maleta para mis viajes de trabajo (historia real). Consejo profesional: congele sus frutas y verduras para que duren más. Además, le da a tu batido una textura agradable (¡especialmente si le agregas plátanos!).
- Ejercítate por la mañana Es tan simple pero tan efectivo. Tu energía será mucho mejor o el resto del día y tu salud será mejor por ello. Mi objetivo es correr 2-3 millas al día seguido de entrenamiento en circuito. No soy perfecta, pero los días que lo hago me siento como una persona completamente nueva. Hablando de buenos hábitos de la mañana ...
- Practica la gratitud - Cada mañana (o noche), repítete 3 cosas por las que estás agradecido ese día. Te hará sentir mucho más feliz. Otra forma de hacer esto es escribirlo en una publicación y ponerlo en un frasco de vidrio. Cada vez que se sienta deprimido o atascado, simplemente saque una de las notas de la publicación y léala. Yo lo llamo el frasco de la maravilla. Ahora tengo uno en la isla de mi cocina.
- Construya un equipo de 'sentirse bien' - Pase tiempo con amigos y familiares que lo animen y lo inspiren a vivir la mejor vida posible. ¿Tiene alguien negativo en su vida? No pases tiempo con ellos. ¡Elimina la toxicidad de tu vida! Esté rodeado de personas que saquen lo mejor de usted y le ayuden a brillar.
- Tener un sesgo hacia la experimentación: Muchas veces no sabemos cuál es la respuesta correcta. ¿Cuál es la mejor forma de averiguarlo? Experimentar. Pon a prueba tus ideas y ten un sesgo a la hora de tomar medidas para descubrir qué funcionará. Por ejemplo, quería lanzar un servicio de consultoría que ayudara a las personas a lanzar sus ideas comerciales, pero no tenía idea de cómo hacerlo. ¿Entonces qué hice? Comencé a escribir contenido sobre el tema, construí una página de destino y recibí llamadas de consultoría 1: 1. ¿Adivina qué pasó? Hoy recibí un verbal para mi sexto cliente por un compromiso de $ 2,000. ¿Sabes cuántos intentos me tomó? Demasiados para contarlos. Tuve que probar constantemente diferentes ideas para encontrar el éxito que he encontrado hoy. En caso de duda, tenga un sesgo hacia la acción y la experimentación. Aquí están las buenas noticias, ¡no tienes que pasar por todos los experimentos fallidos por los que pasé! Escribí una guía gratuita para ti aquí sobre cómo conseguir tus primeros 3 clientes.
Esta pregunta apareció originalmente en Quora - el lugar para adquirir y compartir conocimientos, capacitando a las personas para que aprendan de los demás y comprendan mejor el mundo. Puedes seguir a Quora en Gorjeo , Facebook , y Google+ . Más preguntas:
