Imagina esto.
Para cuando llega el momento del almuerzo, te apartas de tu escritorio con un suspiro de satisfacción, te diriges a tu auto y te vas para almorzar tranquilamente y sin estrés, soñando despierto con los 18 hoyos en los que vas a jugar. el resto del día.
Esto puede ser real.
Puede hacer el 90 por ciento o más de su trabajo por la mañana. En el momento en que la gente busca a tientas la siguiente dosis de cafeína, usted apaga su Macbook y se relaja.
¿Cómo haces esto? Les voy a dar 16 consejos de productividad asombrosos, pero primero permítanme preparar el escenario:
- Primero, estoy definiendo el trabajo como cosas que hacer-- cosas importantes . Idealmente, las reuniones se pueden dejar fuera de escena.
- En segundo lugar, este enfoque se basa en el principio de Pareto. El principio de Pareto establece que el 80 por ciento de sus resultados provienen del 20 por ciento de sus esfuerzos. Hacer su trabajo por la mañana significa que puede adoptar un enfoque más ágil para las tareas importantes: un enfoque inteligente.
1. Programe su día la noche anterior.
Todos los días, debe enumerar todas sus tareas y cuándo las hará al día siguiente. No será productivo a menos que planee todo lo que va a hacer a la mañana siguiente.
Consejo rápido: no programe demasiado. Mantenga su agenda de tareas pendientes ligera para lograr un trabajo real.
2. Limpia tu oficina la noche anterior.
El desorden en su oficina crea distracciones. Una nota adhesiva en su escritorio que dice '¡Llame a Bob lo antes posible!' puede deshacerse de todo el día.
Llegar a trabajar en un entorno impecable le ayuda a pensar con más claridad y a trabajar más duro.
3. Despierta a una hora impía.
Para hacer las cosas realmente, debes levantarte a tiempo para que esto suceda.
Recomiendo en cualquier momento de 5:30 a 6:30 a.m. Si su rutina matutina demora un poco más, reduzca un poco más la hora de despertarse.
valor neto de derek fisher 2015
Obviamente, deberá ajustar su hora de acostarse en consecuencia.
4. Ejercicio.
La evidencia científica muestra que el ejercicio matutino puede hacernos pensar mejor , trabaja mejor y conviértete más productivo .
John Ratey de Harvard es el autor de Spark: La nueva ciencia revolucionaria del ejercicio y el cerebro. Escribe que el ejercicio es esencial para alcanzar 'niveles de alto rendimiento en trabajos intelectualmente exigentes'.
Un trote rápido o una sesión de yoga de 30 minutos pueden prepararte para una sesión poderosa de hacer las cosas.
5. Cíñete a tu horario.
No se desvíe del rumbo que ha trazado. Tienes un tiempo limitado. No arruines el horario.
Tome su horario, permita que lo guíe y podrá lograr más.
6. Tómese 20 minutos para alcanzar el flujo.
El flujo es cuando estás en la zona . Esto sucede cuando está completamente absorto en su actividad, logrando con determinación las cosas a un alto nivel y ritmo rápido.
Se necesita algo de tiempo para alcanzar el flujo , así que si no lo haces sentir productivo o comprometido con su trabajo, sólo dedique algo de tiempo.
7. Tome decisiones en 60 segundos.
La toma de decisiones es un vórtice que agota el tiempo. Cuando se enfrenta a una decisión en el curso de su trabajo, date un límite de un minuto . Tu decisión será igual de buena, pero tomará menos tiempo.
8. Use auriculares.
Los auriculares pueden bloquear las distracciones y mantenerlo concentrado. Harvard Business Review aconseja a los trabajadores ponerse sus auriculares para ser más productivo.
9. Primero haga las tareas más difíciles.
Mark Twain escribió: 'Si te comes una rana a primera hora de la mañana, probablemente sea lo peor que hagas en todo el día'. Brian Tracy convirtió esta declaración en un director completo (e incluso escribió un libro al respecto): ' ¡Come esa rana! '
Si haces primero tu tarea más grande y más fea, el resto del día será enormemente productivo.
10. Escriba desde el principio.
Escribir es una de las tareas más exigentes mentalmente. Sin embargo, escribir también tiene el poder de enfocar su cerebro y mejorar su productividad. ¿Escribe temprano en el día y mejorará tanto la calidad de su escritura como el resto del día?
11. No viaje.
Si normalmente tiene un viaje de trabajo prolongado, haga todo lo posible para evitarlo.
No es solo tiempo perdido de lo que quiere protegerse. Es el caos mental. Un viaje diario es uno de los las partes más estresantes del día . Comenzando su jornada laboral con ese nivel de estrés puede arruinar completamente su productividad.
Ni siquiera viaje a Starbucks. ( Haz que Starbucks te lo traiga .)
12. No celebre reuniones (ni siquiera por teléfono).
Si ha estado en el negocio durante mucho tiempo, sabe que la mayoría de las reuniones son una pérdida de tiempo . Evite las reuniones si es posible.
13. No revise su correo electrónico a primera hora.
La canalización de la comunicación electrónica puede ser tan destructiva como las reuniones. Seguro, necesitas lidiar con el correo electrónico. Es importante, pero no dejes que se trague tu día comenzando con él.
14. Siga una rutina.
Si hace algo repetidamente, podrá hacerlo mejor y más rápido cada vez. Una vez que encuentre una rutina, apéguese a ella. Tu rutina es la rampa a tu productividad .
15. Ponte cómodo.
Haga lo que sea necesario para posicionarse para el éxito. Si eso significa ducharse, afeitarse, desayunar, escribir un diario, meditar, alimentar al perro, abrir las persianas, hágalo. Cuando realiza estas tareas preparatorias, está creando un entorno que lo hará más productivo.
16. Recompénsese en un momento determinado.
Configure el reloj: un temporizador de cuenta regresiva si es necesario. En cierto punto, te detendrás. Así que deja de.
su estatura
Saca los kazoos, lanza un poco de confeti y haz tu baile feliz. Es hora de recompensarte.
¡Aplique y haga más!
Para aquellos de nosotros que poseemos una energía imparable y un impulso interno para vengarse más hecho, no tenemos que dejar de fumar por las mañanas. Si el trabajo te hace feliz y realizado, continúa.
Hacer el 90 por ciento de su trabajo por la mañana solo significa que podría hacer más del 100 por ciento de su trabajo todos los días.
Suena bien para mí.
¿Qué consejos utiliza para hacer su trabajo temprano en la mañana?
