2 HÁBITOS MENTALES DE LAS PERSONAS MÁS EXITOSAS

'Cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian'. ? -? Max Planck, teórico cuántico alemán y ganador del Premio Nobel

Hay dos cambios mentales principales que ocurren en la vida de todas las personas de gran éxito. Muchos hacen el primero, pero muy pocos hacen el segundo.

Ambos cambios requieren una gran cantidad de estiramiento mental de las formas de pensar convencionales y sociales. De muchas maneras, estos cambios requieren que usted desaprenda la programación negativa y saboteadora de su juventud, educación pública e incluso la edad adulta.

La base del primer cambio es el poder sublime de elección y responsabilidad individual. Una vez que hagas este cambio, estarás empoderado para salir de la pobreza de tiempo, finanzas y relaciones. En otras palabras, el primer turno le permite crear una vida feliz y próspera, donde, en su mayor parte, usted controla cómo y en qué invierte su tiempo.

Desafortunadamente, los resultados del primer turno pueden ser demasiado satisfactorios por un lado o paralizantes por el otro. Por tanto, pocas personas ascienden al segundo turno. Por lo tanto, Greg McKeown, autor de bestsellers de Esencialismo explica, 'El éxito puede convertirse en un catalizador del fracaso'.

Por ejemplo, cuando un músico comienza, escribe mucha música por amor a ella. Sus sueños suelen ser enormes. Si terminan teniendo éxito, en casi todos los casos, comenzarán a producir cada vez menos música con el tiempo. Esto sucede por una de dos razones:

Su enfoque cambia de por qué están escribiendo música para qué su música los ha traído. En consecuencia, están satisfechos con sus resultados y ya no tienen el impulso para escribir más. O desean hacer más música pero el fuego (su 'por qué') se ha ido y, por lo tanto, no pueden crear la misma profundidad y calidad que alguna vez lo hicieron.
Se vuelven perfeccionistas y paralizados. Temen que su mejor trabajo haya quedado atrás. Elizabeth Gilbert describe su parálisis en su hermosa Charla TED . Después del mega éxito de Comer Rezar Amar , Gilbert no se atrevió a escribir. Sabía que no sería capaz de replicar los resultados de Comer Rezar Amar . Esta parálisis es donde muchas, muchas personas se atascan.

Sin embargo, Gilbert es diferente a la mayoría porque, como explica en su charla TED, siguió adelante a pesar de su éxito. Para hacerlo, se obligó a fallar un par de veces, sólo para 'sacarlo de su sistema'. Una vez que hizo esto, sus bloqueos emocionales desaparecieron y pudo continuar su carrera creativa.

La base del segundo cambio es trascender tu propia independencia, en la que tu pensamiento se extiende mucho más allá de ti mismo. Por lo tanto, el segundo turno comienza con un pensamiento 10x y posteriormente requiere que construya un equipo / red que lleve sus ideas a una forma física.

En este artículo, explico el proceso de experimentar el primer y segundo turno.

Vamos a empezar:

Turno 1: El poder de la elección

Los siguientes son los componentes centrales de su modelo mental después de haber experimentado el primer cambio:

Tu eres responsable

'Si es así, depende de mí'. ? -? William H. Johnsen, famoso pintor afroamericano

Para hacer el primer cambio, debe pasar de un locus de control externo a un locus de control interno . Esta es la forma científica de decir: Dejas de jugar a ser la víctima de las circunstancias externas y te haces responsable de tu vida. .

Eres responsable de cómo responder a la vida. Ya no lo haces impulsivamente reaccionar . Ya no culpas a los demás por cualquier falta de tu parte.

Eres 100% responsable de tu matrimonio, por ejemplo. Nada de este negocio 50/50. Todo depende de ti. Si falla, fue tu culpa. Hiciste elecciones y ahora hay consecuencias. Por supuesto que otros pueden estar involucrados, pero no puedes culparlos por tu opciones.

En el libro, Propiedad extrema: cómo lideran y ganan los SEAL de la Marina de los EE. UU. , los autores Jocko Willink y Leif Babin explican este nivel de responsabilidad como fundamental para un verdadero liderazgo. Por eso, no hay malos equipos, solo malos líderes. Cualquier resultado negativo de una operación de equipo recae directamente sobre el líder. Cualquier resultado positivo, a la inversa, se otorga principalmente al equipo.

El autoliderazgo, de manera similar, implica el mismo nivel de responsabilidad. Si algo no funciona, ¿a quién (o qué) culpas? En todo caso, excepto usted mismo, seguirá siendo rehén de cosas fuera de su control.

Cada elección tiene un costo y una consecuencia

El 'libre albedrío' no existe.

No eres 'libre' para actuar como quieras, a no ser que está dispuesto a aceptar las consecuencias de esas acciones. Como explica Stephen R. Covey, 'Controlamos nuestras acciones, pero las consecuencias que se derivan de esas acciones están controladas por principios'.

La única forma de evitar consecuencias negativas, entonces, es entender los principios gobernando las consecuencias naturales. Por lo tanto, las personas de gran éxito aprenden y se esfuerzan continuamente por comprender mejor el mundo que les rodea.

No puede ser libre de actuar si no comprende las consecuencias de su comportamiento. La ignorancia no es felicidad, sino esclavitud a las consecuencias negativas sin comprender la fuente y la razón de esas consecuencias. Combina esta ignorancia con una mentalidad de víctima y tendrás un cóctel destructivo.

Sin embargo, una vez que te das cuenta de que cada elección? -? incluso los pequeños ?--? producirá un resultado, luego puede decidir qué resultados desea. Ninguna elección es gratuita. Cada elección está ligada a un resultado. Por tanto, toda elección tiene un significado.

La consecuencia final (y el costo) de cada elección ¡es hora! No puedes recuperar tu tiempo. Por supuesto, puedes corregirlo. Puedes aprender de los errores del pasado. Puedes resolver problemas. Pero siempre hay un costo. Una vez que se da cuenta de eso, es mucho más sensible a dedicar tiempo a actividades no esenciales.

El éxito (y la felicidad) es una elección

El éxito, la salud y la felicidad son todos Consecuencias. Son subproductos.

Ellos son efectos no causas.

No puedes controlar los efectos; los principios los controlan. Sin embargo, puede controlar las causas de estas cosas, que son sus comportamientos. ¿Factores ambientales negativos? Cámbialos.

Un metaanálisis reciente muestra que la mayoría de la gente malinterpreta la confianza. La confianza no conduce a un alto rendimiento. Más bien, la confianza es un subproducto del desempeño anterior.

Por ejemplo, si comienza bien el día, es probable que tenga confianza durante el resto del día. Si comienzas mal, esa actuación previa minará tu confianza, incluso de forma subconsciente.

Aclare esto: la confianza es un reflejo directo del desempeño pasado . Por eso, ayer es mas importante que hoy . Afortunadamente, hoy es el ayer de mañana. Entonces, incluso si su confianza hoy no es óptima, su confianza mañana todavía está bajo su control.

Una vez que haya realizado el primer cambio mental, sabrá que su estado emocional es tu propia responsabilidad y el producto de tus elecciones . Si quieres tener confianza, eso depende de ti. Si quieres ser feliz, eso depende de ti. Si quiere tener éxito, eso depende de usted.

El impulso es esencial

'Cuando experimentas un impulso positivo, nunca querrás que se detenga'. -? Dan Sullivan, fundador de Strategic Coach

Finalmente, las personas que han experimentado este primer cambio mental con mucho cuidado sobre el impulso. Han trabajado duro para desarrollar su impulso y saber lo que se siente al no tengo impulso.

Estar sin impulso es duro. Así es como la mayoría de la gente vive su vida. Y sin impulso, los resultados son mínimos, incluso con mucho esfuerzo.

La coherencia es clave para desarrollar el impulso. Lo obtienes poniendo un esfuerzo intencional hacia una meta o visión singular y, finalmente, el efecto compuesto se hace cargo. Es como si varias fuentes externas estuvieran trabajando para tu bien. Porque ellos son.

Mantener el impulso una vez que lo tienes, entonces, se convierte en muy importante. Por lo tanto, debe mantener la sed de aprendizaje y crecimiento continuos.

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La mayoría de la gente se queda atascada en el primer turno.

Si asume la responsabilidad total de su vida y sus decisiones, desarrollará el amor por el aprendizaje. Llegará a comprender y vivir los principios que facilitarán orgánicamente el éxito en su vida.

Sin embargo, hay un nivel mucho más alto más allá de este primer turno y la mayoría de la gente nunca llega allí.

En el libro, Liderazgo tribal , los autores Dave Logan, John King y Halee Fischer-Wright explican las diferentes culturas de las organizaciones.

La mayoría de las organizaciones operan en una cultura de 'Etapa 3', donde todos están 'por sí mismos'. Por lo tanto, el objetivo de las culturas de la etapa 3 es la competencia en lugar de la colaboración. Sin embargo, esta competencia en realidad ocurre con las otras personas. dentro la misma organización. Todo el mundo está tratando de 'subir la escalera'. Por lo tanto, hay traición, puñaladas por la espalda, secreto y otras tonterías.

Las personas de estas culturas no se preocupan por la organización en su conjunto. Solo se preocupan por lo que la organización puede hacer para ellos. También solo se involucran en relaciones en la medida en que esas relaciones beneficiarlos. Se trata de ellos. Y por eso sufren. No pueden pensar más allá de sus propias necesidades y deseos. Por lo tanto, su visión de sí mismos y del mundo es en realidad bastante pequeña y limitada.

Los principales obstáculos para las personas exitosas que han realizado el primer cambio son los siguientes:

Se trata de 'ellos'
Su visión no se extiende más allá de sus propias necesidades y objetivos.
Se sienten satisfechos y distraídos por su éxito.
Dejan de hacer las mismas cosas que crearon su éxito (es decir, dejan de aprender y trabajar)
Se olvidan de su 'por qué'
Se vuelven perfeccionistas y pierden el impulso de fallar y aprender.
Se apegan demasiado a su éxito y a su identidad percibida.
¿Pasan de la ofensiva a la defensa? -? En lugar de buscar más centran su energía en mantener lo adquirido
Se obsesionan con la afirmación constante de ellos mismos y de los demás, y dejan de buscar comentarios genuinos.
No aprenden a trabajar bien con los demás.
Piensan que su camino es el camino 'correcto'
No pueden confiar en otras personas lo suficiente como para delegar o colaborar

Si está buscando una vida de felicidad y prosperidad individual, no necesita seguir leyendo.

Sin embargo, si desea un grado mucho mayor de crecimiento, relaciones y contribución, así es como funciona el segundo turno:

Cambio 2: El poder del contexto

¡La sinergia es lo que sucede cuando uno más uno es igual a diez o cien o incluso mil! Es el resultado profundo cuando dos o más seres humanos respetuosos se deciden a ir más allá de sus ideas preconcebidas para afrontar un gran desafío ”. -? Stephen R. Covey

En el libro, El ego es el enemigo , Ryan Holiday explica que muchas personas exitosas 'dejan de ser estudiantes'.

Cuando eres estudiante, activamente Trate de hacer añicos su paradigma. Quieres estar equivocado y quieres comentarios. Te preocupas más por aprender que lo que otras personas piensan de ti.

Además, una vez que haya desarrollado la confianza y las habilidades para hacer un trabajo increíble a través del primer turno, es posible que se dé cuenta de que solo puede llegar hasta cierto punto. La mentalidad del 'llanero solitario' está descartada y sobrevalorada.

Es posible que pueda sacudir la vida usted mismo. Pero podrías sacudir la vida mucho más con la ayuda de las personas adecuadas. Naturalmente, este es el mismo ascenso que Stephen R. Covey explica en Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas . Los primeros hábitos son para ayudarlo a experimentar el primer cambio mental, o lo que Covey llama la 'victoria privada'.

Los hábitos que describe Covey para experimentar esta victoria privada son:

Ser proactivo
Comenzar con el fin en mente
Pon primero lo primero

Una vez que domine estos hábitos, pasará de la dependencia de los demás a un alto estado de independencia, el primer cambio mental.

Sin embargo, tres hábitos adicionales del libro de Covey están destinados a llevarlo más allá de la independencia a un estado de interdependencia, donde experimenta relaciones sinérgicas en todas las áreas de tu vida. Lo que yo llamo el segundo cambio mental que Covey llama 'Victoria Pública'.

Los hábitos que describe Covey para experimentar esta victoria pública son:

Piensa en ganar-ganar
Busca primero entender, después ser entendido
Sinergizar

Conozco a varias personas 'exitosas' que hacen no Demuestre estos tres hábitos. En lugar de buscar comprender, solo buscan ser entendidos. En lugar de crear sinergias, solo hacen las cosas 'a su manera', viendo a los demás como inferiores. No son jugadores de equipo. No se pueden enseñar. No establecen relaciones que sean mutuamente beneficiosas. De hecho, se preocupan muy poco por otras personas.

Se ha dicho que el siglo XXI es el momento de la mujer, porque, naturalmente, las mujeres demuestran muchas de las características necesarias para prosperar en la economía global y en equipo de hoy. En promedio, las mujeres son mejores jugadoras y colaboradoras. Los hombres, por otro lado, son propensos al ego y al ensimismamiento. Los hombres a menudo quieren la gloria, mientras que las mujeres simplemente quieren contribuir y crecer.

Los siguientes son los componentes centrales de su modelo mental después de haber experimentado el segundo cambio:

10x pensando

'Cuando 10x es tu vara de medir, inmediatamente ves cómo puedes pasar por alto lo que hacen los demás'. ? -? Dan Sullivan

Ser 'exitoso' requiere asumir la responsabilidad personal de su vida y sus decisiones. Por naturaleza, está más allá del promedio, ya que, ser promedio es no asumir la responsabilidad.

Sin embargo, pensar 10 veces es muy diferente a simplemente asumir la responsabilidad. Implica una gran visión en la que otros también deben ser responsables. Además, el pensamiento 10x implica mucha más audacia y creatividad que simplemente 'ser proactivo'.

Pensar 10 veces lo lleva de la meta de ganar $ 100,000 al año a ganar $ 1,000,000. O, de ayudar a 100 personas a ayudar a 1000. O, desde obtener 10,000 páginas vistas hasta obtener 100,000.

Cuando haces esto, tu estrategia cambia inmediatamente.

En su libro, Herramientas de titanes , Tim Ferriss explica que el pensamiento 10x puede provenir de hacer preguntas 'absurdas', como la pregunta que el multimillonario Peter Thiel se hace a sí mismo: Si tiene un plan de 10 años sobre cómo llegar [a algún lugar], debe preguntar: ¿Por qué no puedo hacer esto en 6 meses?

De este tipo de interrogatorios, Ferriss continúa:

'A modo de ilustración aquí, podría reformular [la pregunta de Thiel] como:' ¿Qué harías para lograr tus objetivos de 10 años en los próximos 6 meses, si tuvieras un arma en la cabeza? ' Ahora, hagamos una pausa. ¿Espero que se tomen 10 segundos para reflexionar sobre esto y luego logren mágicamente los sueños de 10 años en los próximos meses? No, no lo creo. Pero sí espero que la cuestión de la productividad le rompa la mente, como una mariposa que rompe una crisálida para emerger con nuevas capacidades. Los sistemas 'normales' que tiene en su lugar, las reglas sociales que se ha impuesto a sí mismo, los marcos estándar? -? No funcionan cuando se hace una pregunta como esta. Te ves obligado a deshacerte de las limitaciones artificiales, como mudarse de piel, para darte cuenta de que tenías la capacidad de renegociar tu realidad desde el principio.

Si quieres pensar en grande, haz preguntas mejores (y más absurdas).

Una vez me pregunté cómo podría escribir una publicación en un blog que lograra un millón de compartidos en las redes sociales. El producto fue un 1 Lista de 0,000 palabras diferente a todo lo que había visto hasta ese momento.

Este tipo de preguntas conducen a avances creativos y diferentes vías de pensamiento. También facilitan orgánicamente un enfoque estratégico muy diferente.

¿Qué pregunta absurda te sacará de tu forma de pensar limitante y tradicional?

Delegar

'Delega todo menos genio'. ?--? Dan Sullivan

Cuando empiezas a pensar 10 veces más, te das cuenta de que no puedes hacerlo todo por tu cuenta. Necesitas ser mucho mas enfocado.

Por lo tanto, se vuelve esencial construir un equipo a su alrededor de inmediato. Tu red es tu valor neto.

Cuanto antes forme un equipo a su alrededor, más rápidos, amplios y profundos serán sus resultados. En casi todos los casos, no se sentirá preparado para formar este equipo.

anne-marie pies verdes

No se deje atrapar por ninguna noción preconcebida de lo que significa 'formar un equipo'. No significa necesariamente que deba 'contratar' personas en el sentido tradicional. Podría significar que intercambias favores. Significa que desarrollas colaboraciones únicas con personas en otros nichos y haces conexiones locas que otras personas no han visto. Cuanto mejor sea la colaboración, más 'imposibles' serán los objetivos que pueda perseguir.

Estas son relaciones mutuamente beneficiosas en las que te enfocas en tu superpoder y tienes a quienes te rodean que se enfocan en el de ellos.

Colaboración y sinergia en todos los ámbitos de la vida

'Solo podemos hacer tan poco; juntos podemos hacer mucho '? --? Helen Keller

Tómate un minuto para examinar tu vida.

Cuando vas al gimnasio, ¿tienes un compañero de entrenamiento? Las encuestas muestran que la mayoría de las personas prefieren hacer ejercicio solas . Sin embargo, si ha experimentado el crecimiento disponible presionándose con otra persona, la idea de hacer ejercicio solo parece algo cómica.

Como explica Michael Jordan, 'El talento gana juegos, pero el trabajo de equipo y la inteligencia gana campeonatos.'

En un sentido darwiniano, la mayoría de las personas compiten con otras en su propio nivel. Aquellos que buscan un crecimiento rápido compiten con otros que están muy avanzados, lo que Josh Waitzkin llama 'invertir en el fracaso'. Un principio de orden aún mayor es colaborar con otros que están muy avanzados en su nivel actual.

Por ejemplo, si desea volverse más fuerte o más rápido realmente rápido, haga ejercicio con personas en mejor forma. Si quieres hacer un trabajo increíble, trabaja con personas más talentosas que tú. Si quieres convertirte en una mejor persona, sal con alguien o cásate con alguien 'arriba'.

Por supuesto, si se trata de una verdadera colaboración, tendrá que aportar mucho usted mismo. Esto no se trata de holgazanería social . Se trata de un crecimiento intensivo y, por lo tanto, debe ser beneficioso para todos y sinérgico.

Como explicó Andrew Carnegie, uno de los estadounidenses más ricos de todos los tiempos, “El trabajo en equipo parece más efectivo si cada individuo ayuda a otros a tener éxito, aumentando la sinergia de ese equipo; idealmente, cada persona contribuirá con diferentes habilidades para aumentar la eficiencia del equipo y desarrollar su unidad. ' Otro multimillonario, Richard Branson, declaró de manera similar: 'Construya su propio equipo comercial. La supervivencia en los negocios requiere una sinergia de habilidades ”.

En todo lo que hagas, debe haber elementos colaborativos y sinérgicos. Por supuesto, hay trabajo que es tu trabajo. Sin embargo, ese trabajo debe integrarse dentro de un grupo de otros y hacia algo mucho más grande.

Una vez más, una gran diferencia del primer cambio al segundo es que eres responsable de algo más que de ti mismo . Debido a que otros dependen de usted para que se presente y haga lo que mejor sabe hacer, usted es responsable ante su equipo.

Estos otros podrían ser clientes, fanáticos, familiares, un compañero de entrenamiento. Lo que. El caso es que eres responsable de el éxito de otras personas. Además, en muchos sentidos, su éxito es tu éxito. Su crecimiento y desarrollo es tan satisfactorio como el tuyo, a veces más.

Descanso y recuperación

'Trabajar con una meta y un plan de juego 10x requiere que su cerebro esté relajado, descansado y rejuvenecido'. ? -? Dan Sullivan

El pensamiento y el trabajo profundos, creativos y estratégicos son agotadores. Un componente esencial del segundo turno es hacer 'menos, pero mejor'. Mientras que el primer turno a menudo se trata de la cantidad de trabajo, el segundo turno se trata de la calidad.

Para experimentar el primer turno, a menudo solo necesitas lanzar un montón de dardos a un tablero. Al principio, simplemente lanzar un dardo se considera una gran victoria. Eventualmente, algunos de esos dardos comienzan a golpear el tablero y a llamar la atención. Sin embargo, una vez que hagas el segundo turno, estarás entre los de clase mundial. No se trata solo de golpear el tablero. Se trata de dar en el blanco de forma constante.

Precisión.

Calidad.

Conservación, descanso y recuperación, entonces, cada vez más esencial . Esto es cierto en todos los niveles de élite. Por ejemplo, los atletas profesionales pasan mucho tiempo descansando. Roger Federer y LeBron James han dicho que duermen un promedio de 12 horas al día .

Del mismo modo, para construir masa y fuerza, mucha gente necesita hacer ejercicio menos , y dar a su cuerpo más tiempo para recuperarse y dormir. Sin embargo, durante sus entrenamientos, necesitan esforzarse más y más. Menos, pero mejor. Lo mismo ocurre con el trabajo mental y estratégico.

La recuperación es más que descansar físicamente. También se desconecta por completo de la 'conexión'. Por ejemplo, un estudio reciente encontró que el uso constante de teléfonos inteligentes impide que las personas recuperarse adecuadamente del trabajo (y vida). En cierto sentido, las personas siempre están 'conectadas' con la distracción y la conexión. Nunca se desconectan. La gente mantiene sus teléfonos inteligentes en ellos constantemente.

En el estudio, el grupo experimental, que se volvió más consciente del uso de su teléfono inteligente y tomó descansos adecuados de él, pudo experimentar un desapego psicológico del trabajo (que es esencial para la recuperación y el compromiso), la relajación y el dominio.

Para llevar: establezca límites saludables en su teléfono inteligente y el uso de Internet. Cuando sea posible, mantenga su teléfono inteligente alejado de su persona. Si está en proximidad física, inconscientemente lo usará. Guárdelo en su automóvil cuando llegue a casa del trabajo. O guárdelo en un cajón en una habitación separada. Permítase descansar y recuperarse para poder ¡Participa en la vida y en el trabajo! Esto es absolutamente esencial si realmente quiere hacer el segundo cambio.