Principal Vida De Inicio 5 trucos de memoria que te ayudarán a recordar el nombre de cualquier persona

5 trucos de memoria que te ayudarán a recordar el nombre de cualquier persona

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'El sonido más dulce para el oído de una persona es el sonido de su propio nombre .'-- Dale Carnegie

¿Con qué frecuencia te encuentras pensando ¿Fue Mary o Marie? '¿Don o Ron?' ¿Jen? Laura? ¿Demandar?'

Conoces a alguien, se presenta y dos minutos después no puedes recordar su nombre. Pasa todo el tiempo.

Pero Ron White, un bicampeón nacional de memoria , dice que es importante recordar nombres y, afortunadamente, es una habilidad que cualquiera puede dominar.

'Cuando puedes recordar nombres y rostros, haces que los demás se sientan especiales', explica White. 'Zig Ziglar solía decir:' A la gente no le importa cuánto sabes hasta que primero saben cuánto te importa '. Al recordar nombres, demuestras a las personas que te preocupas.

El una vez memorizado 2.300 nombres de los soldados estadounidenses caídos de la guerra en Afganistán, en el orden de su muerte. Le tomó meses, pero lo hizo.

Así es como puede recordar el nombre de cualquier persona:

Paso 1: enfoque

El enfoque es la primera clave para recordar nombres, dice White. 'La razón número uno por la que no recuerdas el nombre de alguien es que nunca lo escuchaste realmente en primer lugar. No estabas escuchando . Estabas pensando en lo que piensan de ti, en lo que piensas de ellos, en lo que dirías a continuación, etc.

Necesitas cortar el desorden y concentrarte. 'Haz esto haciéndote una pregunta', dice. A partir de ahora, cada vez que te encuentres con alguien, mientras caminas hacia él, pregúntate: '¿Cómo se llama? Cual es su nombre ¿Cuál es su nombre? Repita esto mientras camina hacia ellos. Esto enfocará tu cerebro '.

Paso 2: Archivo

Necesita un lugar para almacenar los datos. Si cuelga sus llaves en un gancho cuando entra a su casa, entonces sabrá dónde conseguirlas. Si no los cuelga, podría pasar horas buscándolos más tarde, explica White. 'Necesitas una ubicación en su cara para' colgar su nombre '' '.

Mire su rostro en busca de una característica única o distintiva. ¿Tienen orejas grandes, ojos bonitos, calvicie, patillas, cicatrices, cejas gruesas u otra característica distintiva? Elija una característica e imagine su nombre colgando de ella o pintado sobre ella.

Paso 3: crea una imagen

¿Alguna vez has dicho: 'Soy tan bueno con las caras'. Nunca olvido una cara. ¿No puedo pensar en el nombre? Esto se debe a que tu mente recuerda lo que ve, pero es más difícil recordar lo que oye ”, dice White. Viste la cara. Nunca viste el nombre.

Para volverse realmente bueno recordando nombres, 'también debe comenzar a ver los nombres'.

Por ejemplo:

Steve = una estufa
Lisa = Mona Lisa
Karen = zanahoria
Brian = cerebro
Matt = alfombra de bienvenida
Ron = correr
Michelle = misil
Kelly = clave
Robert = robot

'Una vez que haya creado una imagen para un nombre, la clave es usar esa imagen por el resto de su vida para ese nombre. Por ejemplo, cada Steve será una estufa (o lo que decidas usar para Steve). Todos los Ron se ejecutarán (o lo que decidas usar para Ron) ', dice White.

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La mejor manera de ser bueno en esto es cada vez que lea una etiqueta con su nombre, vea un nombre en una valla publicitaria, conozca a alguien o escuche un nombre durante los próximos 30 días, conviértalo en una imagen. 'Si haces esto, al final de un mes seguramente habrás convertido 100-200 nombres comunes en imágenes, y esto es realmente todo lo que alguien necesita para ser realmente bueno', explica.

Paso 4: combine esas características distintivas con las imágenes

A continuación, querrá imaginar la imagen que creó en la característica distintiva de su rostro. Por ejemplo, si te encuentras con un hombre de cejas pobladas y su nombre es Steve, imagina una estufa cocinando sus cejas, dice White.

Si conoces a una mujer llamada Lisa con ojos bonitos, imagina que estás pintando los ojos de Mona Lisa.

'La clave aquí es hacer que la imagen esté llena de acción y emoción. Si es una estufa, imagina que sientes el calor y el olor a cabello quemado. Cuantos más sentidos uses, mejor.

Paso 5: revisión

Se repasa la diferencia entre la memoria a largo plazo y la memoria a corto plazo.

Siempre que pase por un edificio o una casa donde conoció a alguien en el pasado, intente revisar sus nombres. Pregúntese habitualmente: '¿A quién conocí la semana pasada? ¿A quién conocí ayer? '', Dice White.

'Al final de cada noche, pregúntese:' ¿A quién conocí hoy? ' Revise el 'archivo' (característica de la cara), la imagen y la historia que visualizó en su cara '', sugiere. No es hacer trampa llevar un cuaderno de nombres y anotar a las personas que conoces. Cuando los escriba, asegúrese de escribir su nombre y rasgo facial. Por ejemplo: 'Steve: cejas gruesas, estufa' '.

Esto historia apareció por primera vez en Business Insider .