Las personas seguras de sí mismas son admiradas por los demás e inspiran confianza en los demás. Se enfrentan a sus miedos de frente y tienden a tomar riesgos. Saben que no importa qué obstáculos se les presenten, tienen la capacidad para superarlos . Las personas seguras de sí mismas tienden a ver sus vidas de manera positiva incluso cuando las cosas no van tan bien, y por lo general están satisfechas y se respetan a sí mismas.
¿No sería increíble tener este tipo de confianza en uno mismo, todos los días de la semana? ¿Adivina qué? Usted puede.
'La baja confianza en uno mismo no es una sentencia de por vida. La confianza en uno mismo se puede aprender, practicar y dominar, como cualquier otra habilidad. Una vez que lo domines, todo en tu vida cambiará para mejor ''. --Barrie Davenport
Todo se reduce a una simple pregunta: si no crees en ti mismo, ¿cómo esperas que alguien más lo haga?
Pruebe algunos de los consejos que se enumeran a continuación. No se limite a leerlos y dejarlos en un segundo plano. Realmente comience a practicarlos a diario, a partir de hoy. Puede que tengas que fingirlo al principio y simplemente aparecer tener confianza en sí mismo, pero eventualmente comenzará a sentir que la base de la confianza en sí mismo crece dentro de usted. Con algo de tiempo y práctica (este no es un fenómeno de la noche a la mañana), usted también puede ser una persona segura de sí misma, tanto por dentro como por fuera, a quien otros admiran y dicen '¡Sí!' a.
1. Manténgase alejado de la negatividad y genere la positividad
Este es el momento de evaluar realmente su círculo íntimo, incluidos amigos y familiares. Esta es una pregunta difícil, pero es hora de considerar seriamente alejarse de esas personas que lo menosprecian y destruyen su confianza. Incluso un descanso temporal de Debbie Downer puede marcar una gran diferencia y ayudarlo a avanzar hacia una mayor confianza en sí mismo.
Sea positivo, incluso si aún no lo siente del todo. Ponga un poco de entusiasmo positivo en sus interacciones con los demás y comience a trabajar, emocionado de comenzar su próximo proyecto. Deje de concentrarse en los problemas de su vida y, en cambio, comience a concentrarse en las soluciones y en hacer cambios positivos.
2. Cambia tu lenguaje corporal y tu imagen.
Aquí es donde postura, sonriente, contacto visual , y el habla entran en juego lentamente. El simple hecho de tirar de los hombros hacia atrás les da a los demás la impresión de que eres una persona segura. Sonreír no solo te hará sentir mejor, sino que también hará que los demás se sientan más cómodos contigo. Imagina a una persona con una buena postura y una sonrisa y estarás imaginando a alguien que tiene confianza en sí mismo.
Mire a la persona con la que está hablando, no a sus zapatos; mantener el contacto visual demuestra confianza. Por último, habla despacio. La investigación ha demostrado que aquellos que se toman el tiempo para hablar lenta y claramente sienten más confianza en sí mismos y parecen más seguros para los demás. La ventaja adicional es que realmente podrán entender lo que está diciendo.
Haz un esfuerzo adicional y peina tu cabello, aféitate bien y vístete bien. Esto no solo te hará sentir mejor contigo mismo, sino que también es más probable que los demás te perciban como exitoso y seguro de ti mismo. Un gran consejo: cuando compres un nuevo atuendo, practica usándolo en casa primero para superar cualquier mal funcionamiento del guardarropa antes de salir.
3. No aceptes el fracaso y deshazte de las voces negativas en tu cabeza
No rendirse nunca. Nunca aceptes el fracaso. Hay una solución para todo, así que ¿por qué querrías tirar la toalla? Hacer esto tu nuevo mantra . Tener éxito a través de una gran adversidad es un gran refuerzo de confianza.
La baja confianza en uno mismo a menudo es causada por los pensamientos negativos que recorren nuestras mentes en una pista interminable. Si constantemente se critica a sí mismo y dice que no es lo suficientemente bueno, no es lo suficientemente atractivo, no es lo suficientemente inteligente o atlético, y así sucesivamente, está creando una profecía autocumplida. Te estás convirtiendo en lo que estás predicando dentro de tu cabeza, y eso no es bueno. La próxima vez que escuche esa negatividad en su cabeza, cámbiela inmediatamente a una afirmación positiva y manténgala así hasta que alcance el calibre de un impulso de confianza en sí mismo.
4. Esté preparado
Aprenda todo lo que hay que saber sobre su campo, trabajo, presentación, lo que sigue en su lista de 'cosas por conquistar'. Si está preparado y tiene el conocimiento para respaldarlo, su confianza en sí mismo se disparará.
5. Para tiempos difíciles, cuando todo lo demás falla: cree un estupendo lista
La vida está llena de desafíos y hay momentos en los que es difícil mantener alta la confianza en nosotros mismos. Siéntese ahora mismo y haga una lista de todas las cosas en su vida por las que está agradecido, y otra lista de todas las cosas de las que está orgulloso de haber logrado. Una vez que sus listas estén completas, colóquelas en la puerta de su refrigerador, en la pared junto a su escritorio, en el espejo de su baño, en algún lugar donde pueda recordar fácilmente la vida increíble que tiene y la persona increíble que realmente es. Si siente que su confianza en sí mismo disminuye, eche un vistazo a esas listas y permítase sentir y ser inspirado de nuevo por usted .
cuantos años tiene jeff gloria
