Si es propietario de un negocio o gerente, es probable que tenga algunos empleados que ahora se ven obligados a trabajar desde casa. En tiempos normales, trabajar desde casa es un beneficio, pero si hay una forma segura de convertir un beneficio en un dolor, es hacerlo obligatorio.
Si eres nuevo en la gestión de empleados que trabajan desde casa (o si eres nuevo en trabajar desde casa), pronto descubrirás que una posible desventaja de trabajar desde casa es la soledad. Es probable que te afecte a ti y a todos los demás miembros de tu equipo.
Esta soledad es más que un problema personal; es un problema de productividad porque hace que todos se sientan menos comprometidos y menos conectados con el equipo y sus objetivos. También puede conducir a la depresión, que es enormemente desmotivadora.
Según un trío de investigadores de la Rotterdam School of Management, aquellos que de repente se ven envueltos en una situación de la FMH se sienten solos porque:
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Las interacciones de trabajo cara a cara, las oportunidades para dar, apoyar y ayudar a nuestros colegas o clientes pueden hacer que nuestro trabajo sea más significativo. Al trabajar de forma remota durante un largo período de tiempo, perdemos la gran mayoría de nuestras interacciones espontáneas con los demás. Además, la información no verbal de las interacciones laborales virtuales es limitada. Por ejemplo, no podemos ver una sonrisa amistosa o un ceño fruncido de preocupación en los intercambios de correo electrónico y la mensajería instantánea. Sin embargo, estas señales proporcionan fuertes valores socioemocionales para mantenernos conectados.
¿Cómo, entonces, contrarrestar esa soledad, tanto en ti como en aquellos con los que trabajas? Aquí hay cinco sugerencias:
1. Comparta sus emociones de manera apropiada.
Obviamente, no quieres que tu equipo te vea en un colapso total. Sin embargo, expresar sus sentimientos sobre la situación actual ayuda a establecer conexiones, especialmente si todos los miembros del equipo están pasando por la misma experiencia. Nota: Nunca te quejes de tu propia situación si estás mejor que otros miembros del equipo. 'Mi yate se siente como una prisión' no va a volar.
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2. Concéntrese en cómo está ayudando a los demás.
Una gran perogrullada de los negocios es que obtienes más de aquello en lo que te concentras. Por lo tanto, si se concentra solo en realizar las tareas, su vida laboral se convierte en nada más que tareas. Un mejor enfoque es tener en cuenta el efecto positivo que tendrá su trabajo en otras personas. En lugar de pensar 'Tengo que terminar esto antes de la hora de la cena', piense 'esto realmente ayudará a Joe' o 'a nuestros clientes les encantará'.
3. Brinde apoyo y consejos adicionales.
En lugar de simplemente concentrarse en sus propias tareas, ofrézcase para ayudar a otros en su trabajo o déles consejos si siente que están teniendo problemas. En un lugar de trabajo, esta tutoría informal se lleva a cabo de manera fortuita. Cuando todos trabajan desde casa, debe hacerlo intencionalmente.
4. Da las gracias más a menudo.
Investigaciones neurocientíficas recientes han demostrado que su mente y cuerpo se vuelven más saludables cuando siente la emoción de la gratitud. Hay muchas razones para esto, pero una es que expresar esa gratitud crea un vínculo social más fuerte. Esto es cierto ya sea que se exprese cara a cara, por correo electrónico o en tiempo real en línea.
5. Recuerde los buenos tiempos.
Sorprendentemente, el simple hecho de recordar momentos en los que no estaba solo puede hacer que se sienta menos solo. Los investigadores de Rotterdam explican:
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La próxima vez que se sienta solo trabajando desde casa, intente recordar una salida feliz con sus colegas o comer algo que podría comer en el comedor de la oficina; nuestros cerebros asocian automáticamente la comida reconfortante con relaciones significativas. También puede compartir estas historias e imágenes 'antiguas' con sus colegas en plataformas de socialización, por el bien de la nostalgia.
