No creo que conozca a una sola persona que no quiera parecer confiada. Pero parecer seguro y tener confianza son dos cosas diferentes.
La verdadera confianza viene de adentro. Podemos sentirlo en otra persona y podemos sentirlo en nosotros mismos. Se comunica a través de gestos, en cómo nos comportamos y en lo que decimos a los demás.
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Aquí hay siete frases que las personas seguras usan todo el tiempo:
1. no lo se
Una persona que no está realmente segura de sí misma a menudo quiere ser vista como tal. Temen que los demás no los tomen en serio, por lo que intentan compensar en exceso.
Las personas seguras, por otro lado, no tienen miedo de responder a las preguntas con honestidad, incluso cuando no saben. 'No lo sé, pero esa es una buena pregunta' es una variación de esto, como es, 'No estoy seguro, pero lo averiguaré'.
Existe la percepción de que para ser un buen líder, es necesario saber lo correcto todo el tiempo. Esta es una falacia. No es necesario que lo sepas ya; necesitas estar dispuesto a descubrir qué es. Debe poder escuchar atentamente a aquellos que están más educados en el tema que usted, y luego tomar la decisión.
La confianza no se trata de tener todas las respuestas; se trata de sentirse cómodo buscándolos.
2. lo siento
Las personas inseguras a menudo no están dispuestas a decir 'lo siento' porque lo perciben como una debilidad. Hacen todo lo posible para culpar a los demás en lugar de asumir la responsabilidad ellos mismos. Están aterrorizados de que si dicen algo como 'Me equivoqué', lo que realmente están diciendo es 'Soy malo'.
Las personas seguras, por otro lado, pueden decir: 'Lo siento. Lo arruiné. ¿Podemos empezar de nuevo?' O, 'lo siento. No me di cuenta de que lo que dije tuvo ese impacto. Me gustaría tener la oportunidad de hacerlo mejor la próxima vez. ¿Como suena eso?'
Disculparse cuando ha cometido un error es el rasgo de una persona segura de sí misma.
3. No
'No' es una oración completa. También es una de las oraciones más difíciles de aprender a decir, especialmente si te criaste en un hogar donde no se te permitía decirlo. Si no fue seguro para usted establecer límites saludables cuando era niño (o si fue castigado por hacerlo), a menudo se convierte en un adulto que complace a las personas.
Seamos realistas: la mayoría de las personas tienen límites deficientes. Se necesita práctica para aprender a decir sí solo cuando lo que quieres decir es sí, y a decir no con tacto pero con firmeza.
Las personas seguras practican los buenos límites. Dicen 'no' cuando lo necesitan. Confían en que los demás no los atacarán por decir que no, y entienden que si alguien empuja sus límites de una manera irrespetuosa, esa persona está equivocada, no ellos.
4. ¿Cómo estás?
La confianza surge de la conexión. ¿Por qué? Porque cuando sabes que estás realmente conectado con los demás, cuando hay personas con las que te sientes seguro de ser plenamente tú mismo, puedes correr riesgos. Estás dispuesto a exponerte porque sabes que si te caes de bruces, alguien te respaldará.
Esta capacidad de conectarse profunda y auténticamente se refleja en el lenguaje cotidiano de una persona segura de sí misma. Cuando preguntan, '¿Cómo estás?' lo dicen en serio. Han ido a lo más profundo de sí mismos, por lo que pueden tener espacio para las profundidades de los demás.
5. Tengo algo que decir
La gente segura de sí misma habla. Están dispuestos a expresarse incluso si saben que puede generar algún conflicto, especialmente cuando hay repercusiones para el equipo o la organización en su conjunto. No buscan el conflicto, pero son capaces de defender lo que creen, incluso cuando no les conviene.
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6. Si, gracias
Las personas seguras saben recibir. No son islas estoicas de autosuficiencia. No excluyen a todos. Tienen una base segura de apoyo (amigos, un cónyuge amoroso, una familia sana) y aceptan el apoyo de su tribu. Saben cómo pedir ayuda cuando la necesitan. No creen que puedan hacerlo todo ellos mismos; saben que se necesita un equipo.
7. Cuéntame más sobre eso.
En lugar de dar su opinión todo el tiempo, las personas seguras de sí mismas se toman el tiempo para escuchar atentamente lo que realmente dice su interlocutor. Si no comprenden, se esfuerzan por hacerlo. No asumen que comprenden el punto de vista de la otra persona; ellos preguntan.
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'Tu grandeza no está en lo que tienes, sino en lo que das'. - Taburete Alice
