Hacer de manera constante lo que necesita hacer para tener éxito, con total concentración y resolución, es increíblemente difícil.
Y es por eso que la capacidad de trabajar duro y responder positivamente al fracaso y la adversidad es tan crucial. La determinación, la fuerza de voluntad y la determinación ayudan a las personas exitosas a trabajar duro y a cumplir sus objetivos a largo plazo.
Por ejemplo:
- La mayoría de las personas exitosas son excelentes para retrasar la gratificación.
- La mayoría de las personas exitosas son excelentes para resistir la tentación.
- La mayoría de las personas exitosas son excelentes para superar el miedo para poder hacer lo que tienen que hacer.
- La mayoría de las personas exitosas no establecen prioridades; ellos hacer las cosas que deciden son las más importantes.
No es una coincidencia que las anteriores sean algunas de las cualidades de personas notablemente exitosas.
Aquí hay formas en que puede desarrollar esas cualidades también y, como resultado, tener aún más éxito:
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1. Deje que su pasado informe su futuro, ynadamás.
El pasado es valioso. Aprende de tus errores. Aprende de los errores de los demás.
Entonces déjalo ir.
¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Eso depende de tu perspectiva. Cuando le ocurra algo malo, considérelo como una oportunidad para aprender algo que no sabía. Cuando otra persona comete un error, no solo aprenda de él; considérelo como una oportunidad para ser amable, perdonador y comprensivo.
El pasado es solo entrenamiento; no te define. Piense en lo que salió mal, pero solo en términos de cómo se asegurará de que la próxima vez, usted y las personas que lo rodean sepan cómo asegurarse de que todo salga bien.
2. Considere su vida - y su futuro - totalmente bajo su control.
Hay una cita que a menudo se le atribuye a Ignacio: 'Ora como si Dios se ocupara de todo; actúa como si todo dependiera de ti '. (Cita genial.)
La misma premisa se aplica a la suerte. Mucha gente siente que la suerte tiene mucho que ver con el éxito o el fracaso. Si tienen éxito, la suerte los favorece, y si fracasan, la suerte está en su contra.
La mayoría de las personas exitosas sienten que la buena suerte jugó un papel en su éxito. Pero no esperan la buena suerte ni se preocupan por la mala suerte. Actúan como si el éxito o el fracaso estuvieran totalmente bajo su control. Si lo consiguen ellos lo causó. Si fallan ellos lo causó.
Al no desperdiciar energía mental preocupándose por lo que podría pasar a usted, puede poner todo su esfuerzo en hacer que las cosas sucedan. (Y luego, si tienes suerte, oye, estás incluso mejor).
No puedes controlar la suerte, pero definitivamente puedes controlarte a ti.
3. Aprenda a ignorar las cosas sobre las que no puede tener control.
La fuerza mental es como la fuerza muscular: nadie tiene un suministro ilimitado. Entonces, ¿por qué desperdiciar su poder en cosas que no puede controlar?
Para algunas personas, es política. Para otros, es familia. Para otros, es el calentamiento global. Sea lo que sea, tu cual, y quieres que a los demás les importe.
Multa. Haz lo que tu lata hacer: votar. Preste un oído atento. Recicle y reduzca su huella de carbono. Hacer qué usted puede hacer. Sea su propio cambio, pero no intente hacer que los demás cambien.
(No lo harán).
4. No te resientas, sino celebrar el éxito de los demás.
Mucha gente, te garantizo que conoces al menos a unos pocos, ven el éxito como un juego de suma cero: hay mucho para todos. Cuando alguien más brilla, piensan que disminuye la luz de su estrellas.
El resentimiento absorbe una enorme cantidad de energía mental, energía que se aplica mejor en otros lugares.
Cuando un amigo hace algo asombroso, eso no te impide hacer algo asombroso. De hecho, en lo que respecta al éxito, los pájaros del mismo plumaje tienden a agruparse, así que acerca aún más a tus amigos exitosos.
No te resientas la genialidad. Crea y celebra lo maravilloso, donde sea que lo encuentres, y con el tiempo encontrarás aún más en ti.
5. Nuncarebajarse a quejarse, criticar o quejarse.
Tus palabras tienen poder, especialmente sobre ti. Quejarse de tus problemas siempre te hace sentir peor, no mejor.
Entonces, si algo anda mal, no pierda el tiempo quejándose. Pon esa energía mental en mejorar la situación. (A menos que quieras quejarte por siempre, eventualmente tendrás que mejorarlo).
Entonces, ¿por qué perder el tiempo? Arréglalo ahora. No hables de lo que está mal. Habla sobre cómo mejorarás las cosas, incluso si esa conversación es solo contigo mismo.
Y haz lo mismo con tus amigos o compañeros. No solo sirva como un hombro sobre el que puedan llorar. Los amigos no dejan que los amigos se quejen; los amigos ayudan a los amigos a mejorar sus vidas.
6. No se concentre en los demás; solo intenta impresionarte a ti mismo.
A nadie le agradas por tu ropa, tu coche, tus posesiones, tu título o tus logros. Esas son todas las cosas. A la gente le pueden gustar tus cosas, pero eso no significa que les gusten usted .
(Claro, superficialmente puede parecer que les gustas, pero lo que es superficial también es insustancial, y una relación que no se basa en la sustancia no es una relación real).
Las relaciones genuinas te hacen más feliz y solo formarás relaciones genuinas cuando dejes de intentar impresionar y empieces a intentar ser tú mismo.
Y tendrás mucha más energía mental para gastar en las personas que realmente importan en tu vida.
7. Revise constantemente sus metas a largo plazo.
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Digamos que quiere construir una empresa más grande; cuando está mentalmente cansado, es fácil racionalizar el hacer menos de lo mejor. Diga que quiere bajar de peso; cuando está mentalmente cansado, es fácil racionalizar que comenzará a cambiar sus hábitos alimenticios y de ejercicio mañana. Diga que desea interactuar mejor con sus empleados; cuando está mentalmente cansado, es fácil racionalizar que realmente necesita trabajar en ese informe.
La fatiga mental nos hace tomar el camino más fácil, aunque el camino fácil nos lleve por el camino equivocado.
La clave es crear recordatorios tangibles que lo alejen del borde del impulso. Un amigo tiene una copia de su billete de banco pegada en el monitor de su computadora como un recordatorio constante de una obligación que debe cumplir. Otro guarda una foto de sí mismo en su refrigerador tomada cuando pesaba 50 libras más para que sirva como un recordatorio constante de la persona que nunca quiere volver a ser. Otro llena su escritorio con fotos familiares, tanto porque le encanta mirarlas como para recordarse a las personas para las que trabaja en última instancia.
Piense en los momentos en los que es más probable que ceda a los impulsos que lo alejan más de sus metas a largo plazo. Luego, use recordatorios tangibles de esos objetivos a largo plazo para interrumpir el impulso y mantenerlo encaminado.
O mejor aún, reelabora tu entorno para eliminar tu capacidad de ser impulsivo. Entonces no tienes que ejercitar ninguna fuerza de voluntad en absoluto. Si no puede negarse a revisar sus cuentas de redes sociales cada pocos minutos, apáguelas y guárdelas durante un par de horas a la vez para que no tenga que ser lo suficientemente fuerte como para decir que no.
8. Cuente sus bendiciones.
Antes de apagar la luz todas las noches, tómate un momento para dejar de preocuparte por lo que no tienes. Deja de preocuparte por lo que otros tienen y tú no.
Piense en lo que tiene. Tienes mucho que agradecer. Se siente bastante bien, ¿no?
Sentirse mejor consigo mismo es la mejor manera de recargar sus baterías mentales.
