Principal Vida De Inicio ¿Está lidiando con un introvertido sensible o un narcisista encubierto: 23 formas de saberlo?

¿Está lidiando con un introvertido sensible o un narcisista encubierto: 23 formas de saberlo?

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Por lo general, cuando nos imaginamos a un narcisista, nos imaginamos a alguien vanidoso, confiado y completamente desinteresado en nadie más que en él mismo. (Te dejaré elegir tu propio ejemplo de celebridad favorita). Pero según la ciencia, en realidad hay otro tipo de narcisista más silencioso y difícil de detectar: ​​el narcisista encubierto.

Todos los narcisistas están obsesionados con sí mismos, pero resulta que no todos confían en su propia grandeza. Mientras que su ególatra tipo jardín se pavoneará y presumirá y, en general, se convertirá en el centro de atención, un narcisista encubierto será igual de centrado en sí mismo, pero a la defensiva. Los narcisistas encubiertos están convencidos de su especialidad, pero no están convencidos de que el mundo les dé lo que les corresponde, por lo que están constantemente en busca de desaires, insultos y subestimaciones de su especialidad.

En otras palabras, los narcisistas encubiertos cambian la arrogancia por la sensibilidad, la incomodidad social y las historias de llanto. Y esa puede ser la trampa de miel perfecta para almas más amables y empáticas, terapeuta Elinor Greenberg advierte sobre Business Insider . 'Se hacen ver como la víctima', dice. 'Suele haber una serie de desgracias, como si cada ex fuera un idiota, cada amigo que tiene no es saludable'.

Una lista de verificación de diagnóstico para narcisistas encubiertos

Si todo esto es delicado, la hipervigilancia silenciosa comienza a sonarle un poco familiar, ¿cómo puede estar seguro de que el amigo problemático, el interés amoroso o el colega es en realidad un narcisista encubierto que se hace pasar por un introvertido sensible? Un 2013 útil Científico americano artículo de autor Scott Barry Kaufman ofrece una lista de verificación útil y científicamente validada.

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La lista de 23 signos de narcisismo encubierto está escrita en primera persona y destinada al autodiagnóstico, pero podría usarse con la misma facilidad para evaluar al narcisista secreto sospechoso en su vida. Simplemente califique qué tan bien se parece la persona a cada enunciado en una escala del uno al cinco, siendo uno que usted está totalmente en desacuerdo y la persona no se parece en absoluto al enunciado, y cinco es algo con lo que está totalmente de acuerdo y encuentra muy característico de la persona. .

  1. Puedo quedarme completamente absorto en pensar en mis asuntos personales, mi salud, mis preocupaciones o mis relaciones con los demás.

  2. Mis sentimientos se hieren fácilmente con el ridículo o los comentarios despreciativos de los demás.

  3. Cuando entro en una habitación, a menudo me vuelvo cohibido y siento que los ojos de los demás están sobre mí.

  4. No me gusta compartir el crédito de un logro con otros.

  5. Siento que tengo suficiente en mi mano sin preocuparme por los problemas de otras personas.

  6. Siento que soy temperamentalmente diferente a la mayoría de las personas.

  7. A menudo interpreto los comentarios de los demás de manera personal.

  8. Fácilmente me envuelvo en mis propios intereses y olvido la existencia de los demás.

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  9. No me gusta estar con un grupo a menos que sepa que soy apreciado por al menos uno de los presentes.

  10. En secreto, me 'disgusta' o me molesta cuando otras personas vienen a verme con sus problemas y me piden su tiempo y simpatía.

  11. Tengo celos de la gente guapa.

  12. Tiendo a sentirme humillado cuando me critican.

  13. Me pregunto por qué otras personas no aprecian más mis buenas cualidades.

  14. Tiendo a ver a otras personas como grandes o terribles.

  15. A veces tengo fantasías sobre ser violento sin saber por qué.

  16. Soy especialmente sensible al éxito y al fracaso.

  17. Tengo problemas que nadie más parece entender.

  18. Intento evitar el rechazo a toda costa.

  19. Mis pensamientos, sentimientos y acciones secretos horrorizarían a algunos de mis amigos.

  20. Tiendo a involucrarme en relaciones en las que adoro y desprecio alternativamente a la otra persona.

  21. Incluso cuando estoy en un grupo de amigos, a menudo me siento muy solo e incómodo.

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  22. Resiento a otros que tienen lo que me falta.

  23. La derrota o la decepción generalmente me avergüenzan o enfurecen, pero trato de no demostrarlo.

¿Qué puntuación obtuvo tu presunto narcisista secreto? 'El puntaje promedio en esta escala fue de alrededor de 60 años', informa Kaufman, así que si usted, su colega o su pareja tienen puntajes en algún lugar por ahí, no se preocupe. Todos somos un poco narcisistas a veces.

Pero 'si tu puntaje estaba por encima de 97, bueno, es posible que desees ser un narcisista encubierto portador de una tarjeta, en lugar de decirle constantemente a la gente que deje de criticarte porque tu alma sensible e introvertida no puede manejarlo', proclama Kaufman.