Si su cerebro es su mayor activo, ¿cuál es la forma más fácil de acumular esa riqueza? Necesita aprender de manera más inteligente, más rápida y más eficiente con una técnica simple, usando la palabra 'rápido'.
Eso es de acuerdo con Jim Kwik, el CEO de Kwik Learning, quien ha pasado más de 25 años estudiando el cerebro y entrenando a los empleados de empresas como SpaceX de Elon Musk y Virgin de Richard Branson sobre cómo pueden mejorar la memoria, leer rápidamente y desbloquear el cerebro. potencial. También es el autor de Ilimitado: actualice su cerebro, aprenda cualquier cosa más rápido y desbloquee su vida excepcional .
En la última C ª. En el evento de transmisión Real Talk, Kwik explicó que el estrés de la pandemia Covid-19 está afectando la rapidez con que las personas pueden aprender ese nuevo pasatiempo o habilidad de cuarentena, ya sea aprendiendo mandarín, un nuevo software de ventas o cómo bailar salsa.
'Nuestras habilidades cognitivas son limitadas cuando nuestra mente se siente abrumada', dijo. 'Cuando hay tanto que procesar (trabajo, salud familiar, el mundo, la vida en general), la conexión entre el cerebro sobrecargado y el resto de nuestro cuerpo puede tener un impacto serio en su positividad, su desempeño, su tranquilidad. - y también de tu prosperidad '.
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Para ayudar, Kwik compartió cuatro claves para aprender cualquier tema, bajo las siglas F.A.S.T.
Olvidar
Si bien parece contradictorio que para aprender algo, debes olvidar todo lo que sabes sobre ese tema, Kwik explica que pienses en tu cerebro como un paracaídas: solo funciona cuando está abierto.
Luego, Kwik dio el ejemplo de alguien con 20 años de experiencia en ventas; uno podría pensar que tiene mucho conocimiento, pero es posible que esta persona repitiera un año de información equivocada año tras año. Y esa información se desactualiza muy rápidamente.
En cambio, olvídese de lo que sabe y aborde el tema con una mentalidad curiosa. Kwik dice que haga muchas preguntas, que incluyen: '¿Dónde está la lección en esto?' '¿Cómo puedo usar esto?' '¿Cómo puedo aplicar esto?' '¿Por qué debo usar esto?' '¿Cuándo voy a usar esto?'
Activo
Mantenerse activo en su aprendizaje (tomar notas, aplicar conceptos, hacer preguntas) es la mejor manera de aprender, dijo Kwik. El cerebro humano no aprende mediante el consumo; aprende a través de la creación.
Entonces, en lugar de copiar pasivamente un TED Talk down palabra por palabra en un cuaderno, o poner una lección en segundo plano mientras lava los platos, manténgase concentrado y activo en el procesamiento de la información. Escriba las preguntas que pueda tener, cómo se relaciona la nueva información con lo que ya sabe y capture cómo la va a aplicar.
Expresar
Al aprender, el estado de las emociones que está experimentando le ayudará a guardar la información o habilidad en su memoria a largo plazo. Dicho de otra manera, la información ligada a la emoción se vuelve inolvidable, dijo Kwik.
Si estás aburrido, es probable que lo olvides. Pero Kwik dijo que si pones una sonrisa, arreglas tu postura y te esfuerzas en adoptar una actitud positiva a través del diálogo interno, el aprendizaje será más fácil.
'La gratitud anulará tantas emociones negativas y reconfigurará tu cerebro', dijo.
Enseñar
Finalmente, Kwik dice que debes escuchar y aprender como si esperaras enseñarle a alguien el mismo material más adelante. Con la intención de enseñar, aprendes algo dos veces. Kwik dice que esta mentalidad ayuda a enmarcar su aprendizaje y, como resultado, es probable que haga muchas más preguntas aclaratorias.
Cuando sabe algo lo suficientemente bien como para enseñarlo, es cuando sabe que ha adquirido esa nueva habilidad o información con éxito, y está un paso más cerca de optimizar su activo de riqueza final: su propio cerebro.
