Principal Productividad La verdad brutal que debes aceptar si quieres dejar de sentirte abrumado constantemente

La verdad brutal que debes aceptar si quieres dejar de sentirte abrumado constantemente

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Si siente que no hay suficientes horas en el día, hay un millón y un gurú y compañías que están dispuestas a venderle una solución. Tienen trucos de programación, herramientas de gestión de proyectos e investigación relevante para ofrecer. Algunas de estas cosas son incluso útiles. Pero incluso si implementa todas las buenas ideas del grupo, tengo malas noticias para usted: aún se sentirá infinitamente abrumado.

¿No hay forma de sentirse abrumado? La hay, según un puñado de sabios comentaristas, pero implica afrontar una verdad brutal que la mayoría de nosotros nos esforzamos mucho por evitar: nunca, jamás, vas a tener tiempo para hacer todo lo que quieres hacer.

Su problema es 'demasiadas agujas'.

Una de las explicaciones más articuladas de esta brutal verdad proviene del excelente boletín de autor Oliver Burkeman . La última edición comienza discutiendo un problema común en nuestra era loca por el contenido: ha acumulado tantos libros y artículos y podcasts que desea consumir y que es imposible leerlos todos.

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Una lista interminable para leer es estresante. También tiende a llevar a una gran cantidad de golpes de culpa entre las opciones. No puedes seguir el ritmo. No hay forma. Y tratar de mantenerse al día probablemente te hará más tonto '', advierte la educadora y autora Kathy Sierra en una publicación clásica sobre cómo lidiar con la sobrecarga de información.

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Comentaristas como Clay Shirky afirman que la causa principal de este estrés es la 'falla del filtro'. Solo necesita encontrar mejores formas de extraer las pepitas de oro del montón infinito de posibilidades de Internet. Burkeman no está de acuerdo.

El problema no es la falla del filtro. Es el éxito del filtro. En un mundo de información efectivamente infinita, cuanto mejor se separa el trigo de la paja, más se aplasta bajo una avalancha interminable de trigo ”, escribe. Como ha dicho el crítico de los medios Nicholas Carr , no estás luchando por encontrar una aguja en un pajar. Estás mirando las agujas de un pajar.

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Esto no es solo cierto para el contenido. También se aplica a las cosas que aprender, las oportunidades profesionales que perseguir, las personas que conocer. Gracias en parte a la tecnología, ahora estamos inundados de infinitas posibilidades sobre cómo gastar nuestro tiempo, pero este problema es anterior a Internet. Nuestras vidas están fundamentalmente limitadas por el tiempo. Tenemos una vida útil limitada. Sentir que hay más cosas que quieres hacer de las que tienes tiempo es un problema humano eterno. Y ningún filtro o truco te salvará. Solo la aceptación lo hará.

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'La única forma de lidiar con un problema de demasiadas agujas es enfrentar el hecho de que es insoluble, que definitivamente no encajará todo', concluye Burkeman. `` Tienes que intentar decidir qué es lo más importante, entre tus diversas pasiones creativas / metas / responsabilidades de vida, y luego hacerlo, reconociendo que inevitablemente estarás descuidando muchas otras cosas que también importan ''.

Renunciar a hacerlo todo es liberador. 'No tiene sentido castigarte a ti mismo por no despejar un atasco (de libros no leídos, tareas sin hacer, sueños no realizados) que siempre fue intrínsecamente imposible de borrar en primer lugar', señala Burkeman. También es aterrador. Como Steve Jobs mirándose al espejo todas las mañanas y recordarse a sí mismo su propia muerte inminente, enfrentar los duros límites de nuestro tiempo y energía es tan aterrador como energizante.

Sin embargo, si enfrentas esta difícil verdad, ambos te liberarás del frenesí y la culpa de no haber hecho todo y te obligarás a tomar decisiones difíciles, guiadas por valores, que conducen a una vida bien vivida. Y eso supera a todos los hackeos de calendario y aplicaciones de productividad del mundo.