Principal Libros De Negocios Cómo la lectura rápida de las pantallas está reconfigurando su cerebro (no es bueno)

Cómo la lectura rápida de las pantallas está reconfigurando su cerebro (no es bueno)

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Perderse en un libro le hace cosas increíbles a tu cerebro. La lectura no solo te hace más inteligente, menos solitario y simplemente más feliz, sino que seguir a los personajes en una gran historia realmente ilumina los circuitos cerebrales asociados con lo que sea que estén experimentando los personajes, brindándote uno de los mejores entrenamientos de empatía del mundo.

Pero, ¿cuántas veces en estos días te sumerges en un libro de papel anticuado durante horas (o incluso 15 minutos consecutivos)? La mayoría de nosotros leemos todo el día mientras respondemos a nuestros teléfonos y tratamos de mantenernos al día. el huracán interminable que es el ciclo de noticias 24 horas al día, 7 días a la semana . Pero, ¿leer sin distracciones durante largos períodos de tiempo? Eso es cada vez más raro.

¿Qué estamos perdiendo con este cambio? ¿Leer docenas de noticias y publicaciones en Internet todos los días hace lo mismo por nuestro cerebro que una larga novela o biografía? Ni mucho menos, responde la neurocientífica formada en Harvard y experta en la ciencia de la lectura Maryanne Wolf. en La guardián .

Cuando se trata de lectura profunda, úselo o piérdalo.

Los bebés humanos nacen con una capacidad natural para aprender a caminar y hablar. Eso no es cierto para la comprensión del lenguaje escrito, señala Wolf. Hablando evolutivamente, dar sentido a la palabra escrita es una habilidad mucho más nueva, por lo que no estamos programados para dominarla. En cambio, desarrollar el cableado neuronal para ser un lector competente requiere mucho trabajo. Pregúntele a cualquier alumno de primer grado.

La lectura profunda y sostenida tampoco es como andar en bicicleta. No lo aprendes una vez y lo mantienes sin cambios durante toda la vida, incluso si rara vez ves una bicicleta ... o un libro. Mantener los circuitos de lectura en su cerebro funcionando bien requiere ejercicio regular. Úselo o piérdalo, es cierto tanto para la lectura como para el tono muscular.

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En otras palabras, omitir la lectura de formato largo a favor o hojear artículos y publicaciones breves reconfigura tu cerebro. Y no de buenas maneras.

Cómo la lectura rápida contribuye a las noticias falsas

Wolf realiza una gran cantidad de investigaciones sobre los estudiantes que muestran los efectos de pasar menos tiempo en compañía de libros, desde un estudio noruego que muestra que recordamos menos cuando leemos en una pantalla en lugar de en la página, hasta uno de California que demuestra que estamos hojeando (donde los ojos siguen un patrón F o Z en un texto buscando los detalles más importantes) es la 'nueva normalidad'. Y eso, enfatiza Wolf, es una gran pérdida para nuestro cerebro.

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“Cuando el cerebro lector se desliza así, reduce el tiempo asignado a los procesos de lectura profunda. En otras palabras, no tenemos tiempo para captar la complejidad, para comprender los sentimientos de los demás, para percibir la belleza y para crear pensamientos propios del lector ”, escribe. En resumen, no obtenemos la gran mayoría de los beneficios de la lectura.

Y el problema no son solo los niños confundidos con la pantalla. “La sutil atrofia del análisis crítico y la empatía nos afecta a todos”, advierte. “Afecta nuestra capacidad para navegar por un bombardeo constante de información. Incentiva un retiro a los silos más familiares de información no verificada, que no requiere ni recibe análisis, dejándonos susceptibles a la información falsa y la demagogia ”.

O, en el lenguaje cotidiano, nos hace susceptibles al pensamiento grupal, las burbujas de información y las noticias falsas simplificadas. ¿Suena familiar?

Este problema, al menos, tiene una solución fácil.

Hasta ahora, muy lúgubre. Pero Wolf en realidad termina su artículo con una nota optimista. La lectura rápida desde las pantallas tiene sus usos, pero también debemos recordar los beneficios insustituibles de la lectura profunda. Si lo hacemos, cosechar estos beneficios es fácil.

La forma en que lee es una elección, y es algo que cualquier persona puede cambiar fácilmente (sí, ¡tiene tiempo!). De hecho, es tan simple como tomar un libro físico real y dejar que te lleve. Hágalo hoy y no solo aprenderá algo, sino que ejercitará su empatía, fortalecerá su pensamiento crítico y su enfoque, y aumentará su aprecio por la belleza.

Esas son todas las cosas que el mundo podría usar más, y todas las cosas que se leen desde una pantalla simplemente no pueden darte.