Como dice el refrán, hay dos lados en cada historia. El creador de la historia, el cerebro humano, no es una excepción. El cerebro humano está dividido anatómica y funcionalmente en dos lados o hemisferios. Cada hemisferio tiene un propósito distinto. El lado izquierdo está involucrado principalmente en la lógica y la razón. Le encantan las listas y el lenguaje, e interpreta la vida de forma concreta y literal. El hemisferio derecho es más creativo y menos blanco y negro. Es el hemisferio de las grandes emociones, interviene en las funciones de empatía y autorreflexión, e interpretaciones abstractas. Durante mucho tiempo, la sabiduría convencional sostuvo que la mayoría de nosotros estábamos dominados por un hemisferio. Se pensaba que los más creativos y artísticos dominaban el hemisferio derecho, y se consideraba que los fanáticos de las ciencias y las matemáticas dominaban el hemisferio izquierdo. Sin embargo, investigaciones emergentes han demostrado que cuando se produce una cognición de orden superior, todo el cerebro se activa. De hecho, los más inteligentes y de mayor funcionamiento entre nosotros no están dominados por un lado, sino que son expertos en utilizar ambos lados para reflexionar sobre cuestiones complejas. Estos individuos tienen un cerebro bien integrado, en el que ambos hemisferios desenredan temas difíciles.
El conocimiento de las funciones de los dos hemisferios y la importancia de la integración pueden ayudarlo a abordar dinámicas interpersonales desafiantes y perfeccionar incluso las interacciones más difíciles. Cuando otra persona expresa una opinión negativa sobre la calidad de su negocio, su producto o incluso su estilo personal, deje que la neurociencia le ayude a mitigar el conflicto y a responder. Cuando se ve afectado emocionalmente por las palabras de otra persona, es probable que esa persona esté hablando desde el lado derecho del cerebro, activando así también su lado emocional. Tómese su tiempo e identifique que este proceso está ocurriendo. Luego, use su cerebro izquierdo para describir las emociones en la habitación. Por ejemplo, 'Reconozco que está molesto porque no recibió el servicio que esperaba de nuestra empresa' o 'Escuché que está cuestionando las decisiones que tomamos en nuestro plan de marketing. Habría sido tranquilizador para los inversores tener algunas ganancias inmediatas 'o' Tengo entendido que está herido y decepcionado por haber trabajado duro y no haber sido ascendido '. Te sorprendió nuestra elección, y eso es mucho para procesar '. Al usar el lado izquierdo de su cerebro para describir sentimientos difíciles, usted comunica comprensión y ayuda a la otra persona a desentrañar sus emociones. La ciencia ha demostrado que al usar el lenguaje para describir las emociones, podemos comenzar a manejarlas en lugar de sucumbir a su poder. Esto tiene sentido. La integración de ambos hemisferios del cerebro conduce a la armonía emocional y cognitiva, lo que nos permite ver el mundo desde una perspectiva más amplia.
El conocimiento de la neuroanatomía funcional del cerebro puede ayudarlo en momentos difíciles. Primero, reconozca cuándo usted o alguien más está inmerso en el tormentoso mundo emocional del hemisferio derecho del cerebro. Este no es el momento de actuar. En cambio, primero trabaje para unir ambos lados del cerebro. Involucre a su cerebro izquierdo aplicando un lenguaje para describir cómo se siente usted o alguien más. En este punto, su objetivo no es resolver el problema, sino calmar las grandes emociones con una descripción objetiva y compasiva. Esto suavizará el tono emocional y facilitará la integración de ambos hemisferios. El lenguaje y la comunicación ayudan a moderar, no a borrar, los sentimientos negativos. Cuando se activa el lado izquierdo del cerebro, emergen sus poderes de razonamiento deductivo. Ahora está mejor equipado para utilizar el cerebro integrado para ayudarlo a usted oa otra persona a superar un dilema difícil. Usar hábilmente la sabiduría del cerebro tranquiliza la mente y ayuda a estabilizar las interacciones interpersonales peligrosas. Esto conduce a un pensamiento más integrado que beneficiará las habilidades de comunicación y optimizará la resolución colectiva de problemas.
