Tim Urban, fundador del blog Espera pero por qué , no es ajeno a la dilación. Como muchos de nosotros, nunca ha podido deshacerse de este hábito destructivo, y hay una razón bastante importante por la que se ha convertido en un maestro.
En una charla TED reciente, Urban describe el proceso de redacción de su tesis de último año de 90 páginas en la universidad, una experiencia que normalmente requeriría meses de planificación. Pero luego, 'sucedió lo más divertido', explica Urban. Aunque Urban tuvo un año para completar el trabajo, se encontró trabajando hasta el final. Después de meses de no escribir una sola palabra, Urban se despertó un día con tres días para la fecha límite, por lo que hizo lo único que pudo:
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Escribí 90 páginas durante 72 horas, no una, sino dos noches enteras (se supone que los humanos no deben pasar dos noches enteras), corrí por el campus, me sumergí en cámara lenta y lo conseguí justo en la fecha límite.
La tesis fue muy, muy mala.
Y, hoy, Urban es un escritor profesional ... que todavía posterga las cosas. (Una confesión: yo también.)
Para comprender mejor su propio comportamiento, Urban fue directamente a un laboratorio de resonancia magnética para estudiar el cerebro de un procrastinador y un procrastinador probado.
¿La diferencia? `` Ambos cerebros tienen un tomador de decisiones racional '', explica Urban, `` pero el cerebro del procrastinador también tiene un mono de gratificación instantánea '', algo que, dice Urban, obliga a un procrastinador a interrumpir la productividad para ir a borracheras de YouTube o posponer las cosas en otros formas.
Y resulta que muchos de nosotros estamos a merced de este Mono, que solo se preocupa por hacer actividades que sean fáciles y divertidas, a costa del éxito.
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Urban luego habla de la única cosa que nos despierta para trabajar cuando una fecha límite se acerca demasiado - el Monstruo del Pánico - pero finalmente subraya la idea de que estar al tanto del Mono de la Gratificación Instantánea es un trabajo para todos nosotros, ya sea que autoidentificarse como un procrastinador serio o no.
'Necesitamos pensar en lo que realmente estamos postergando, porque todo el mundo está postergando algo en la vida', advierte Urban. La procrastinación a largo plazo, mucho menos visible y mucho menos comentada que la más divertida, a corto plazo y basada en fechas límite, dice, se sufre en silencio y en privado, lo que resulta en una gran cantidad de infelicidad a largo plazo.
Considere pensar más en las metas y los sueños que realmente está postergando, antes de que se le acabe el tiempo. ¿Vas a hacer grandes movimientos para lograr algo grande hoy, o lo guardarás para mañana?
¿Mi sugerencia personal? No espere.
