¿Está realmente comprometido con su trabajo o está motivado solo por los logros? Mi próximo libro, El hábito del genio: cómo un hábito puede cambiar radicalmente su trabajo y su vida , que será publicado el 5 de febrero por Sourcebooks, explica los problemas de equiparar el logro con la felicidad y las formas en que puede ser más feliz en el trabajo. A continuación se muestra un extracto editado.
¿Experimentas alegría en el trabajo? ¿O piensas que el trabajo es solo trabajo?
El sesenta y seis por ciento de los empleados en los EE. UU. No están comprometidos con el trabajo, según una encuesta de Gallup . Si bien el 34 por ciento restante representa el número más alto de empleados comprometidos en la historia de informes de Gallop, algunas de las personas que afirman estar comprometidas con su trabajo son lo que yo llamo 'adictos a los logros'. Estas personas creen que el acto de logro las hace felices, porque algo logrado es una señal de que han cumplido un objetivo: cerraron un trato, recibieron un ascenso o consiguieron un trabajo prestigioso.
Los adictos a los logros constantemente reservan su entusiasmo para el momento en que logran algo y hacen todo el trabajo necesario para llegar a esos momentos. Dependiendo del tipo de logro por el que luchan, es posible que no sean recompensados con más frecuencia que cada pocas semanas, meses o, a veces, años. Esa no es la experiencia de tener una verdadera alegría en el trabajo. Y a pesar de lo que mucha gente piensa, no es el camino hacia un éxito extraordinario.
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Si bien algunos adictos a los logros ciertamente se han vuelto exitosos financieramente, apuesto a que no están priorizando su salud o sus relaciones. Es probable que muchos otros aspectos de sus vidas estén sufriendo de alguna manera, ya que mantener el estilo de vida requerido para lograr logros de alto nivel todo el tiempo cuando no disfrutas el proceso del trabajo es estresante y requiere una enorme cantidad de esfuerzo. Para mí, esos logros son versiones baratas de lo que se puede lograr al comprender su genio y propósito. Y cualquiera que diga 'Mi propósito es ganar más dinero' no entiende realmente la ciencia de la motivación.
Como Alfie Kohn escribe en Harvard Business Review :
Los incentivos, una versión de lo que los psicólogos llaman motivadores extrínsecos, no alteran las actitudes que subyacen a nuestros comportamientos. No crean un compromiso duradero con ningún valor o acción. Más bien, los incentivos meramente --- y temporalmente --- cambian lo que hacemos. En cuanto a la productividad, al menos dos docenas de estudios durante las últimas tres décadas han demostrado de manera concluyente que las personas que esperan recibir una recompensa por completar una tarea o por realizarla con éxito simplemente no se desempeñan tan bien como las que no esperan ninguna recompensa. 23
Esta información puede parecer sorprendente. Por supuesto, el dinero, la recompensa extrínseca más obvia, es necesario para comprar las cosas que la gente quiere y necesita. Muchas empresas han aceptado la idea de que las recompensas motivan a las personas, razón por la cual muchas empresas que buscan grandes talentos utilizan la zanahoria pendiente de los beneficios interminables para asegurar nuevas contrataciones. Al igual que otras empresas de Silicon Valley, Google es especialmente conocido por exagerar con las ventajas gratuitas. Me encantaban esos beneficios cuando trabajaba allí; de hecho, me mantuvieron en un trabajo que no era adecuado para mí por más tiempo del que me hubiera quedado. Pero, ¿los beneficios superficiales me motivaron a dar todo y hacer mi mejor trabajo? No. Ese es el problema de las recompensas extrínsecas: te enganchan, pero no te motivan.
Los adictos al logro apuestan su felicidad por la sensación energizante que obtienen en el momento de obtener una recompensa extrínseca. Si está colgando su felicidad de los logros, debe esforzarse continuamente por lograrlos. Esto rápidamente se vuelve agotador e insostenible.
La mayoría de los adictos a los logros que encuentro me dirán que les gusta su trabajo, pero cuando los presiono, descubro que lo que realmente les gusta es lograr metas. El proceso real de su trabajo, sin mencionar su genio y propósito, no se toma en consideración. Esta es la razón por la que tantas personas aparentemente exitosas están estresadas, cercanas al agotamiento y privadas de sueño. Cuando no disfruta del proceso de su trabajo, tiene que usar constantemente la fuerza de voluntad para seguir adelante, lo que agota su energía, en lugar de ser impulsado por un deseo interno, que es energizante.
Lo peor de todo, aunque puede ser estresante, es fácil convertirse en un adicto a los logros. Las redes sociales han hecho que sea aún más fácil caer en esta trampa. Según Mauricio Delgado, profesor asociado de psicología en la Universidad de Rutgers, obtienes dos golpes de dopamina cuando publicas sobre un logro en línea: uno por el logro en sí y el segundo por compartirlo con tus amigos.
También es más fácil hablar de logros específicos que de realización general porque los logros son concretos y fáciles de explicar. ¿Cuándo fue la última vez que alguien te dijo: '¡Guau, tuve una gran semana en el trabajo! Me encanta el proceso de este proyecto en el que estoy trabajando '. La conversación más estándar es '¡Guau, tuve una gran semana en el trabajo! Hice una presentación y traje a dos nuevos clientes '. El problema es que no siempre es posible alcanzar un gran objetivo todas las semanas. Entonces, ¿qué te sostiene cuando tus grandes logros son pocos y espaciados?
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Mi respuesta es elegir estar en la zona antes que ser un adicto a los logros. Si bien cualquiera puede alcanzar una meta o lograr un logro, no todos se toman el tiempo para encontrar un trabajo que sea verdaderamente satisfactorio y energizante en un nivel más profundo. Así como cualquier hábito poco saludable no te hará más feliz a largo plazo, trabajar solo por el objetivo de los logros limitará tu potencial y probablemente hará que tu vida sea miserable mientras tanto.
Para identificar lo que llamo su 'zona de genio', descubra cómo estar más en la zona en el trabajo y evitar la trampa de ser un adicto a los logros. Mi esperanza es que le enseñe cómo ser más proactivo y estratégico en la creación de una experiencia laboral que sea un reflejo de usted mismo y le permita crear el éxito que desea, mientras se divierte en el camino. También puede ayudarlo a desarrollar la autoconciencia y el pensamiento inclusivo, dos comportamientos que van de la mano con ser un gran líder y una gran persona.
