Cuando era niño, me enseñaron disciplina . Me enseñaron a decir cosas como 'Sí, señor' y 'Sí, señora' cuando un adulto me hablaba. Me capacitaron para establecer metas elevadas: aprender que todo lo que lograba cada día era simplemente un paso más en mi camino hacia el éxito. Por otra parte, también crecí pensando que la única forma correcta de hacer una lagartija era con los nudillos. Y eso dolió en ese entonces. De hecho, recuerdo haber pensado que era cruel e inusual.
Sin embargo, aprendí algo más cuando era niño que no sabía que tendría un impacto tan poderoso en mi carrera: la confianza. Siempre fui reconocido cuando me desafiaron a hacer cosas difíciles. Y fui muy elogiado cuando lo logré.
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Podrías estar pensando que crecí con unos padres extrañamente estrictos. De hecho, no lo hice. Mis padres fueron, y siguen siendo, personas extremadamente cariñosas y dulces. Sin embargo, los instructores de artes marciales de mi infancia no eran tan dulces. No se inmutaron cuando mi versión de 11 años dijo: 'Esto me duele los nudillos'. De hecho, dijeron: 'Se supone que duele'.
Tampoco me instruirían simplemente para que mantuviera mis manos frente a mi cara, sino que me darían una palmada en la cabeza si no lo estuvieran. Eso también dolió. Estos profesores me empujaron. Me desafiaron. Sinceramente, a menudo me asustaban. Pero, cuando hice algo bien, me elogiaron más allá de mi imaginación.
Si bien aprender patadas y puñetazos, afortunadamente, ha servido de poco en mi vida adulta, la confianza que aprendí de las artes marciales, creo, fue primordial para la persona que soy hoy. Todavía vivo todos los días sabiendo que las personas dispuestas a soportar un poco de dolor se volverán más fuertes que el resto. Y sé que mantener la guardia siempre permite menos bofetadas en la cara que dejarla caer.
Pero, el objetivo de este artículo no se trata de las artes marciales. En cambio, es la comprensión de que la verdadera confianza es una habilidad: se puede aprender y se puede enseñar. Y esa es la única habilidad que todos debemos dominar para el futuro.
¿Cómo puede dominar la confianza, aprenderla usted mismo y enseñarla a los demás? No es fácil. Sin embargo, aquí hay algunos consejos para comenzar.
1. Concéntrese en lo básico.
Una patada de gancho con salto giratorio se ve genial. Pero muchos de nosotros pasamos demasiado tiempo en la vida y en el trabajo soñando con hacer algo realmente impresionante que pasamos por alto el valor de lo que significa dominar realmente los conceptos básicos. Concéntrese en realizar lo básico de manera repetitiva y con absoluta precisión, porque esos pequeños movimientos eventualmente se convierten en una segunda naturaleza. Y cuando algo se vuelve fácil para ti, en realidad es difícil que te falte la confianza.
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2. Invite a un combate amistoso.
El combate en las artes marciales es casi como jugar a la mancha. Sí, aprendes a golpear y patear. Pero, lo que es más importante, aprende a responder bajo presión. Aprende que todo estará bien. Y desarrolla una sensación de calma en situaciones de alta presión. Pídale a sus compañeros de trabajo que desafíen sus ideas. Desafía las ideas de tus compañeros de equipo. Y, cuando alguien te pille con tu defensa baja, felicítalo. Generará confianza en usted y en ellos.
3. Conozca su objetivo.
Los objetivos son obvios en las artes marciales. El objetivo más simple es el siguiente cinturón de color. En la vida y en el trabajo, no siempre es tan obvio. Entonces, hazlo obvio. Puede parecer extraño al principio, pero cuando defina claramente su objetivo y los pasos de acción que tomará para llegar allí, su confianza crecerá porque sabe exactamente lo que es necesario para lograrlo.
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4. Reconozca el esfuerzo, recompense los resultados y celebre las carreras.
Si bien la confianza puede parecer a menudo como una especie de rasgo de la personalidad, cuando se detiene y realmente la evalúa, comprenderá rápidamente que es algo que se ha aprendido. Es algo que nos enseñamos a nosotros mismos y a los demás cuando reconocemos el esfuerzo por alcanzar una meta. La confianza aumenta cuando nuestros resultados son recompensados y elogiados: nos damos cuenta de que podemos lograr algo asombroso. Pero la confianza realmente crece cuando podemos apreciar todos los pequeños pasos, las pequeñas metas y el compromiso que una persona ha hecho para convertirse en las personas que somos hoy.
Hasta el día de hoy, sigo practicando las artes marciales. Mis patadas no son tan altas. Mi velocidad no es tan rápida. Y todavía me asusta cuando ciertos desafíos en la vida parecen imposibles de superar. Pero mi instructor puede haber resumido mejor la confianza cuando, la otra noche, lo escuché decirle a un estudiante principiante: 'Los cinturones negros son solo cinturones blancos que nunca se rinden'. Eso es sabiduría simple. Y debería servir como una receta fácil para todos nosotros, sin importar lo que estemos tratando de lograr, simplemente no se rinda.
