'No somos las cosas que decimos que haremos', dice la escritora estadounidense Amy Dickinson. 'En cambio, somos las cosas que realmente hacemos, una y otra vez'.
La rutina es la base del éxito a largo plazo. Crea estructura y hábitos saludables, y lo mantendrá activo los días en que se sienta menos motivado. Además, una buena rutina está directamente relacionada con un mayor rendimiento.
En otras palabras, seguir una rutina equivale a hacer más cosas. Ésta es la razón por la que muchos triunfadores son rigurosos a la hora de programar cada hora del día. Para descubrir cómo lo hacen los mejores del mundo, OnDeck, el proveedor de préstamos para pequeñas empresas, decidió investigar el Hábitos y rutinas de los líderes empresariales más exitosos del mundo.
A continuación, se muestra cómo planifican sus días tres multimillonarios.
Jack Dorsey, director ejecutivo de Twitter
Jack Dorsey se despierta a las 5 de la mañana. Dedica las primeras horas de su día al 'cuidado personal', que incluye una meditación de 60 minutos, un trote de 6 millas y un baño de hielo para poner su sistema en acción.
Según el estudio de OnDeck, Dorsey cree que su rigurosa rutina matutina le da la confianza mental para enfrentar cualquier desafío que surja durante el día. Y hay algo de ciencia sólida para respaldar la teoría. Investigar por la psicóloga de Stanford Kelly McGonigal sugiere que obligarnos a hacer cosas incómodas construye vías neuronales asociadas con la resiliencia mental.
En otras palabras, la fortaleza mental es algo que podemos aprender y cultivar. Solo tenemos que esforzarnos y abrazar la lucha. Y Dorsey no es ajeno a ninguno de los dos conceptos. Sus intensas mañanas son solo un calentamiento para una jornada laboral de 11 horas que no termina hasta pasada la medianoche.
Elon Musk, director ejecutivo de Tesla Motors
Elon Musk lucha por encontrar suficiente tiempo para dormir de verdad. Pero, de nuevo, está reinventando la industria del automóvil, construyendo redes de transporte subterráneo de alta velocidad en los EE. UU. Y enviando cohetes regularmente a la órbita. Así que no te sorprenderá saber que Musk trabaja 16 horas al día, incluidos los fines de semana.
El análisis de OnDeck encuentra que Musk diseña su rutina diaria con el tipo de precisión que esperaría de un científico de cohetes genuino. De 7 a.m. a 12 del mediodía, Musk está ocupado con correos electrónicos, llamadas telefónicas y sesiones de estrategia con su equipo de gestión. Un almuerzo de trabajo es seguido por un paseo por el piso de la fábrica. Las horas de la tarde entre las 6 p.m. a las 9 p.m. son tiempo en familia. Luego son más correos electrónicos y reuniones. Finalmente, Musk termina alrededor de la 1 a.m., ¡y toma seis horas de sueño antes de despertarse y hacerlo todo de nuevo!
Mark Cuban, inversionista multimillonario, Tanque de tiburones estrella
Inversor multimillonario en tecnología y Tanque de tiburones La estrella Mark Cuban es otro líder empresarial de gran éxito que cree que, a menudo, menos es más. OnDeck documenta que Cuban pasa solo seis horas al día administrando su fortuna de $ 4 mil millones, pero son seis horas intensas.
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Cuban se levanta alrededor de las 5:30 a.m. y siempre comienza a correr. 'El negocio es mi meditación matutina ', dice Cuban. 'Me levanto y trabajo inmediatamente. Me encanta hacer esto '. No se detiene hasta el mediodía y siempre se toma una hora por la noche para planificar su próximo conjunto de objetivos. Porque en lo que respecta a Cuban, los negocios se tratan de resultados. 'No te dejes atrapar por la cantidad de horas que trabajas', aconseja Cuban. 'Juzgue el éxito en función de tener metas y medir sus resultados. Ciertamente se necesita trabajo duro, y mucho, pero concéntrate en lo que realmente puedes hacer '.
El éxito no es accidental, es algo para lo que planeas. El plan de todos se verá un poco diferente, así que no se preocupe por seguir el ritmo de los multimillonarios que se despiertan antes del amanecer. Lo más importante es crear una rutina diaria que te permita ser la mejor versión de ti mismo. Entonces apégate a ello. Porque así es como conviertes el ganar en un hábito.
