Principal Estrategia Cómo las mentes inteligentes logran una mayor claridad mental y concentración, respaldadas por la neurociencia

Cómo las mentes inteligentes logran una mayor claridad mental y concentración, respaldadas por la neurociencia

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Imagina que eres Zlatan Ibrahimovic. Estás sentado en la banca en un estadio con entradas agotadas para el primer juego de tu nuevo equipo contra los rivales de la ciudad, LAFC. El bombo del juego es enorme. La exageración de su llegada a la MLS es aún más masiva.

Pero probablemente no deberías jugar. Llegaste de Europa el día anterior y ni siquiera has practicado con tu equipo.

Aun así, ingresas al juego a mitad de la segunda mitad.

Y solo seis minutos después, creas uno de los momentos más memorables en la historia de la MLS al lanzar una media volea de 40 yardas sobre la cabeza del portero y dentro de la red.

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La habilidad técnica de Zlatan fue claramente notable. (Al igual que Madonna, Zlatan recibe tratamiento por su nombre de pila). Pero su conocimiento de la situación fue aún más impresionante.

Más tarde, cuando el equipo reunido para una sesión de grabación Para revisar el juego, los entrenadores destacaron un pase que el defensor Ashley Cole hizo a 50 yardas de la portería porque sintieron que Cole debería haber aguantado el balón más tiempo.

¿Qué debería haber hecho Ashley aquí? preguntó el entrenador asistente Dom Kinnear.

'Debería haber disparado', dijo Zlatan. Algunos jugadores se rieron. ¿Quién dispara desde tan lejos?

'Hablo en serio', dijo Zlatan. Debería haber disparado. ¿No lo ve?

Kinnear dice que Zlatan se le acercó después de la reunión y le dijo: 'El portero estuvo fuera de su línea (relativamente lejos de la portería) durante todo el partido'.

Kinnear revisó la cinta y se dio cuenta de que Zlatan tenía razón. `` Sabía cuando sustituyó que el portero se saldría de su línea y, si tenía la oportunidad, dispararía. Solo Ibra habría marcado ese gol '', dijo Kinnear.

Regresa y mira el video. Zlatan arrastra la pelota mientras dos jugadores saltan hacia ella; está concentrado en el resultado, pero también se toma una fracción de segundo para ver dónde está posicionado el portero.

Sabía qué buscar, porque él ya Sabía qué buscar. Eso es lo que hacen los atletas increíbles. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (Dos primeros nombres más.) Tom Brady. Estudios muestran que los atletas profesionales, en todos los deportes, son mejores para procesar información compleja y que cambia rápidamente. (Qué Llama la Dra. Jocelyn Faubert 'rendimiento perceptivo-cognitivo').

Si bien ese atributo puede ser innato, aún así: la investigación muestra que, con la práctica, incluso los atletas de élite pueden desarrollar una capacidad de procesamiento de información aún mejor.

Y aquí está el truco: La investigación también muestra Las personas que no son atletas profesionales pueden, con la práctica, mejorar rápidamente su capacidad para examinar datos y detalles innecesarios para concentrarse mejor en lo que es más importante.

Sí: Con tiempo y esfuerzo, alguien puede mejorar su desempeño perceptivo-cognitivo.

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Como Warren Buffett, quien estima que pasa el 80 por ciento de su jornada laboral leyendo estados financieros, informes comerciales y diarios. Buffett busca constantemente, pero con el tiempo y la práctica, también ha aprendido dónde mirar.

Al igual que el multimillonario Roger Penske, quien me dijo que una de las formas en que evaluaría rápidamente la atención al detalle de un concesionario de automóviles era verificar qué tan cuidadosamente se almacenaban las piezas defectuosas del servicio de garantía antes de devolverlas a los fabricantes. 'Si mantienen esa zona bien organizada', dijo, 'probablemente hagan un gran trabajo en cualquier otro lugar'. Penske busca constantemente, pero también ha aprendido dónde mirar.

O como el jefe de equipo de siete veces ganador de campeonatos de NASCAR, Chad Knaus, quien me dijo que después de entrevistar a posibles candidatos a puestos de trabajo, a menudo los acompañaba al estacionamiento para despedirse. Y para ver sus autos.

'No me importa qué tipo de coche conduzcan', dijo Knaus. 'Viejo, nuevo, caro, barato ... nada de eso importa en absoluto. Pero me importa si ellos cuidan su auto. Si hay envoltorios de comida en los asientos ... si el auto no está limpio y en buen estado ... supongo que si no cuidas bien tus cosas, no vas a cuidar bien las nuestras. ' Knaus está constantemente mirando, pero también sabe dónde mirar.

Kinnear admite fácilmente que no 'entrenó' a Zlatan. (Si Mike Trout se presentara a jugar para el equipo de softbol de su compañía, ¿trataría de entrenarlo?) Pero sí recopiló notas sobre los equipos rivales para que Zlatan las revisara.

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Aún así, nunca estuvo seguro de si Zlatan encontraba útil la información, especialmente porque a veces señalaba las debilidades del jugador u oportunidades creadas por las tácticas de otros equipos que el propio entrenador no había detectado.

`` Hizo algunas cosas a lo largo de los años en las que terminas pensando 'este tipo no es solo un jugador, es un poco genio' '. Kinnear dice . “Simplemente ve el juego a una velocidad diferente. Su visión es completamente pura '.

Su 'visión' también puede ser más nítida.

Detectar patrones, identificar ingredientes esenciales y descubrir lo que más importa no es un talento innato. Como cualquier habilidad, ese nivel de presencia y concentración requiere práctica. Para los atletas, esa práctica podría ser simulacros visuales y de reacción .

Para usted, eso podría significar encerrarse para concentrarse, realmente concentrarse, en sus finanzas. O eliminando distracciones e interrupciones potenciales cuando pasa tiempo a solas con los empleados para que pueda responde la pregunta que no era preguntó .

O, cuando crea que tiene razón, obtenga una mayor claridad al buscar información o datos que pueden no respaldar su juicio.

Porque todos estamos buscando constantemente.

El genio radica en saber dónde mirar.