Los nootrópicos son sustancias que pretenden mejorar la cognición y la concentración. En otras palabras, se supone que te ayudarán a pensar mejor. Pero, ¿los nootrópicos realmente hacen eso?
La respuesta es una combinación de 'a veces' y 'tal vez' con un lado de 'bueno, no mucho'. Es fácil tener esperanzas de que la próxima píldora o polvo que pruebe será el que lo haga mil veces más productivo, pero solo los afortunados aficionados a los psicoactivos ven incluso una mejora marginal.
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Aún así, los nootrópicos son un elemento básico de siempre en las historias de tendencias de Silicon Valley. Los medios de comunicación publicaron historias en 2015 , 2016 , y ciertamente 2017 (un puñado de muchos ejemplos), junto con la cobertura de café Bulletproof, así como dietas cetogénicas e incluso carnívoras. Los auto-retoques de los técnicos son irresistibles para los reporteros, incluyéndome a mí mismo, porque es atractivo y extraño.
Los suplementos experimentales no regulados se han comentado durante años, pero todavía tienen que ofrecer los resultados radicales por los que los tecno-futuristas han estado salivando. Como aspirante a potenciador del cerebro, puedo informar tristemente que mis sueños de ciencia ficción se quedaron en el camino una vez que aprendí más sobre la experiencia real de usar nootrópicos.
La semana pasada, CNBC informó que la puesta en marcha anteriormente conocida como Nootrobox, ahora llamada HVMN, descubrió que su aclamado suplemento SPRINT no podía superar a la cafeína en los ensayos clínicos. Es tentador culpar a HVMN individualmente, especialmente porque la compañía luchó por distanciarse del estudio después de enterarse del resultado insatisfactorio, según CNBC. Por supuesto, el desempeño decepcionante de SPRINT específicamente no puede acusar a las muchas sustancias nootrópicas que no contenía (como racetams y modafinilo , ambos bien conocidos y respaldados por una extensa investigación).
Y, sin embargo, como consumidor hastiado, espero que el cálculo de HVMN sirva para recordarles a todos que debemos moderar nuestras expectativas para los nootrópicos. Sin límites no era, por desgracia, un documental. HVMN ejemplifica la realidad de una industria en la que la publicidad sigue superando a la ciencia.
De hecho, el nootrópico más popular y ampliamente utilizado es la cafeína, aunque su taza de café de la mañana probablemente no se sienta como una droga revolucionaria para estimular el cerebro. La mayoría de los consumidores de cafeína no lo consideran biohacking porque es muy normal, que es el objetivo definitivamente no alcanzado para todos los nootrópicos.
Esto no quiere decir que los nootrópicos no hagan nada. Más bien, el mejor escenario para los nootrópicos es similar a tomar creatina para desarrollar músculos, en lugar de un régimen de medicamentos de un culturista profesional: es posible que tenga resultados ligeramente mejores que los que obtendría de otra manera, pero no será nada revolucionario.
Un blog popular llamado Slate Star Codex, que llevó a cabo una encuesta de nootrópicos en 2016, lectores advertidos este año que 'los beneficios [de los nootrópicos] suelen ser sutiles en el mejor de los casos'. El autor advirtió además: '[S] i algún producto estimulante combina cafeína con otra cosa y sientes un efecto, tu primera teoría debería ser que el efecto es 100% cafeína, a menos que' algo más 'sea anfetamina'. E incluso la cafeína tiene desventajas: es adictiva, tiene rendimientos decrecientes y hace que muchas personas se pongan nerviosas o irritables.
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El investigador independiente Gwern Branwen, que ha experimentado con nootrópicos extensamente, escribio eso 'es curioso que, a pesar del increíble progreso que la humanidad ha logrado en innumerables áreas como la construcción de automóviles o ir a la luna o la lucha contra el cáncer o la extinción de la viruela o la invención de computadoras o inteligencia artificial, carecemos de una forma significativa de afectar positivamente la inteligencia de las personas más allá de curar enfermedades. deficiencias. '
Branwen agregó una triste analogía: `` Es como si los científicos y médicos, después de estudiar automóviles durante siglos, tuvieran que admitir avergonzados que sus miles de autos experimentales todavía tenían sus aceleradores de velocidad bloqueados en 25-30 km / h, pero la buena noticia era que ¡Este nuevo aditivo de aceite podría hacer que algunos de los autos corran 0.1 km / h más rápido! '
Sobre su página principal de nootrópicos Branwen escribió: 'Lo mejor que puede hacer es leer todos los testimonios y estudios y usarlos para priorizar su lista de nootrópicos para probar. No sabe de antemano cuáles serán rentables y cuáles se desperdiciarán. No se puede saber de antemano. Agregaría que tampoco puedo saber si alguno de los nootrópicos que prueba funcionará en absoluto. ¡No hay garantías, y ciertamente ningún truco extraño! que hará que tu cerebro sea asombroso.
Incluso la wiki de / r / Nootropics, una comunidad de entusiastas, afirma sin rodeos , 'Ningún nootrópico es un sustituto de una buena noche [sic] de sueño, un estilo de vida saludable y activo y aprender a motivarse'. Esa es la aburrida realidad de la superación personal efectiva. Pero la aburrida realidad es notoriamente difícil de vender.
