En el día en que sus 20 años pudieron haber sido una década seria en la que se estableció, tuvo algunos hijos, compró una casa, etc. Pero ahora, para aquellos bendecidos por estar libres de limitaciones familiares o deudas serias, un aumento de la edad para contraer matrimonio y las rampas profesionales más largas pueden hacer que la tercera década de la vida parezca, al menos desde el exterior, como una gran fiesta.
Sin niños ni una hipoteca y con todo el mundo para explorar, ¿qué tienen que hacer los jóvenes sino socializar, experimentar y disfrutar? Y aquellos de nosotros que somos un poco mayores pero estamos más atados a menudo incluso recordamos la década de esta manera: como un período feliz de madrugada (no debido a pañales sucios o fechas límite de trabajo), fines de semana sin preocupaciones y ambición sin ataduras.
Pero, ¿los datos respaldan esta visión de los 20 como una década generalmente agradable?
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La crisis del cuarto de vida es en realidad algo real.
En absoluto, dice Ran Zilca, director de ciencia de datos de la aplicación de felicidad Happify, en una publicación reciente y fascinante de HBR . Según los datos de su empresa, el final de los 20 es en realidad un fastidio. La crisis de un cuarto de vida, sostiene, es algo real.
Es fácil bromear sobre la llamada 'crisis de un cuarto de vida' causada por un trabajo de nivel de entrada insatisfactorio o una serie de citas incorrectas, pero cuando Happify miró la información de 88,000 usuarios, descubrió que estos problemas de la vida temprana no lo son. divertido en absoluto para aquellos que viven a través de ellos. “Encontramos evidencia tanto de la prominencia de la crisis de un cuarto de vida como del aumento del bienestar que le sigue. Al observar primero los autoinformes sobre el estrés continuo, descubrimos que las personas experimentan un fuerte aumento en los niveles de estrés entre los veinte y los treinta años ”, dice.
Zilca también señala que otras investigaciones apuntan en la misma dirección, con varios estudios recientes que muestran que 'tener veintitantos años es a menudo confuso y solitario'. Curiosamente, la edad promedio para el inicio de la depresión también se ha reducido desde la mediana edad hasta los veintitantos años, señala.
¿Qué hace que nuestros veintitantos sean tan miserables?
Un par de factores están detrás de todos estos datos sombríos, afirma Zilca. Señala que nuestros veintitantos años es la primera vez que muchos de nosotros realmente nos liberamos de los lazos educativos y los entornos familiares que antes nos envolvían. Pero mientras que muchos veinteañeros de repente carecen del apoyo al que están acostumbrados durante mucho tiempo, al mismo tiempo no se les da el respeto de los adultos de pleno derecho.
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`` Cuando intentan establecer su condición de adultos, su entorno les envía mensajes contradictorios: independientemente de sus logros profesionales o personales, los demás todavía los consideran 'niños', especialmente antes de casarse y tener hijos '', escribe Zilca.
En la publicación completa, Zilca continúa describiendo las cuatro etapas de la crisis típica de un cuarto de vida, así como cómo las personas tienden a recuperarse de una (pista: se trata más de estrategias de afrontamiento que de una disminución objetiva de los factores estresantes). Échale un vistazo si usted mismo está en medio del blues de finales de los 20, o si conoce a alguien que podría usar toda la sabiduría que pueda obtener sobre el período y sus desafíos.
Para el resto de nosotros que ahora hemos superado los 20 años, la publicación podría ser un recordatorio saludable para no perder la perspectiva y olvidar las luchas de la época a favor de sus encantos. Además, la próxima vez que hable con una persona más joven sobre su 'crisis de un cuarto de vida', es posible que se sienta inclinado a tomárselo un poco más en serio.
¿Cómo te pareció que llegabas al final de los 20, en su mayoría divertidos o con mucho estrés?
