10 HÁBITOS QUE TRANSFORMAN A LOS NIÑOS EN HOMBRES

La desaparición de nuestra cultura resultará de la desaparición de sus hombres si algo no cambia rápidamente. Demasiados hombres siguen siendo niños sin rumbo, devastados y asustados.

Las tasas de suicidio masculino han aumentado de tres a cuatro veces mayor que la tasa de suicidio de mujeres. Los hombres tienen el doble de probabilidades como mujeres a convertirse en alcohólicas. Y los hombres son mucho más propensos cometer delitos de menores.

Mucho se ha dicho y escrito en los últimos años sobre los desafíos de hombres y niños. Una muestra de títulos de libros incluye:

Un tema común es que los hombres y los niños se sienten cada vez más confundidos acerca de su identidad y su papel en la sociedad. Kay Hymowitz, autora de Manning Up, ponlo de esta manera:

Ha sido una regla casi universal de la civilización que mientras que las niñas se convirtieron en mujeres simplemente por alcanzar la madurez física, los niños tenían que pasar un examen. Necesitaban demostrar coraje, destreza física o dominio de las habilidades necesarias. El objetivo era demostrar su competencia como protectores de mujeres y niños; este fue siempre su principal papel social. Hoy, sin embargo, con las mujeres avanzando en una economía avanzada, los maridos y padres proveedores ahora son opcionales, y las cualidades de carácter que los hombres necesitaban para desempeñar su papel -? Fortaleza, estoicismo, coraje, fidelidad? -? Son obsoletas y incluso un poco vergonzoso.

Es la norma en las películas de Hollywood, los programas de televisión y cable, e incluso en los comerciales, presentar a los hombres como incompetentes, inmaduros o ensimismados. Este mensaje subyacente ha influido sutil y cada vez más en el inconsciente colectivo con repercusiones devastadoras.

Académicamente, se informa en los Estados Unidos que:

Las niñas superan a los niños ahora en todos los niveles, desde la escuela primaria hasta la escuela de posgrado.
Para el octavo grado, solo el 20 por ciento de los niños son expertos en escritura y el 24 por ciento en lectura.
Los puntajes del SAT de los hombres jóvenes en 2011 fueron los más bajos en 40 años.
Según el Centro Nacional de Estadísticas de Educación (NCES), los niños tienen un 30 por ciento más de probabilidades que las niñas de abandonar la escuela secundaria y la universidad.
En 2017, las mujeres obtendrán más del 60 por ciento de las licenciaturas y más del 63 por ciento de las maestrías.
Los niños representan dos tercios de los estudiantes en programas de recuperación de educación especial.

Las mujeres merecen el mayor éxito que están obteniendo. Han sido oprimidos por lejos demasiado largo. Están más motivados y son más efectivos que la mayoría de los hombres. Y es de esperar que la sociedad continúe permitiéndoles la mayor igualdad que merecen.

Sin embargo, el enfoque de este artículo es ayudar al joven confundido y con dificultades. De hecho, muchos jóvenes han tomado las señales adversas de la sociedad como una excusa para evadir la responsabilidad y nunca crecer realmente.

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Si eres un hombre joven y estás luchando, no estás solo. Este artículo tiene como objetivo desafiarlo a repensar todo su enfoque de la vida. Si se aplican, estos hábitos lo diferenciarán radicalmente de la norma en decadencia.

1. Piense más allá de usted mismo.

Los niños buscan en sus padres todas las respuestas. Cuando se convierten en adolescentes, conocen todas las respuestas. Muchos nunca maduran fuera de esta etapa y siguen siendo increíblemente narcisistas, lo que se muestra en la siguiente formas:

creer que eres mejor que los demás;
exagerar sus talentos o dones;
esperando elogios y admiración constantes;
incapacidad para reconocer las emociones o sentimientos de otras personas;
expresando desdén por aquellos que parecen inferiores;
problemas para mantener relaciones saludables;
actuando como si no tuvieras nada que aprender.

Ir más allá de la autoconciencia requiere un aumento de la conciencia general.

Al aumentar su nivel de conciencia, verá la brillantez de la humanidad en general, podrá relacionarse más profundamente con los demás, experimentar una mayor alegría y tener una mayor capacidad para manifestar el destino de su elección.

La siguiente son formas de aumentar su nivel de conciencia:

Permítase experimentar sus sentimientos, en lugar de bloquearlos. La meditación es una forma útil de hacer esto. Experimentas tus pensamientos y sentimientos, aprendes de ellos y luego los dejas ir.
Deja ir lo que crees que debería ser y acepta genuinamente lo que es. El viaje es el fin, no simplemente un medio para alcanzar un fin.
Identifica las cosas sin sentido a las que les has asignado significado. La felicidad y la seguridad nunca se pueden experimentar cuando se depende de lo externo: solo se pueden lograr internamente.
Empiece a confiar en su voz interior. Si tiene ganas de llevar un paraguas, incluso cuando el informe meteorológico sugiere que no es necesario, tráigalo.
Explore el mundo, experimente nuevas culturas y haga que su paradigma sea sacudido y reformulado.
Cuestiona tus propias intenciones y motivaciones.
Sea humilde con respecto a su propia humanidad.
Actúa con amor y sé consciente cuando no lo estés.

2. Deja de jugar videojuegos.

Hay un anfitrión de los efectos positivos y negativos de los videojuegos. Sin embargo, aproximadamente 15 por ciento de la juventud estadounidense tiene una adicción poco saludable a los videojuegos. Otro estudio informó que el 31 por ciento de los hombres y el 13 por ciento de las mujeres se han sentido 'adictos' a los videojuegos.

Naturalmente, los niños tienen una gran necesidad de logros y desafíos. Pero los estudios sugieren que algunos de los videojuegos más populares están alejando a los niños de las actividades del mundo real. La necesidad de logro de los niños se satisface al 'subir de nivel' en el juego, de modo que no sientan la necesidad de salir al mundo y resolver problemas reales. Por lo tanto, la sociedad no está siendo servida por sus esfuerzos.

Los juegos a menudo se interponen en el camino de las relaciones importantes o las actividades importantes de la vida. El quince por ciento de los divorcios se presentan por mujeres porque su marido prefiere los videojuegos a ellas.

Este punto es particularmente significativo para mí. Yo mismo pasé una gran parte de mi tiempo en la escuela secundaria y preparatoria jugando a World of Warcraft. Literalmente miles de horas registradas y perdidas.

Veo a muchos de mis amigos de la escuela secundaria y miembros de la familia que ahora tienen entre 20 y 30 años y continúan jugando cuatro o más horas de videojuegos al día, incluso aquellos que están casados y tienen hijos.

Jugar videojuegos es siendo promocionado como una forma 'saludable' de escapar de la realidad. Sin embargo, uno debe preguntarse: ¿Es alguna vez saludable escapar de la realidad (especialmente durante períodos prolongados de tiempo)?

La necesidad de logro y desafío se puede lograr en vida real. Puedes 'subir de nivel' a tu yo real mientras simultáneamente resuelves problemas sociales.

3. Aprenda en ambientes saludables y deje de tomar medicamentos.

El modelo de aula industrial está matando a nuestros muchachos. No es un entorno saludable para ellos. Los niños pequeños necesitan más estimulación física.

El resultado es que el TDAH se diagnostica de manera inapropiada y perezosa en muchos de ellos. Sus características naturales, emociones, pasiones y dones están siendo reprimidos por los medicamentos.

Aunque no es una noción popular, los niños y las niñas están conectados de manera diferente. Las niñas suelen estar motivadas exclusivamente por los elogios. Perfeccionarán su escritura a mano solo para que se note.

Los niños, por otro lado, a menudo están motivados por experiencias tangibles que se relacionan con la vida real. Por lo tanto, muchos niños no ven ningún sentido en tener una buena letra manuscrita si algún día se dedican a escribir a máquina. No les importa tanto lo que piensen los demás. Solo quieren ser desafiados.

4. Obtenga estimulación física intensiva.

Ráfagas de aprendizaje breves e intensivas seguido de una estimulación física rigurosa es una forma poderosa y positiva para que los niños y los hombres aprendan. El juego brusco ayuda a desarrollar el lóbulo frontal del cerebro, que se utiliza para regular el comportamiento. Lamentablemente, muchas escuelas públicas están eliminando las clases de gimnasia y el recreo, lo que agrava aún más los problemas entre los niños.

En el libro reciente Spark: la nueva ciencia revolucionaria del ejercicio y el cerebro , autores John J. Ratey y Eric Hagerman comparten historias e historias asombrosas. Por ejemplo, a pesar de la eliminación de la clase de gimnasia de los planes de estudio de muchas escuelas, otras se han centrado más en ella y han obtenido resultados asombrosos. Cuando los niños hacen ejercicio por la mañana, aprenden mucho mejor. De hecho, mejoran en todos los ámbitos de su vida. Los seres humanos somos holísticos. Tu cerebro, tus emociones, tus relaciones, están todos unidos.

Si lleva una vida sedentaria como hombre, no está recibiendo la estimulación necesaria que necesita. La investigación ha encontrado que los hombres prosperan en entornos de aprendizaje cinestésico? -? Aprendiendo a través del movimiento.

Testosterona

La actividad física intensiva, como correr o levantar pesas pesadas (seguidas de períodos de descanso prolongados) es una buena salida para la necesidad de estimulación física de los hombres. Además, estas actividades físicas intensivas pueden activar niveles saludables de testosterona, que producen muchos efectos positivos, entre ellos:

pérdida de grasa;
ganancia de músculo;
densidad ósea más saludable;
presión arterial normalizada;
menor probabilidad de obesidad y ataques al corazón ;
aumento de energía;
más disfrute de la carrera y la familia;
sentirse más joven, más fuerte, más sexy y más saludable;
impulso sexual saludable.

Los estudios han encontrado que los niveles saludables de testosterona afectan el rendimiento cognitivo de los hombres y pueden mejorar el enfoque, la motivación y la memoria.

La necesidad de dolor físico

Curiosamente, los niños y las niñas experimentan el dolor de manera diferente. Para los niños, el dolor físico puede ser un estimulante que alimenta la claridad mental. Por otro lado, el dolor físico para las niñas puede ser un narcótico, haciéndolas sentir nebulosas y confusas.

He visto esto en mí mismo. Algunas de mis mayores ideas se han producido mientras me esforzaba al máximo mientras trabajaba en el jardín o mientras hacía ejercicio. Este fenómeno también se observa en los atletas de resistencia que se esfuerzan por el dolor durante muchas horas seguidas.

5. Asuma la responsabilidad de su vida y establezca altos estándares.

En su libro Chicos a la deriva, Leonard Sax explica que los chicos necesitar ? -? no quiere? -? ser responsable. Si no son necesarios, no prosperan.

Los hombres renuncian si no son necesarios. Y debido al mensaje de la sociedad de que los hombres ya no son necesarios, muchos se quedan en los sótanos de sus padres.

Aunque la mayoría de los hombres no se desviven por asumir desafíos y responsabilidades, esto es exactamente lo que deben hacer si quieren prosperar. De hecho, se está volviendo de conocimiento común que a la percepción le sigue la experiencia física en forma de profecía autocumplida. Si cree que tendrá éxito, a menudo lo logra.

Si pone la mira en lo alto de la vida, logrará cosas increíbles. Para hacer esto, ya no puedes jugar a ser la víctima de las circunstancias. Culpar al mundo, a tus padres, a la escuela oa los desafíos que has enfrentado en la vida no resolverá tus problemas. Te mantendrá estancado y amargado.

En cambio, tómate el tiempo para imaginar y crear mentalmente tu vida ideal. Creación mental siempre precede a la creación física.

Tienes el poder interior para crear cualquier vida que quieras lograr. Todo lo que tienes que hacer es dedicar el tiempo a crear ese mundo con intención. Escriba exactamente lo que quiere en la vida. Establece tus estándares ridículamente elevado. No retengas nada.

Lea, reescriba y relea sus ambiciones con frecuencia. Estos pronto consumirán su mente subconsciente creando nuevos patrones en su cerebro. Eventualmente, manifestarás el mundo que has estado creando en tu cabeza.

6. Oración, meditación y escritura de un diario.

El cristianismo, el judaísmo, el islam, el budismo, el hinduismo y cualquier otra tradición religiosa y espiritual enfatizan fuertemente la importancia de la oración regular. Aunque la forma de práctica puede ser diferente, el propósito es el mismo:

gratitud;
inspiración;
autorrealización;
conexión más profunda con Dios / existencia;
la mejora de la humanidad en su conjunto.

La oración (y modificaciones como la meditación y los diarios de gratitud) es encontrado regularmente para aumentar el bienestar físico y mental.

Para mí, a menudo combino la oración con la escritura de un diario como una forma de meditación. Busco inspiración, dirección, mayor perspectiva y gratitud.

Beneficios científicamente respaldados de oración incluyen:

autocontrol mejorado;
una personalidad más agradable;
una disposición más indulgente;
un mayor nivel de confianza;
Reducción de los efectos negativos del estrés en la salud.

La gente a menudo se apaga con la oración, creyendo que es una práctica estrictamente 'religiosa'. Incluso si la religión organizada no es lo tuyo, aún puedes tener una relación positiva y saludable con la oración.

7. Gánate buenos amigos.

Eres de quien te rodeas. No hay forma de evitarlo. Si desea evolucionar más allá de su estado actual, debe alejarse de las fuerzas negativas en su vida. Esto no será fácil. La miseria ama la compañía.

Sin embargo, cuando decides alejarte de las personas negativas? -? Y, en cambio, te rodeas de personas que te elevan e inspiran? -? Tu vida mejorará drásticamente.

Haz el salto. Invita a tus amigos a que te acompañen. Si no comprenden la evolución que necesita, tenga la amabilidad de despedirlos con amor.

8. Comprometerse completamente con alguien.

Ryan Holiday dice: “Se supone que debemos creer que las relaciones atan a las personas, que son el golpe de gracia para la creatividad y la ambición. Disparates.'

Con todos los consejos sobre productividad y éxito que existen en el mundo actual, muy poco esta escrito sobre los beneficios de encontrar un cónyuge que lo apoye y lo mejore.

Es bastante raro que las personas se mantengan comprometidas con algo o con alguien en estos días. Hay innumerables niños sin padre. Muchos buscan presas sexuales fáciles seguidas por el pozo interno del vacío, demasiado asustados para revelar y confrontar su verdadera identidad.

La investigación ha encontrado que las relaciones comprometidas pueden reducir la posibilidad de enfermedad y aumentar la duración de la vida. Otros beneficios del compromiso a largo plazo en las relaciones incluyen:

mayor sentido de satisfacción con la vida;
mayor felicidad;
una serie de beneficios prácticos, como activos compartidos e hijos;
disminución de la probabilidad de abuso de sustancias ;
Disminución de la probabilidad de depresión y descuido de la propia salud.

'Elige tu amor, ama tu elección', dice Thomas Monson.

Me casé a los 24 años. Nunca me he sentido limitado por esa decisión. Solo me he sentido liberado. Ahora, a los 29, tenemos tres hijos adoptivos, lo que la mayoría consideraría un gran golpe para nuestra libertad.

Esto no podría estar más lejos de la verdad en mi experiencia. En cambio, tengo el desafío de convertirme en una mejor persona todos los días. Tengo el desafío de pensar más allá de mis propias necesidades y aprender a tener paciencia, humildad y amor.

Nunca tomaría decisiones tan monumentales, como convertirme en padre o casarme, sin oración, ayuno, meditación y un diario. Cuando se encuentra en un estado de claridad, puede seguir su intuición y tomar buenas decisiones de manera constante. Como explica Malcolm Gladwell en Parpadear, Las decisiones rápidas suelen ser más precisas que las bien pensadas.

Por supuesto, el matrimonio no es fácil. Es lo más difícil que he hecho en mi vida. Pero, ¿por qué elegir el camino fácil? Como hombre, el desafío y la responsabilidad es precisamente lo que se necesita para prosperar.

9. Enamórate del aprendizaje.

La gente común busca entretenimiento. Las personas extraordinarias buscan educación y aprendizaje. Ahora vivimos en un mundo en el que ya no es necesario ir a la universidad (o la escuela secundaria) para educarse. Al alcance de su mano hay un pozo de información ilimitado y cada vez más abundante. Puedes convertirte en un experto en cualquier cosa.

Muchas de las personas más exitosas del mundo atribuyen su éxito al amor por aprender. A menudo leen uno o más libros por semana. Con algunos libros, puede aprender a construir riqueza, relaciones saludables y la vida de sus sueños.

Con más información y educación, tomará mejores decisiones sobre su estilo de vida. Será menos probable que tenga adicciones destructivas y tome decisiones ignorantes.

Es más probable que te rodees de gente brillante, aprendas nuevos idiomas y explores el mundo, encuentres soluciones a los problemas del mundo y tengas pasión y entusiasmo por la vida.

Deje de jugar y comience a leer. La real el mundo espera. Y es asombroso.

10. Asuma mayores riesgos

'No falles por defecto', aconseja el famoso escritor Richard Paul Evans.

Evans a menudo cuenta la historia de ser un chico tímido de secundaria. En una de sus clases, se sentó junto a la chica de sus sueños. Pasó un año entero deseando poder reunir el valor para invitarla a salir. Pero nunca terminó hablando con ella.

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' ¿Por qué estaría interesada en un perdedor como yo? se decía a sí mismo.

Unos años más tarde, en una reunión de la escuela secundaria, se conocieron y conversaron.

'Solo tengo que preguntar: ¿Por qué nunca me invitaste a salir?' ella preguntó. Siempre me gustaste y esperaba que me hablaras.

Evans se sorprendió.

Se había equivocado todo ese tiempo y perdió la oportunidad con la que pasó más de un año soñando. En ese momento, decidió Nunca fallar por defecto de nuevo.

'Si voy a fallar, voy a fallar a lo grande', ha dicho. 'Si fallo, voy a fallar después de dar todo lo que tengo'.

Deja de jugar a la vida en pequeño. Sal con personas que parezcan absurdamente fuera de tu liga. ¿No lo son? -? Excepto en tu cabeza.

No seas conservador en tu carrera hasta que tengas 40 años. Hay poco riesgo mientras eres joven, enérgico y motivado. Ahora es el momento de correr grandes riesgos. Acepta el rechazo y el fracaso. A su vez, abrace un éxito enorme e inimaginable.