La fatiga en el lugar de trabajo no es un problema menor. Tampoco es un problema raro: una encuesta de 2017 del Consejo Nacional de Seguridad reveló que el 43 por ciento de los estadounidenses admiten que no duermen lo suficiente.
Si se siente cansado y agotado en el trabajo, evalúe sus rutinas de sueño, alimentación y ejercicio. Encuentre formas de revitalizarse, aligerar su carga de trabajo o tomar un descanso. Y considere estas sabias palabras a continuación para ayudarlo a pasar el día.
1. 'El hombre que mueve una montaña comienza llevándose piedras pequeñas'. - Confucio
2. «Hay virtud en el trabajo y virtud en el reposo. Utilice ambos y no pase por alto ninguno. - Alan Cohen
3. 'Corre cuando puedas, camina si es necesario, gatea si es necesario; simplemente nunca te rindas ''. - Dean Karnazes
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4. 'Mantén tu rostro hacia la luz del sol, y las sombras caerán detrás de ti'. -- Walt Whitman
5. 'Tienes que levantarte todas las mañanas con determinación si vas a ir a la cama con satisfacción'. - George Horace Lorimer
6. 'Nunca te cansas a menos que te detengas y te tomes el tiempo'. - Bob Hope
7. '¿Crees que los mineros se pasan todo el día hablando de lo difícil que es extraer carbón? Ellos no. Simplemente cavan ''. - Cheryl Strayed,
8. “Del sufrimiento han surgido las almas más fuertes; los personajes más masivos están marcados con cicatrices ”. - Khalil Gibran
9. 'Cuanto mayor sea su nivel de energía, más eficiente será su cuerpo. Cuanto más eficiente sea su cuerpo, mejor se sentirá y más utilizará su talento para producir resultados excepcionales '. - Tony Robbins
10. 'La pasión es energía. Siente el poder que proviene de concentrarte en lo que te emociona '. -- Oprah Winfrey
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11. 'No te está pasando; está sucediendo a través de ti. Comprueba tus pensamientos y tu producción energética para encontrar las respuestas. - Sanjo Jendayi
12. «Ahora bien, esta relajación de la mente del trabajo consiste en palabras o hechos divertidos. Por lo tanto, es un hombre sabio y virtuoso recurrir a tales cosas a veces. ' - Tomás de Aquino
13. 'Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron'. -- Thomas Edison
14. 'Cuanto más te pierdas en algo más grande que tú, más energía tendrás'. - Norman Vincent Peale
15. “El coraje es no tener la fuerza para seguir adelante; está sucediendo cuando no tienes la fuerza '. -- Theodore Roosevelt
16. 'La vida es muy interesante. Al final, algunos de tus mayores dolores se convierten en tus mayores fortalezas '. -- Drew Barrymore
17. 'Tener horarios regulares para trabajar y jugar; Haga que cada día sea útil y agradable y demuestre que comprende el valor del tiempo empleándolo bien. Entonces la juventud será una delicia, la vejez traerá pocos remordimientos y la vida se convertirá en un hermoso éxito '. - Louisa May Alcott
