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7 secretos de las personas exitosas para vivir una vida equilibrada

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La mayoría de nosotros, los líderes empresariales, tenemos un momento en nuestras vidas en el que simplemente nos sentimos fuera de control. Específicamente, sentimos que hemos perdido ese sentido de equilibrio entre el trabajo y la vida. Sabemos que podemos haber estado dedicando demasiadas semanas seguidas de 80 horas, y podemos sentir los efectos secundarios de hacer ese tipo de compromiso. Entonces, la pregunta crucial es: ¿qué vamos a hacer al respecto?

Descubrí que los mejores directores ejecutivos siempre se esfuerzan por encontrar el equilibrio en sus vidas. Eso es lo que los convierte en grandes líderes y buenas personas. Y ciertamente todos necesitamos desequilibrarnos por un tiempo, cuando, por ejemplo, estamos comprando o vendiendo un negocio. Sabes que, al iniciar esa transacción, vas a perder el equilibrio. Pero el truco es ser consciente de eso y saber lo que está sacrificando en el trato. Luego, una vez hecho el trato, debe tener un plan para recuperar el equilibrio lo más rápido posible.

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Entonces, ¿cuáles son los secretos que usan los grandes directores ejecutivos para llevar una vida equilibrada? Se miden a sí mismos en siete elementos clave, donde se otorgan una puntuación de 1 (muy fuera de equilibrio) a 10 (armonía similar al Zen) para ver dónde se encuentran. No estoy seguro de haber conocido a nadie que haya obtenido un 10 en los siete elementos, por lo que un objetivo más razonable podría ser encontrar el equilibrio con al menos la mitad de estas partes de su vida.

1. Salud física.

Ya sea que sea un director ejecutivo o simplemente un emprendedor en el trabajo, es fácil dejar de lado cosas como el ejercicio y la dieta una vez que las cosas se ponen ocupadas en la oficina. Pero el cuerpo que tienes es el único que obtendrás, y necesita llevarte hasta el final del juego. Por eso es fundamental continuar manteniendo su cuerpo lo suficientemente fuerte y saludable para que pueda hacer las cosas que lo emocionan, ya sea viajar por negocios o visitar a sus nietos. La clave aquí es estar lo suficientemente en forma como para no tener que decir 'no' a nada que quiera hacer. Dése una puntuación, sea honesto, y vea lo que piensa. ¿Podría hacer más para mejorar ese número como una forma de comenzar a llevar el tipo de vida equilibrada que está buscando?

2. Familia.

¿Qué tan equilibrado se siente con su tiempo en familia? ¿Cómo es tu relación con tu cónyuge? ¿Tus niños? ¿Qué hay de tus padres y miembros de la familia extendida? Los lazos familiares son las relaciones más estrechas que debe tener en su vida, sin importar cuán ocupadas estén las cosas en el trabajo. Si obtiene una puntuación baja aquí, vale la pena presionar el botón de pausa para hacer la inversión en reparar estas relaciones. Los miembros de la familia son realmente parte de su red de apoyo y nunca los extrañará más que cuando se encuentre en su punto más bajo.

3. Social.

¿Tienes una sólida red de amigos o no? ¿Tiene un grupo de personas con las que pasa el rato con regularidad, tal vez para un club de lectura o para ir a jugar al fútbol? Si no es así, es hora de comenzar a construir este tipo de relaciones. Tener personas a tu alrededor que te agradan y en las que confías es uno de los mejores indicadores de una vida larga. Si está sacrificando relaciones como estas porque está trabajando demasiado, claramente no está en equilibrio.

4. Financiero.

¿Cómo es su balance financiero personal? ¿Está en camino de acumular suficiente riqueza como para poder disfrutar de una jubilación cómoda? ¿Están aumentando sus activos con el tiempo o se ha olvidado de dedicar tiempo a cuidar su jardín financiero? La clave para la salud financiera personal es sentirse en control y saber que tiene suficiente dinero para tener opciones. Si está trabajando demasiado y no tiene el dinero que necesita, es evidente que algo falta en la ecuación.

5. Negocios.

Ya sea que esté dirigiendo su propio negocio o escalando la escalera corporativa, pregúntese qué tanta energía tiene para ir al trabajo todos los días. ¿Estás emocionado de marcar la diferencia y progresar, o temes la monotonía de tu arrastre del día a día? O, si es dueño del negocio, ¿cómo van las cosas? ¿Están aumentando los ingresos y las ganancias? Algunos de nosotros que somos grandes triunfadores nunca podríamos darnos un 10 aquí, pase lo que pase. Pero vale la pena medir cómo está dando sus frutos todo ese tiempo que invierte en su trabajo.

6. Cívico.

¿Cuánto tiempo puede invertir en las cosas que le interesan en su comunidad? Eso puede significar cualquier cosa, desde ser voluntario hasta servir en la PTA o ser entrenador de un equipo deportivo, cualquier cosa que te excite cuando das de ti mismo. Piense en ello como su actitud de gratitud. Si no ha tenido suficiente tiempo para retribuir, se está perdiendo una recompensa emocional real, porque el acto de dar lo recompensa. Y la clave aquí no es solo firmar cheques: el tiempo y el talento son los verdaderos regalos.

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7. Espiritual.

El aspecto final de vivir una vida equilibrada es su lado espiritual. Esto podría ser cualquier cosa, desde dar un paseo por el bosque hasta hacer un viaje a la iglesia el domingo, lo que sea que llene tu copa espiritual. Así es como nos renovamos cuando estamos deprimidos, y es algo que se puede descuidar fácilmente. Si obtiene un puntaje bajo aquí, tómese el tiempo para reconsiderar su conexión con Dios, la naturaleza o lo que sea. Te sentirás renovado y listo para enfrentarte al mundo.

Encontrar el equilibrio entre estos siete elementos no siempre es fácil. Pero compartiré una advertencia sobre lo que puede suceder si se encuentra fuera de balance durante demasiado tiempo. Al principio de mi carrera, trabajé para un director ejecutivo que era una superestrella de los negocios. Pero todos, incluida su familia, lo detestaban. Pudo haber tenido éxito en el elemento de los negocios, pero no tenía amigos, sus hijos no querían tener nada que ver con él, estaba en su cuarta esposa y estaba espiritualmente en bancarrota. Algunas personas pueden mirar su historial y llamarlo un éxito. Yo no estaría de acuerdo. ¿Cómo puede alguien ser un gran líder cuando ni siquiera puede equilibrar su propia vida? Cuando alguien vive una vida tan desequilibrada, nadie gana.

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