Llevamos un año en esta pandemia, y muchos de nosotros, a pesar de la promesa de una vacuna habilitada volver a la normalidad en el horizonte, sienten poca energía, poca motivación y poca felicidad. Quizás por eso el profesor de Wharton y autor más vendido Adam Grant causó tal revuelo cuando ofreció un nombre para este sentimiento en Los New York Times recientemente.
Describiendo el sentimiento 'bla' Muchos en su círculo social estaban afectados, escribe Grant, 'No fue agotamiento, todavía teníamos energía. No fue depresión, no nos sentimos desesperados. Simplemente nos sentíamos algo sin alegría y sin rumbo. Resulta que hay un nombre para eso: languidecer.
'¡Ajá!' respondieron muchos lectores. 'Esa es la palabra perfecta para lo que he estado sintiendo'. Pero no todo el mundo. Algunos escritores y pensadores reflexivos tomaron el artículo de opinión de Grant como una oportunidad para examinar su propio estado emocional y decidir que había palabras más precisas para describir sus sentimientos.
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¿Estás languideciendo o durmiendo?
En primer lugar, aparte de un puñado de nerds de la palabra, ¿a quién le importa cómo llamas nuestra depresión colectiva? La ciencia muestra que tener el término exacto para tu estado mental te ayuda a encontrar la mejor estrategia concreta para lidiar con él, ya sea que tú (como yo) consideres o no discutir los matices del lenguaje como la cima de la diversión.
Psicólogos encontrar que una de las mejores estrategias para manejar las emociones es nombrarlas ”, escribe Grant. He cubierto esta línea de investigación varias veces aquí. en Inc.com .
Es por eso que las reflexivas reacciones a la publicación de Grant sugiriendo alternativas a languideciendo son más que simples trucos lingüísticos para las fiestas. Artista, autor , y el bloguero Austin Kleon, por ejemplo, se inspiró en la pasión de su esposa por la jardinería y declaró: ' No estoy languideciendo. Estoy dormido .'
Languidecer, señala Kleon, implica que estás tratando de prosperar y fallar. En cambio, se describe a sí mismo como similar a una flor amante del sol que espera su momento bajo la nieve. Dado que las condiciones son terribles en este momento, está conservando sus fuerzas, alimentando silenciosamente nuevas ideas y esperando que regresen tiempos más soleados.
Es posible que esté languideciendo, y no intentaré quitarle esa palabra. (Tampoco estoy en desacuerdo con las dos sugerencias de Adam Grant para lidiar con el sentimiento: ' date algo de tiempo ininterrumpido ' y ' centrarse en una meta pequeña . ') Yo, estoy dormido,' concluye Kleon.
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No es el único que ofrece esta alternativa. Escritor Katherine May's Invernada es básicamente una meditación del tamaño de un libro sobre el poder de retirarse y recargarse en tiempos difíciles. Encontré un consuelo increíble cuando lo leí hace unos meses durante un aumento particularmente sombrío del virus y el correspondiente bloqueo por clima frío aquí.
En el excelente blog Brain Pickings Maria Popova también exploró recientemente la idea de la jardinería como resistencia. 'Anhelamos la seguridad de una progresión constante, pero a nuestro alrededor el resto de la naturaleza se agita en ciclos', señala Popova. La jardinería recuerda la inevitabilidad de los tiempos oscuros y el optimismo radical y silencioso que mostramos al plantar semillas (literales y mentales) y esperarlas.
En reposo, en otras palabras.
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Entonces, si vio sus propias luchas recientes reflejadas en el artículo reciente de Grant, pero no se vendieron al 100 por ciento en 'languidecer', a estos otros pensadores les gustaría ofrecerle otras opciones. Quizás estés invernando. Quizás estás dormido. Quizás estés desplegando nuevas ramas aún invisibles dentro de ti mismo en este mismo momento. Elija el término que le brinde la mayor sensación de consuelo y control.
