La falta de confianza es uno de los sentimientos más universales que podemos experimentar. Nadie es inmune a eso. De hecho, todo lo contrario. El problema puede ser tan omnipresente que la mayoría de las personas luchan por sentirse seguras. Y eso no es nada bueno.
No ayuda que vivamos en una sociedad plagada de publicidad engañosa. Cuando las redes sociales solo se enfocan en los momentos perfectos, felices y destacados de la vida, es fácil creer que la mayoría de las personas se sienten seguras todo el tiempo. Excepto para ti.
En ningún lugar se intensifica más esta publicidad falsa que cuando pensamos en personas exitosas. Asumimos que la confianza es simplemente un hecho una vez que alcanzas un cierto nivel de riqueza, poder o prestigio.
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Esto simplemente no es cierto. Las personas exitosas luchan con los problemas de confianza tanto, si no más, que la persona promedio. ¿Por qué? Porque cuando tienes mucho éxito, a menudo te estás extendiendo más allá de los límites de tu zona de confort y estás haciendo cosas que te asustan. Y, en última instancia, esto va de la mano con la duda de uno mismo.
Sin embargo, la diferencia es que muchas personas exitosas están acostumbradas a lidiar con problemas de confianza, por lo que a menudo están más preparados para manejarlos y utilizar las herramientas a su disposición para superarlos. Aquí hay algunas estrategias y herramientas que usan que cualquier persona (¡como usted!) Puede copiar:
Estrategia n. ° 1: saben por qué se sienten menos seguros y son capaces de identificar rápidamente la causa raíz.
La mayoría de las personas se tropiezan cuando se sienten menos seguras, no saben exactamente por qué está sucediendo. Pero las personas exitosas han hecho el trabajo de conocer su bagaje y pueden verlo emerger fácilmente cuando su confianza decae. Por ejemplo, mi clienta Susan sabe que su bagaje emocional de no ser comprendida significa que cuando alguien la malinterpreta, su confianza se hunde. En lugar de dejar que la descarrile durante horas o un día, rápidamente se da cuenta de la razón y es capaz de ver que la falta de atención de alguien no influye en su valor. Luego puede volver a su estado normal de confianza y energía en cuestión de 10 minutos.
Tomar medidas ahora : Comprométase a trabajar con un terapeuta o un asesor profesional que pueda ayudarlo a familiarizarse más con su bagaje emocional y al mismo tiempo identificar sus factores desencadenantes. Utilice este lenguaje al entrevistar a personas para asegurarse de que ofrezcan esa experiencia.
Estrategia n. ° 2: se resisten a la conformidad si eso significa que no pueden ser quienes son.
Cuando te conviertes en alguien que no eres para encajar, te pierdes a ti mismo y pierdes la confianza. Las personas exitosas pueden resistir conformidad . Todos conocemos ese sentimiento familiar: un fracaso significa que no puedes ser parte de un equipo u organización y, como resultado, el deseo de ser alguien que no eres es feroz. Cuanto más sepa quién es y defienda eso, con más confianza podrá alejarse de grupos o situaciones en las que no se valora quién es.
Tomar medidas ahora: Actúa para conocer tu Zone of Genius. Lea artículos, compre libros o contrate a alguien para que lo ayude a verlo y a conocerse a sí mismo. Hacer esto ahora lo ayudará a ser más fluido y a resistir los lugares, las personas y las situaciones laborales que no encajan bien. Nada te ayudará a tener más éxito más rápido que hacer esta única acción.
Estrategia n. ° 3: hacen de la construcción de la confianza un hábito.
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Las personas exitosas saben que para lograr grandes cosas, debes trabajar duro. Eso significa hacer que el desarrollo de la confianza forme parte de su vida diaria. No es algo que nos enseñen, pero puede marcar la diferencia entre dejar que el miedo dirija su vida o sentirse libre para enfrentar obstáculos que parecen insuperables. Desarrollar la confianza se trata de creer en uno mismo sin importar qué y con eso, a menudo no hay nada que no pueda conquistar.
Tomar medidas ahora : Empiece ahora mismo a practicar la fe en sí mismo. Preste más atención a los mensajes negativos que se está diciendo a sí mismo. Elija uno o dos e inviértalos. Comienza a decirte estos mensajes positivos todos los días. Una vez que hagas esto, empezarás a creerlo. ESTA es la esencia de desarrollar su confianza: ignorar los mensajes que están mal y crear los mensajes para decirse a sí mismo que están en lo correcto. Todo el mundo tiene valor, y si comienza a poseer el suyo, vendrá la confianza.
