De acuerdo con la Centro de Investigación Pew , más de una cuarta parte (el 26 por ciento) de los adultos estadounidenses no ha leído incluso parte de un libro en el último año. Es una lástima teniendo en cuenta que los investigadores han descubierto que la lectura es beneficiosa de muchas maneras.
1. La lectura aumenta su vocabulario.
A Estudio longitudinal de la Universidad de Londres evaluaron las habilidades de vocabulario de las mismas personas a los 16 y 42 años y encontraron que a una edad más temprana el puntaje promedio de la prueba era del 55 por ciento. Más adelante en la vida, los puntajes promediaron el 63 por ciento en la misma prueba, lo que indica que los humanos continúan aprendiendo habilidades lingüísticas incluso cuando son adultos. Y los participantes del estudio que leían con frecuencia por placer obtuvieron los mayores avances en la prueba.
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2. La lectura de ficción literaria mejora su capacidad para comprender los estados mentales de los demás.
Investigadores del Nueva escuela de investigación social en Nueva York han determinado que la lectura ficcion literaria --libros que tienen mérito literario y no encajan en un género-- realza lo que los científicos llaman 'Teoría de la mente (ToM), o la capacidad de comprender los estados mentales de los demás. Esta habilidad 'habilita las complejas relaciones sociales que caracterizan a las sociedades humanas', escriben los autores.
3. La lectura puede reducir su nivel de estrés.
A estudio realizado en la Universidad de Sussex en Inglaterra encontró que solo seis minutos de lectura eran suficiente distracción para reducir los niveles de estrés de los participantes en un 68 por ciento. El efecto de relajación logrado por la lectura fue más fuerte que escuchar música, tomar una taza de té o café o dar un paseo.
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4. La lectura puede hacerte sentir seguro de ti mismo.
Eso es según Susan Cain, autora de Silencio: el poder de los introvertidos , quien dijo que identificarse con personajes centrales introvertidos pero admirables la hizo sentir como si estuviera en la corriente principal cuando era niña. `` Los libros, especialmente los libros para niños, son uno de los pocos medios que presentan a los introvertidos como intelectualmente y emocionalmente en llamas, en lugar de distantes, defectuosos o aburridos '', dijo. escribe . 'Esto es especialmente importante para los niños, que parecen leer sólo por la trama, pero en realidad están formando su visión del mundo y de su lugar en él'.
5. La lectura cambia los circuitos del cerebro.
Investigadores de la Universidad de Emory en Atlanta realizaron exploraciones de imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) de 21 estudiantes universitarios, todos con la tarea de leer la novela Pompeya de Robert Harris. Días después de leer secciones del libro, resultados mostró una mayor conectividad en las áreas del cerebro involucradas en la receptividad para el lenguaje, así como la sensación física y el movimiento.
6. La lectura es un hábito practicado por personas exitosas.
Es porque los grandes triunfadores creen en la superación personal. De hecho, innumerables ejecutivos exitosos me han compartido los libros que dicen que les han ayudado a salir adelante en los negocios y en la vida. Los favoritos perennes incluyen: Perro zapato por Phil Knight; Encontrando mi virginidad por Richard Branson; y Lo difícil de las cosas difíciles por Ben Horowitz.
