En mis 20, mucho antes fundar una empresa y escribir sobre liderazgo de servicio: mi biblioteca se componía principalmente de libros sobre deportes, ciencia ficción y todo lo que los hombres jóvenes y egocéntricos leían en los años noventa.
La mejora personal y el desarrollo del liderazgo no eran puntos débiles en la pantalla de mi radar antes de llegar a los 30. Estaba demasiado ocupado persiguiendo faldas y dominando la escena social.
Como habrás adivinado, eso me llevó por el bulevar de relaciones rotas (incluido un divorcio), errores críticos de juicio y algunos movimientos de carrera horrendos.
Reinventándome a mis 30 años, descubrí la necesidad de inteligencia emocional y de elevar mi cociente emocional (EQ) para tomar decisiones más positivas en la vida. Mirando hacia atrás a mis 20 desperdiciados, habría rogado por una biblioteca como la de abajo.
Ahora, muchos de estos libros son salvavidas que me han mantenido en la cima de mi juego mientras navego por el espacio empresarial y hago malabares con un matrimonio feliz y la crianza de los hijos. Si bien no es una lista exhaustiva, cubre lo que yo consideraría los mejores, más populares e influyentes libros sobre inteligencia emocional.
Antes de cumplir los 30, ¡ponte en práctica!
1. Trabajar con inteligencia emocional: Daniel Goleman lo empaqueta con fascinantes historias de casos de triunfos, desastres y cambios dramáticos de más de 500 organizaciones en todo el mundo. Posiblemente su mejor trabajo.
2. Inteligencia emocional 2.0: Travis Bradberry y Jean Greaves ofrecen un programa paso a paso para aumentar su EQ. Incluye una evaluación en línea para brindarle una línea de base de su estado actual de EQ. Un gran comienzo en EQ.
3. Coaching para la inteligencia emocional: el secreto para desarrollar el potencial estrella en sus empleados: Este libro proporciona una estrategia cuidadosamente planificada para ayudar a los gerentes a abordar los problemas que hacen que el coaching para la IE sea más desafiante que el coaching solo para el desempeño.
4. El EQ Edge: Los autores Steven Stein y Howard Book ofrecen ideas fascinantes, y a veces sorprendentes, sobre lo que se necesita para ser un policía, abogado, director de escuela, estudiante, médico, dentista o director ejecutivo de primer nivel. Además, el libro establece cuáles son los principales factores de EQ en muchos tipos diferentes de trabajos, desde representantes de servicio al cliente hasta profesionales de recursos humanos.
5. Ve a chupar un limón: estrategias para mejorar tu inteligencia emocional: Michael Cornwall tiene un enfoque de escritura algo sin restricciones, pero está destinado a detenerte en seco para que puedas autoevaluar si eres realmente inteligente emocionalmente. Muy basado en la realidad, con ejemplos claros.
6. El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos conocimientos: Goleman aporta su estilo de escritura fácil de entender para influir en la investigación neurológica más reciente (2011) sobre inteligencia emocional.
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7. Liderazgo primordial: La línea de fondo de Liderazgo primordial es que una de las tareas más importantes de un líder es generar buenos sentimientos en las personas que lidera. Lo hacen manteniendo esos mismos sentimientos positivos en sí mismos. Además, deben crear y mantener el cambio y construir una organización competente en la IE.
8. The EQ Edge: inteligencia emocional y su éxito: En este libro, encontrará nuevas formas de construir relaciones más sólidas, salir adelante en el trabajo, sentirse más seguro e incluso ser un mejor líder.
9. La diferencia de EQ: un poderoso plan para poner en práctica la inteligencia emocional: El autor muestra el profundo efecto que las emociones pueden tener en todos los aspectos de la vida laboral, desde el desempeño hasta las relaciones con los compañeros de trabajo, y analiza las formas en que cualquiera puede comenzar a mejorar sus relaciones interpersonales con simples cambios en el pensamiento y la acción.
10. El lenguaje de la inteligencia emocional: las cinco herramientas esenciales para construir relaciones poderosas y efectivas: Un excelente recurso sobre el uso de EQ para construir mejores relaciones con casi todas las personas en su vida, desde los empleados hasta su familia. Jeanne Segal le muestra cómo usar cinco herramientas básicas de EQ para mejorar la comunicación, leer señales no verbales y difundir conflictos antes de que se salgan de control.
11. El libro rápido de inteligencia emocional: Similar a su Inteligencia emocional 2.0 , Travis Bradberry y Jean Greaves ayudan a los lectores a evaluar su propio EQ, aprender más sobre lo que significa EQ y obtener consejos sobre cómo desarrollar su EQ en el trabajo, en casa y para su bienestar personal.
12. La nueva psicocibernética: Ésta es una versión actualizada del influyente libro que Maxwell Maltz publicó en 1960. La teoría de la psicocibernética examina el proceso de control de pensamientos y emociones. Este libro le enseñará cómo transformarlos de negativos a positivos.
13. Desarrollar la inteligencia emocional: Escrito para padres. Es importante ayudar a sus hijos a desarrollar los fundamentos de la inteligencia emocional a una edad temprana, y la autora Linda Lantieri le muestra cómo. También es útil para adultos interesados en mejorar su EQ.
14. Inteligencia emocional: por qué puede ser más importante que el coeficiente intelectual: Publicado por primera vez en 1995, Daniel Goleman, el patriarca de EQ, ofrece una extensa investigación y su propia experiencia personal al examinar por qué EQ es tan importante para nuestro éxito y felicidad. Su último mensaje es que nos cuidemos de nutrir a nuestros hijos para que tengan una base emocional saludable a medida que crecen.
15. 105 consejos para crear una organización emocionalmente inteligente: más éxito centrándose en la actitud y la motivación en el trabajo: Cada uno de los autores trabaja como capacitador, consultor o entrenador, y lo guía a través de los pasos para crear lugares de trabajo más emocionalmente inteligentes. Excelente para las personas en la gestión de recursos humanos, ya que cubre el reclutamiento, la capacitación, el entrenamiento, la administración, la creación de equipos, el manejo de conflictos, la retención e incluso la recolocación.
16. Cómo criar a un niño con un EQ alto: Guía para padres sobre inteligencia emocional: Lleno de juegos, listas de verificación y técnicas prácticas de crianza, este libro ayudará a su hijo a enfrentar y superar el estrés emocional de los tiempos modernos y los problemas normales del crecimiento.
17. La entrevista de EQ: encontrar empleados con alta inteligencia emocional: La entrevista de EQ brinda a los lectores las habilidades y la comprensión que necesitan para evaluar la inteligencia emocional de los candidatos y garantizar que sean los adecuados para el trabajo. Luego, el libro ofrece a los entrevistadores más de 250 preguntas basadas en el comportamiento especialmente formuladas para ayudar a determinar cómo los solicitantes han utilizado su CE en experiencias pasadas.
18. Actividades rápidas de inteligencia emocional para gerentes ocupados: 50 ejercicios en equipo que obtienen resultados en solo 15 minutos: Este libro simple y fácil de usar ofrece a los gerentes, supervisores y líderes de equipo actividades para ayudar a sus equipos a superar los obstáculos emocionales y ser más efectivos. Los lectores encontrarán ejercicios poderosos y probados que pueden utilizar para ayudar a sus empleados.
19. Desarrollar la inteligencia emocional: técnicas para cultivar la fuerza interior en los niños: La educadora pionera Linda Lantieri y Daniel Goleman ayudan a los niños a responder y recuperarse de los desafíos únicos del siglo XXI a través de una guía revolucionaria paso a paso que les enseña a los niños cómo calmar sus mentes, calmar sus cuerpos y manejar sus emociones con más habilidad. .
20. Inteligencia emocional para gerentes de proyectos: las habilidades de las personas que necesita para lograr resultados sobresalientes: Los lectores aprenderán a: Establecer el tono y la dirección del proyecto, comunicarse de manera más eficaz, mejorar las habilidades de escucha, crear un ambiente de trabajo positivo y motivar, entrenar y orientar a los miembros del equipo. Completa con listas de verificación y autoevaluaciones, esta práctica guía permite a los gerentes de proyectos aplicar estas importantes habilidades a sus proyectos de inmediato.
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