Como saben los productores de Hollywood y los editores de volteadores de páginas, una buena historia de vampiros es difícil de resistir (¿tienes una larga escala o unas vacaciones perezosas que llenar? esta trilogía , por ejemplo). Entonces, ¿por qué la eterna fascinación humana por los monstruos chupadores de sangre que se parecen a nosotros?
Una posible respuesta es que esas criaturas realmente caminan entre nosotros todos los días. No literalmente, por supuesto. Pero metafóricamente. Todos conocemos personas que de alguna manera logran insinuarse en tu vida y terminan ralentizándote dejándote seco de tu energía, tu entusiasmo, incluso tu felicidad.
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Médico: sí, existen los vampiros.
¿Crees que estoy exagerando para hacer que mi publicación sea tan emocionante como el último éxito de taquilla de vampiros? Entonces echa un vistazo a un este artículo reciente de Judith Orloff , profesor clínico de psiquiatría en UCLA, en Psychology Today.
“Como médico, he descubierto que la mayor pérdida de energía de mis pacientes son las relaciones. Algunas relaciones son positivas y elevan el estado de ánimo. Otros pueden chuparte optimismo y serenidad. A estas personas agotadoras las llamo vampiros emocionales ”, escribe, respaldando la noción de que los vampiros sí existen.
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La fascinante pieza continúa enumerando los cinco tipos de vampiros emocionales que debe tener en cuenta, además de ofrecer un pequeño consejo sobre cómo protegerse de cada subespecie (establecer límites apropiados y respirar profundamente parece ser preferible al ajo y a los sagrados). agua).
Pero quizás el consejo más esencial que da Orloff es una simple lista de verificación de señales de que estás siendo víctima de un vampiro emocional en primer lugar. Después de todo, necesitas saber cómo identificar un monstruo antes de poder derrotarlo. Entonces, si notas constantemente estos signos durante o inmediatamente después de tu conversación con cierta persona, es hora de considerar seriamente si podría ser un vampiro emocional:
- Sus párpados están pesados y se siente listo para una siesta.
- Tu estado de ánimo se desploma.
- Quiere darse un atracón de carbohidratos o alimentos reconfortantes. (La ciencia muestra un vínculo sorprendente entre el estrés y los bocadillos que anhelas).
- Se siente ansioso, deprimido o negativo.
- Te sientes humillado.
¿No estás seguro de que tu bête noire sea un vampiro emocional exactamente? Tal vez estés lidiando con un psicópata, narcisista o anticuado manipulador . Siga los enlaces para obtener más información sobre cómo identificarlos y derrotarlos.
