Si quieres convertirte en una de esas personas afortunadas que se empapa de información nueva como una esponja y nunca olvida un detalle importante, Internet está repleto de consejos y herramientas para ti, desde consejos sobre Cuándo y cómo aprender trucos que le ayudarán a meter información en su cabeza.
Estas técnicas son al menos algo útiles, pero según la neuropsicóloga noruega Ylva Østby solo mejorarán su memoria en los márgenes. El verdadero secreto de un recuerdo excepcional, revela en Aventuras en la memoria , un libro que coescribió con su hermana novelista Hilde Østby y que recientemente ha sido traducido al inglés, es tan simple como poderoso: tienes que preocuparte.
Y, aparentemente, un montón de genios están de acuerdo con ella.
Los recuerdos necesitan algo a lo que adherirse
Las hermanas Østby han estado haciendo entrevistas en apoyo de la nueva traducción, y muchas de estas conversaciones son inmersiones fascinantes en el extraño y maravilloso mundo de cómo los humanos forman y recuerdan recuerdos . Pero uno reseña del blog Farnam Street es particularmente útil para quienes buscan estrategias prácticas para mejorar su memoria.
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La publicación apunta a una verdad sobre la memoria que es tan simple que a menudo pasamos por alto lo poderosa que es: recordamos mejor la información cuando es significativa para nosotros.
Ese significado puede ser algo simple, como una conexión con una idea que ya conocemos. Por ejemplo, es difícil recordar los nombres de las personas cuando se las presenta por primera vez porque sus nombres no tienen asociaciones a las que adjuntar. Es por eso que vincular a la persona que conoces con algún recuerdo existente, es decir, 'Este es Joe de Alaska, donde el tío Barry se fue de vacaciones el año pasado', hace que sea mucho más probable que recuerdes su nombre.
Algunas de las mentes más inteligentes de los negocios ya comprenden esta verdad, no solo en lo que respecta a los nombres, sino también a todo tipo de aprendizaje. Tanto Elon Musk como Bill Gates han aconsejado a aquellos que buscan aprender más rápido que comiencen por construir una base de conceptos básicos en cualquier dominio en el que se estén enfocando. Luego, puede diversificarse para conocer los detalles. Esto acelera el aprendizaje de la misma manera que el truco del 'Tío Barry de Alaska' te ayuda a recordar nombres. Da nueva información a algo a lo que atenerse.
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La pasión sobrecarga tu memoria
Pero encontrar significado en los nuevos recuerdos puede ser algo más que conectarlos con lo que ya sabes. También se trata de cuánto te preocupas.
'Los Østby explican que las redes de memoria más fuertes se crean' cuando aprendemos algo verdaderamente significativo y hacemos un esfuerzo por comprenderlo '', señala Farnam Street. `` Describen a alguien a quien le apasiona el buceo y, por lo tanto, 'aprenderá más fácilmente cosas nuevas sobre el buceo que sobre algo que nunca antes le había interesado' '.
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En resumen, cuanto más te preocupes por un tema, más rápido lo aprenderás. Y la diferencia entre importar un carajo o no triunfa sobre todos los trucos de memoria que existen. “Muchas personas que confían en sus recuerdos no usan técnicas mnemotécnicas, ni abarrotan. Simplemente les apasiona lo que hacen ', señala Østby.
Quizás por eso, cuando Einstein le ofreció a su hijo un consejo sobre cómo aprender a tocar el piano, se centró en la pasión. 'Principalmente toque las cosas en el piano que le agraden, incluso si el profesor no se las asigna. Esa es la forma de aprender más, que cuando estás haciendo algo con tanto gozo que no notas que pasa el tiempo. A veces estoy tan absorto en mi trabajo que me olvido de la comida del mediodía ”, escribió el genio.
Todos estos consejos apuntan en la misma dirección. Cuanto más significativa sea la información para usted, más rápido la recordará. Puede que eso no te ayude a superar esa clase obligatoria que te parece seca como una tostada de un día, pero sí significa que no hay nada de malo en tu cerebro con fugas.
