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Cómo mejorar en casi cualquier cosa

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¿Qué es lo que hace que un altavoz sea asombroso? ¿Es un conjunto de características personales que permiten a los grandes oradores captar y mantener nuestra atención? ¿Es su cerebro? ¿Su sentido del humor? ¿Su sinceridad y empatía? ¿O nacieron con talento para hablar?

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Podríamos hacer preguntas similares sobre golfistas, campeones de tenis, maestros de ajedrez o mariscales de campo. ¿Por qué ciertas personas obtienen una parte desproporcionada del talento? La ciencia tiene algo que decir al respecto.

De hecho, hay algunos investigadores que dicen, discretamente, que la existencia misma del talento no está respaldada por evidencias.

Si esto es cierto, nuestra creencia en esto 'lo que llamamos talento' desvía nuestros esfuerzos y socava nuestro potencial para desarrollarnos a nosotros mismos y a los demás.

De hecho, algunos científicos apuntan a una visión más precisa de cómo los mejores en cualquier campo logran sus notables resultados. Lo llaman práctica deliberada.

En su libro El talento está sobrevalorado , Geoff Colvin expone los elementos de la práctica deliberada (DP).

DP está destinado a mejorar el rendimiento.

Está diseñado para abordar las debilidades particulares que tiene el ejecutante. Casi siempre está diseñado e implementado por un maestro, entrenador o experto de algún tipo.

DP consiste en una repetición sin fin y un aburrimiento insoportable.

La mayoría de nosotros practicamos aquello en lo que somos buenos porque nos sentimos bien, y lo hacemos hasta que nos cansamos.

Los de alto rendimiento practican aquello en lo que son malos, aunque sea frustrante y humillante, y lo hacen hasta el punto del agotamiento mental y físico. Van hasta que rompen los viejos hábitos y tienen que desarrollar otros nuevos.

DP proporciona retroalimentación continua.

Cada swing del club, cada pasaje del concierto, cada palabra del discurso, cada táctica de marketing emprendida, se evalúa, mide, compara y diagnostica para mejorar.

DP es mentalmente exigente.

Los practicantes deben mantener la calidad de su atención y evitar la repetición sin sentido. Cuanto más nos concentramos en la tarea, menos tiempo se necesita para mejorar.

DP requiere disciplina, impulso y deseo.

De hecho, pocos de nosotros tenemos el estómago para ello. Requiere una fuerte creencia en uno mismo para soportar la larga lucha mental, emocional y física necesaria para lograr un desempeño de clase mundial.

De hecho, esto podría ser una buena noticia para usted y su empresa. Dado que tan pocas empresas utilizan los principios de DP, si está dispuesto a esforzarse, no tendrá mucha competencia.

Entonces, si está interesado, esto es lo que debe hacer antes, durante y después de la implementación de un programa de DP en su empresa.

Antes del trabajo:

Establezca metas, no solo para los resultados, sino también sobre cómo alcanzará los resultados. Los de alto rendimiento se centran en el proceso e incluso en un aspecto del proceso.

Se sabe que Mikaela Schiffrin, el fenómeno del equipo olímpico de esquí de EE. UU., Gana carreras, no imaginando resultados, sino ejecutando su proceso. Si usted y su mejor talento quieren mejorar en algo, establezca metas, diseñe un proceso y luego ejecútelo.

Durante el trabajo:

Como un atleta, el candidato necesita autorregularse, ser consciente de lo que está sucediendo en el momento.

Por ejemplo, los mejores corredores de distancia escanean su frecuencia cardíaca y respiración para mantener una proporción constante entre pasos y respiraciones. Los corredores promedio tienden a pensar en otra cosa que no sea lo que están haciendo porque lo que están haciendo es doloroso y aburrido.

En el caso de los trabajadores de oficina que realizan un trabajo puramente mental, los artistas de élite controlan lo que están pensando; en otras palabras, piensan en su propio pensamiento y hacen ajustes.

Tienen inteligencia emocional y habilidad social además del conocimiento, la experiencia y el impulso.

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Después del trabajo:

Mida el progreso con respecto a un estándar elegido. Cree un cuadro de mando o un formulario de evaluación. Obtenga comentarios de diversas fuentes.

La gente promedio se contenta con decir que lo hicieron bien, bien o mal. Los de alto rendimiento son más específicos. Se miden a sí mismos contra un estándar que es relevante para lo que están tratando de lograr.

Los estándares son diversos. Pueden ser el último esfuerzo del candidato o los resultados obtenidos por un competidor. Un estándar demasiado alto es desalentador. Demasiado bajo y el candidato obtendrá menos avance. Lo que haga con la evaluación del desempeño determinará el éxito del PD.

Evaluar los datos, establecer nuevos objetivos, diseñar nuevos métodos para lograrlos: estas son acciones que toman los artistas de élite.

El precio es alto, pero también lo son las recompensas. Pocos están dispuestos a llevarlo al límite. Pero la mayoría de nosotros puede aprender a utilizar los elementos de la práctica deliberada y ponerlos en práctica para nuestros propios fines.

Aquellos que lo hagan se destacarán.