Entonces, ¿qué tiene que hacer una persona para tener una vida exitosa y aventurera? Mi esposa me sigue diciendo que me relaje más y mire partidos con los chicos, pero eso es aburrido y normal. Lo que quiero es una vida increíble llena de significado. Para obtener una visión profesional, hablé con Jon Levy , un científico del comportamiento que estudia la aventura.
Levy comenzó de una manera sorprendente. Resulta que ser el chico menos popular en el octavo grado puede ser algo bueno, especialmente si te inspira a crecer para convertirte en un científico con la imperiosa necesidad de saber por qué las personas toman las decisiones que toman. A partir de sus años de investigación y de tratarse a sí mismo como un conejillo de indias humano, Levy descubrió que el dolor puede llevarnos a buenos lugares y estar demasiado cómodo es enemigo del crecimiento y el éxito.
Suena como mi tipo de científico.
cuanto mide tiffany coyne
Me reuní con Levy, el autor de El principio 2AM: descubre la ciencia de la aventura , para hacerle una pregunta candente: ¿cómo podemos tener una vida más aventurera y significativa? Para empezar, decidimos definir qué significa aventura. Levy lo desglosa así:
- Tiene que ser extraordinario. Levy quiere decir esto literalmente: si no es lo suficientemente especial como para hacer un comentario, no es una aventura. Es como en los negocios. Si sales de una reunión y no hay nada de lo que valga la pena hablar, no fue un éxito.
- Posee riesgo o riesgo percibido. Es muy importante tener algo que superar, algo que te empuje más allá de tus límites.
- Provoca crecimiento. La persona que eres al final tiene que ser diferente de la persona que eras cuando empezaste. 'Ese es el verdadero regalo de tener una aventura', dijo Levy. Te ayuda a definir quién eres.
Esto tiene muchísimo sentido. Hablamos mucho de transformación en espartano y una de las cosas que he visto una y otra vez es cómo las personas cambian al aceptar el desafío. Según Levy, hay mucha ciencia que explica por qué millones de personas aman a Spartan a pesar del barro y la sangre (ocasional). Tiene mucho que ver con la ciencia de la aventura, incluyendo cómo nuestros cerebros recuerdan los picos (conquistando el barro, cruzando la meta) y olvidan el dolor (arrastrándose por el barro, luchando hacia la meta) gracias a esas bonitas hormonas. excretado cuando lo trituramos.
En su libro, Levy habla sobre lo que hace que una vida sea divertida, notable y emocionante. Aquí esta la lista de tareas para una vida aventurera que se le ocurrió a Levy. Dime si esto no suena mucho a Spartan:
- ¡Decir que sí! Prueba cosas nuevas, creas que las disfrutarás o no.
- Haz algo ligeramente fuera de tu zona de confort. Esta es la mejor manera de ingresar al 'estado de flujo' en el que se vuelve uno con su actividad. Cuantas más de estas experiencias tengas, mejor te irán y más crecerás.
- Aprovecha el 'efecto ganador'. Si las cosas no van bien, elija una victoria pequeña y fácil y consígala en su haber. Luego, continúe agregando más desafíos con el tiempo y deje que el impulso aumente. Antes de que se dé cuenta, podrá abordar grandes problemas y desafíos.
Lo que me lleva de vuelta a por qué Levy dice que sentirse incómodo es algo bueno para una vida aventurera. Me contó la historia de una tribu nómada indígena donde cada vez que vivían en un lugar durante demasiado tiempo, los ancianos los obligaban a levantarse y moverse. Los ancianos se habían dado cuenta de que estar demasiado cómodos era cuando su sociedad comenzaría a desmoronarse, pero cuando se sentían incómodos, todos se unieron. 'El tamaño de nuestra vida está en proporción directa con lo incómodos que estemos dispuestos a estar', dice Levy.
Te deseo una vida increíblemente incómoda.
