La música tiene una forma de penetrar a través de rincones vacíos y llenar de sustancia los ambientes. Te puede ayudar relajarse , hacerte llorar o sentirte vivo. Pero, ¿puede hacerte más productivo?
Usamos la música para establecer el tono de nuestro entorno y nuestro estado de ánimo, ya sea que estemos relajándonos después del trabajo o dando una fiesta. Pero en una época en la que muchos de nosotros pasamos el tiempo mirando la pantalla de una computadora, la música también se ha convertido en una forma de escapar de las distracciones externas o las tareas aburridas. Entonces, ¿qué tan útil es la música cuando se trata de concentrarse en su trabajo?
Vamos a ver.
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Qué dice la investigación sobre la música y la productividad.
Teresa Lesiuk, profesora asistente en el programa de musicoterapia de la Universidad de Miami, investiga el efecto de escuchar música en el desempeño laboral. Según el Dr. Lesiuk's investigar , aquellos que escucharon música completaron sus tareas más rápidamente y tuvieron mejores ideas en general que aquellos que no lo hicieron.
Pero hay algunos tipos de música que empeoran la productividad. Varios estudios han demostrado que la música popular interfiere con la comprensión lectora y el procesamiento de la información.
Entonces, según estos estudios, la música puede tener un efecto positivo en tu trabajo, pero su efecto sobre la productividad depende de la situación y el tipo de música.
Entonces, ¿qué tipo de música funciona?
Cuando trabajo, me resulta muy difícil concentrarme si la gente está hablando. De manera similar, escuchar música con letra es casi una distracción.
Resulta que no estoy solo. La música puede considerarse una forma de multitarea, en la que el oyente alterna entre una tarea y la música, en lugar de que la música simplemente desempeñe un papel de fondo.
Una vez más, esto depende del tipo de música y los hábitos del oyente. La Dra. Haake investiga sobre escuchar música en el trabajo e identificó cinco factores que podría determinar si la música distrae o ayuda:
- Estructura musical. Las canciones con una estructura musical más compleja, como 'Muffin Man' de Frank Zappa, pueden distraer más a los oyentes en comparación con las canciones con una estructura simple de tres acordes, como 'Leaving on a Jet Plane' de John Denver.
- Letra. Las letras pueden distraer, ya que hacen que te concentres en el mensaje de la canción e interrumpan tu línea de pensamiento.
- Hábitos de escucha. Si alguien está acostumbrado a escuchar música mientras trabaja, a menudo es más beneficioso que una distracción. Lo contrario también es cierto.
- Dificultad de tareas. Si una tarea requiere más reflexión y concentración, la música puede dificultar el trabajo de manera eficiente.
- Control. Cuando la música se impone a alguien, suele distraer más que si la persona tiene una opción al respecto.
Si bien no es un escenario único para todos, hay ciertos tipos de música que es mejor escuchar mientras escribe en su computadora. Entonces, si está escuchando música mientras trabaja, vea si se ajusta a los cinco criterios anteriores y ajústelo hasta que encuentre lo que funcione mejor.
