Tendemos a hacernos una pregunta sencilla cuando nos enfrentamos a una decisión personal importante.
Digamos que está considerando la posibilidad de iniciar un negocio. O cambiar de carrera. O se propone lograr un gran objetivo.
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Si eres como la mayoría de las personas, la decisión generalmente se reduce a esto:
'¿Me hará feliz (esto)?'
El problema es que, en lo que respecta a las decisiones personales importantes, tendemos a ser terribles a la hora de predecir lo que nos hará felices. Por ejemplo, muchos emprendedores crean negocios exitosos solo para descubrir que les encanta trabajar. en, pero no en sus asuntos.
Y también tendemos a ser terribles al usar la felicidad como filtro para decisiones más pequeñas. Claro, viendo atracones Amplia iglesia en Netflix suena como una receta para la felicidad. Pero si eres como la mayoría de la gente, también te sientes culpable por no haber pasado esas horas haciendo algo más 'productivo'.
Es por eso que la pregunta de la 'felicidad' a menudo no funciona.
Pero aquí hay una pregunta que sí. En su libro Lo que más importa: vivir una vida más considerada , El psicoanalista junguiano Dr. James Hollis recomienda hacer una pregunta diferente:
Pregúntese sobre cada dilema, cada elección, cada relación, cada compromiso o cada fracaso en comprometerse:
¿Esta elección me disminuye o me agranda?
Supongamos que está tratando de decidir si comenzar una actividad secundaria. Es imposible predecir si tu ajetreo lateral te hará feliz.
Predecir si te agrandará no lo es. Inicie su propio negocio y, naturalmente, obtendrá nuevas habilidades. Conocerás gente nueva. Obtendrá nuevas perspectivas. Aprenderás cosas, especialmente sobre ti mismo.
Incluso si tu ajetreo lateral no es particularmente divertido, e incluso si falla ... voluntad agrandarte.
O diga que está tratando de decidir si embarcarse en el logro de una meta personal. Muchas personas describen sentirse vacías después de lograr una meta importante en la vida; tachar 'correr un maratón' de tu lista de deseos puede no hacerte feliz.
Pero entrenar para correr un maratón definitivamente te hará crecer. Desarrollará una mayor autodisciplina y perseverancia. Mejorará su salud y estado físico. Construirá relaciones con personas en el mismo viaje. Aprenderás cosas, especialmente sobre ti mismo.
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Incluso si la felicidad que siente al cruzar la línea de meta no dura mucho ... el proceso lo agrandará.
¿En cuanto a estar disminuido? Si usted es un líder, elegir ignorar un conflicto interpersonal entre empleados puede 'sentirse' bien en el momento (evitar el conflicto generalmente trae un suspiro de alivio), pero la decisión de ignorar el problema reduce su efectividad como jefe y puede disminuir la forma en que te ves a ti mismo como un líder. O decidir tomar un atajo comercial: si bien los resultados a corto plazo pueden hacerlo feliz, las perspectivas para su negocio podrían ser más pobres a largo plazo. Tomar ese atajo podría disminuir la forma en que se ve a sí mismo como emprendedor.
Intentalo. Siempre que tenga una opción, hágase una pregunta: '¿Esta elección me disminuye o me agranda?'
Luego, siempre que sea posible, elija la ampliación. (Sugerencia: casi siempre es posible elegir la ampliación).
Si bien puede que no sea divertido, especialmente en el momento, superar tu zona de confort, la única forma de crecer, la única forma de agrandarte, es hacer cosas que te hagan sentir un poco incómodo.
Pero, por extraño que parezca, dado que el éxito y la satisfacción tienden a ir de la mano, es probable que el resultado también te haga sentir más feliz.
Porque cuanto más te acerques a la persona que aspiras a ser, en el fondo, cuanto más coincida tu imagen de ti mismo con la realidad, más feliz serás.
