La disciplina es probablemente el rasgo más asociado con el logro. Es porque lograr grandes cosas implica hacer constantemente las cosas correctas una y otra vez, incluso cuando es difícil. Tomemos el ejercicio, por ejemplo. Es un hábito que muchas personas de gran éxito atribuyen a ayudarles a sentirse con energía, creativos y enfocados. ¿La diferencia entre las personas mediocres y las que realmente hacen grandes cosas? Este último correrá las millas y levantará los pesos pesados, incluso cuando no le apetezca. Estos son los hábitos diarios que 17 ejecutivos exitosos atribuyen a ayudarlos a salir adelante.
1. Maneje el estrés a través de deportes extremos.
'Me tomo tiempo para mí mismo de tres maneras. La primera es a través de deportes de extrema adrenalina, ya sea en bicicleta alpino o esquí atlético. Éstos requieren concentración y habilidad para estar preparados para obstáculos inesperados o para controlar velocidades [altas] en el esquí, y sirven tanto como distracciones saludables como como entrenamiento físico. Mi segundo pasatiempo es el cardio, ya sea en bicicleta con una bicicleta de calle o en esquí de montaña. Esto es casi como meditar, el cuerpo sabe qué hacer y puedes reemplazar el canto de la mente con respiración, relajación y puro disfrute. Por último, me aventuro en una nueva experiencia con Reiki yoga, con la esperanza de convertirme en un maestro. Recientemente fui iluminado después de un viaje a la India. En consecuencia, todas estas actividades contribuyen a prepararme para el éxito en el manejo del estrés y un mayor rendimiento '.
--Valeriano Antonioli, CEO Lungarno Collection, una empresa de gestión hotelera propiedad de la familia Ferragamo, que recientemente creó la marca Portrait con hoteles galardonados en Italia
2. Planifique los minutos de su día.
'Estoy bastante obsesionado con mi calendario. Se toma en cuenta cada momento del día para asegurarme de que estoy dedicando mi tiempo a las cosas que impulsan el progreso. No quiero dejarme atrapar respondiendo correos electrónicos o distraerme. Programo tiempo no solo para las reuniones, sino también para trabajar en proyectos o tareas, borrar correos electrónicos, pensar, intercambiar ideas y planificar la semana que viene. Incluso mis entrenamientos y las cosas que debo recordar para los niños al día siguiente. Es mi brújula sobre lo que debería estar haciendo en un momento dado '.
--Nicole Smith, fundadora y directora ejecutiva de Flytographer, un mercado global para fotógrafos de vacaciones, que se ha asociado con marcas como Fairmont, Expedia, TripAdvisor y Virtuoso.
3. Empiece el día con 10 minutos de meditación.
'Todas las mañanas me despierto con una taza de café, luego medito durante 10 minutos en la quietud de mi sala de estar. Me gusta comenzar el día con intención y la meditación me ayuda a centrar mi atención en lo que quiero lograr en mi negocio, mi vida personal, mi salud y mis relaciones. La mente es una herramienta muy poderosa, y cuando concentras tus energías en un conjunto limitado de metas, comienzan a suceder cosas asombrosas. Michael Jordan dijo una vez: 'Debes esperar grandes cosas de ti mismo antes de poder hacerlas'. También me recuerdo a mí mismo lo afortunado y agradecido que estoy de hacer lo que amo con personas tan talentosas e inspiradoras '.
--Jay Roberts, cofundador y director ejecutivo de Domio, una empresa de tecnología y hospitalidad, que en dos años ha atendido a más de 100.000 huéspedes y se ha lanzado en ocho ciudades.
4. Sea un lector.
Soy un gran lector de misterios. Comencé cuando era niño con Agatha Christie, luego me mudé al oeste con Connelly y otros. Ahora he llegado a amar las biografías históricas e incluso los ensayos políticos de hoy. Es un gran escape para mí saltar a un entorno nuevo o desconocido a través de novelas, o ampliar mi perspectiva y mi interés genuino en períodos históricos específicos o el contexto político actual a través de ensayos ''.
--Jean Charles Perino, cofundador y CCO de La Compagnie, una aerolínea boutique de clase ejecutiva, que ha atendido a más de 240,000 pasajeros desde su lanzamiento y en 2018 representó el 25 por ciento de los viajes en clase ejecutiva entre Nueva York y París.
5. Elimine activamente las distracciones.
“Uno de los mayores desafíos del mundo actual es aislarse de todo el desorden de la vida. Para eliminar la distracción, utilizo auriculares con cancelación de ruido y no escucho música con letra. Con menos distracciones, encuentro que mi concentración aumenta exponencialmente y soy mucho más productivo '.
--Patrik Vormittag, cofundador y socio de Engrain, proveedor de tecnología de mapeo interactivo y software de visualización de datos para edificios, que se utiliza en 2.000 edificios de apartamentos.
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6. Pase tiempo a solas por la mañana para establecer prioridades para el día.
`` Siempre encuentro tiempo a solas por la mañana, ya sea paseando al perro o desayunando solo, para establecer claramente mis prioridades, así sé lo que necesito lograr cada día. Me aseguro de delinear no solo mis prioridades personales, sino también las prioridades de mi equipo, de modo que pueda estar seguro de que ambos terminan. Una vez que llego a la oficina, mi día se centra en cómo puedo eliminar los obstáculos del camino para mi equipo, para que puedan ejecutar al más alto nivel en sus prioridades. Me gusta llamar a esto trabajo en el negocio en lugar de en el negocio. Empoderar a los empleados para que hagan su mejor trabajo siempre ha sido la clave de mi éxito, además de ser el sello distintivo de una organización de clase mundial.
--Jim Scott, presidente y director ejecutivo de Receptra Naturals, una empresa familiar de extracto de CBD de cáñamo de Colorado, cuyos ingresos aumentaron casi cinco veces en 2018
7. Leer algo por placer.
“Para dar lo mejor de mí cada día, me tomo un tiempo por la mañana para tomar un desayuno equilibrado y leer algo que no está relacionado con el trabajo. Esto me ayuda a calmar mi mente. Para cuando me voy al trabajo, estoy entusiasmado y listo para irme.
--Karla Friede, cofundadora y directora ejecutiva de Nvoicepay, un proveedor de software de automatización de pagos para empresas, que recientemente anunció un crecimiento anual del 105 por ciento
8. Aproveche al máximo su viaje.
'Intento maximizar mi tiempo usando mi viaje diario para planificar y pensar. Varios días a la semana corro o voy en bicicleta al trabajo para darle espacio a mi mente para descomprimirme y reflexionar sobre problemas comerciales. Las investigaciones han demostrado que el ejercicio mejora la memoria y el aprendizaje, y he descubierto que ayuda a mi creatividad. A menudo, las ideas que se me ocurren durante mi viaje son la base de las direcciones que tomará la empresa durante la próxima semana o mes '.
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- Lisa Shields, fundadora y directora ejecutiva de FI.SPAN, una plataforma de orquestación de API nativa en la nube que trabaja con tres de los 10 principales bancos de EE. UU., Incluido JPMorgan Chase
9. Nunca deje ningún correo electrónico sin leer.
'Mi bandeja de entrada tiene cero o casi cero correos electrónicos y ha sido así durante años. Mis reglas son: Primero, cuando reciba un correo electrónico, lo responderé de inmediato si creo que necesita mi respuesta, tanto como sea posible. En segundo lugar, si tengo que pensar en ello, lo haré principalmente en 24 horas o reconoceré si va a llevar más tiempo. En tercer lugar, si no cumplen con la primera o la segunda regla, nunca les responderé. En cuarto lugar, para los temas que no me interesan, pondré una regla para eliminarlos automáticamente para no perder el tiempo. Esto me ayuda a estar al tanto de las cosas y mantenerme productivo '.
--Anant Kale, fundador y director ejecutivo de AppZen, que proporciona auditoría de gastos basada en inteligencia artificial de informes de gastos, facturas y contratos para empresas de Fortune 1000
10. Sonríe y habla con extraños.
“Al crecer en Texas, era un comportamiento normal mirar a alguien a los ojos y sonreírle mientras caminaba hacia ti en la acera. Al vivir en Boston y ahora en San Francisco, quedó claro que definitivamente ese no es un comportamiento normal en todas partes. Me encontré conformándome, y luego me di cuenta de que solo decir 'Buenos días' a alguien en el ascensor o tener una breve conversación con mi conductor de Uber me da energía para salir y afrontar el resto de mi día. Puede ser tan fácil para mí dejarme consumir por mi propio día a día loco que puedo olvidar dar un paso atrás y ver el panorama general, y solo obtener una visión rápida del mundo de otra persona me ayuda a reenfocarme y priorizar. lo que está pasando en el mío.
--Haley Daiber, inversionista de Unusual Ventures, una firma de capital de riesgo en etapa inicial, que recaudó 160 millones de dólares para cerrar su primer fondo en 2018.
11. Empiece a rodar temprano.
'Comenzar mi día temprano con una rutina matutina centrada en la productividad ayuda a marcar el tono del día. Una mañana típica para mí se ve así: tomando un café, responderé cualquier correo electrónico pendiente, me relacionaré un poco publicando algo en LinkedIn, leeré las noticias y me pondré al día con los eventos actuales, reviso mi calendario y enviaré cualquier solicitud o pregunta que necesite. apareció en mi cabeza durante la noche. Después de eso, me preparo para trabajar, sabiendo que la pelota está en movimiento durante el día y que estoy listo para el éxito '.
--Tom Buiocchi, director ejecutivo y CEO de ServiceChannel, una empresa de tecnología de gestión de instalaciones, que apoya marcas como Under Armour, Chipotle, Louis Vuitton, CVS Health y Equinox.
12. Evite las reuniones y no permita sesiones informativas.
'Limito el número de reuniones en las que participo y no permito sesiones informativas en las que la reunión esté dominada por la presentación de resúmenes, información incompleta o información que todos ya conocen. Envíe una actualización con anticipación para que la reunión se pueda dedicar a debatir y desafiar, sin mirar los PowerPoints. La cantidad de horas dedicadas a programar, preparar y asistir a las reuniones consume el tiempo que se debe dedicar a pensar y participar en el negocio '.
--Brian Murphy, fundador y director ejecutivo de ReliaQuest, un proveedor de ciberseguridad, que mantiene tasas de retención de clientes y empleados del 98 por ciento y 91 por ciento, respectivamente, y registró un crecimiento de ingresos del 451 por ciento de 2014 a 2017
13. Maneje proactivamente la fatiga de decisiones.
“Los seres humanos pueden ser sorprendentemente malos para manejar y reconocer el impacto de la fatiga de las decisiones (la tendencia a tomar peores decisiones después de sesiones prolongadas de toma de decisiones cuando están cognitivamente agotados). Para combatir este fenómeno, muevo mis reuniones de mayor prioridad a media mañana, cuando estoy más alerta, y trato de limitar la cantidad de decisiones que tomo después del almuerzo. También trato de fijar una serie de comportamientos como rutina, en lugar de tomarlos como decisiones diarias, como si hago ejercicio o conduzco por una determinada ruta al trabajo todos los días. Mi ejemplo favorito es Barack Obama, quien eligió su ropa la noche anterior y solo usó trajes azules y grises durante ocho años para minimizar su número de decisiones. Si quiere dedicar toda su energía a dirigir el país (o su empresa / familia / organización), no gaste sus limitados recursos cognitivos en variables que no mueven la aguja '.
--Jeremy Kauffman, director de Scale Venture Partners, una firma de capital de riesgo, que invierte en empresas de software empresarial con ingresos iniciales como DocuSign, Box y HubSpot, y recaudó $ 400 millones para cerrar su sexto fondo en 2018.
14. Manténgase al tanto de lo que sucede fuera de usted y de su empresa.
“Mi objetivo es crear un contexto externo todos los días. Hay muchas formas diferentes de hacer esto. Paso de 30 a 45 minutos poniéndome al día con lo que está sucediendo fuera de mi propio mundo. Cuando se concentra solo en lo que afecta a su empresa o industria, es posible que no vea el bosque por los árboles. Reviso fuentes de noticias como BBC World News, CNBC y NPR, centrándome en las tendencias generales. Además, me aseguro de tener un promedio de un cliente, socio o punto de contacto competitivo al día, por lo que tengo un contexto de 360 grados en mi negocio para complementar la perspectiva interna '.
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--Christine Heckart, directora ejecutiva de Scalyr, una empresa de observación y gestión de registros con clientes como NBCUniversal, Giphy, OkCupid y Zalando
15. Cene en familia todas las noches, sin que se permitan aparatos electrónicos.
“Me aseguro de que la hora de la cena con mi familia sea un ritual protegido y priorizado. Todos nos sentamos juntos cada noche y nos conectamos cara a cara (los aparatos electrónicos están prohibidos en la mesa). No importa lo que suceda en el trabajo, me comprometo a cenar en casa y estoy 100 por ciento presente para ponerme al día con mi familia. Saber que tengo una hora al día reservada para enfocarme en la familia me permite estar completamente presente en mi trabajo '.
--Kim Tabac, director de personal de League, una experiencia de beneficios de salud digital, que atiende a cientos de clientes corporativos en los EE. UU. Y Canadá, incluidos KPMG, Lush, Unilever, Shopify, Mogo, Intelex Technologies y L'Occitane en Provence
16. Deje su teléfono en la encimera de la cocina por la noche.
En un mundo siempre conectado, mi cerebro necesita un descanso de la presencia constante y el zumbido de mi teléfono: un nuevo correo electrónico que atender, un incendio que apagar o una idea que contemplar. Para combatirlo, nunca llevo mi teléfono a mi habitación cuando me voy a dormir, para asegurarme de desconectarlo digitalmente todos los días. La vida es más que trabajo, y con una familia de cuatro, uso el tiempo para conectarme con mi esposo, procesar el día y planificar para mañana, o relajarme con El ahora crucigrama, completamente ininterrumpido. Para ser lo mejor que puedo ser durante el día, es importante para mí tener un descanso reparador cada noche. No tener el teléfono reduce la tentación de seguir trabajando y me da el respiro que necesito ”.
--Laura Goldberg, directora de ingresos de Kabbage, una plataforma global de datos, tecnología y servicios financieros que sirve a las pequeñas empresas, que recientemente cerró una titulización respaldada por activos de $ 700 millones
