Principal Iconos E Innovadores 6 trucos cerebrales para aplastar tus miedos y tener éxito

6 trucos cerebrales para aplastar tus miedos y tener éxito

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Si eres un emprendedor que atraviesa los altibajos de ser dueño de un negocio y estás pensando en tirar la toalla, déjame lanzarte un salvavidas.

Darren Hardy, autor más vendido de T él emprendedor rodillo Portavasos , dice que la verdadera razón por la que el 66 por ciento de todos los empresarios fracasan no se debe a lo que la mayoría de la gente asume como 'factores externos': capital, ubicación, crédito, gestión de inventario y competencia.

Los emprendedores fracasan por razones internas. El hecho de enfrentar la inesperada montaña rusa emocional que experimentan la mayoría de los emprendedores es el factor más importante de por qué la mayoría renuncia.

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Cuando los empresarios experimentan los baches, las caídas y las curvas difíciles, no están preparados para el viaje. Caen en la trampa de las víctimas jugando en sus cabezas a que 'hay algo mal en mí' o 'no estoy hecho para esto'.

Es importante superar estos obstáculos mentales para llegar al otro lado del éxito. ¿Y el mayor obstáculo que frena a los emprendedores, según Hardy?

TEMOR.

Hardy dice que no importa cuánto te adviertan y cuán hábil seas, el miedo es lo ÚNICO que puede aplastarte en el espíritu empresarial y evitar que realices tus sueños. Entonces, ¿cómo superas el miedo? Me alegro de que lo hayas preguntado.

Supere su miedo 'pirateando su sistema'.

Hardy explica cómo cualquier persona, especialmente los empresarios, puede entrenar su cerebro para tener éxito pirateando literalmente su sistema. Aquí hay seis trucos cerebrales que puede comenzar a practicar hoy.

1. Sea real.

Obtenga una perspectiva de su situación y separe la realidad de la fantasía. Es darse cuenta de que la vida continuará y que no morirá de una herida mortal si es rechazado frente a un grupo de inversores.

Cualquier drama que invente en su cabeza es simplemente eso: drama. Por lo general, está inventado, escrito y basado en una experiencia pasada que estás adjuntando a la realidad actual. No es verdad y no tiene poder sobre ti.

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2. Es el 'miedo al miedo lo que temes'.

El presidente Roosevelt bromeó: 'Lo único que tenemos que temer es el miedo mismo'. Es lo que sucede antes de hacer esa llamada súper importante, subir al escenario para una presentación principal por primera vez o cruzar la habitación para presentarte a la chica de tus sueños. La anticipación del miedo entra en acción y te conviertes en gelatina. Pero después de que lo logras, te das cuenta de que no estás en peligro y ningún monstruo te comió. Entrenar a tu cerebro para que acepte que no hay amenaza te ayudará a apagar la respuesta al miedo.

3. 20 segundos de coraje.

Cita directa de Hardy: '¿Piensa en todo lo que podrías lograr si forzaras 20 segundos de valentía en tu mente primitiva solo tres veces al día? Imagínese cómo hacerlo multiplicaría su éxito, estilo de vida y prominencia en el mercado. Piense en los avances que podría crear '.

4. Concéntrese en las tareas y no en los resultados.

Hardy usa la ilustración de Michael Jordan haciendo un tiro ganador. No está pensando en el resultado y en cómo ese tiro final definirá la temporada, el campeonato o su legado. Solo está pensando en el tiro, uno que ha hecho un millón de veces y falló más de la mitad del tiempo (49.7 porcentaje de tiros en su carrera).

Las mismas reglas se aplican al emprendedor en los momentos en que la ansiedad se acerca. Simplemente concéntrese en la tarea: levantar el teléfono, estrechar la mano de un cliente, mirarlo a los ojos y decir, 'firme aquí'.

Hardy dice: 'No dejes que tu mente se convierta en un lío frenético al concentrarte en el resultado magnificado (y generalmente negativo y falso)'.

5. Acostúmbrese al miedo.

¿Cómo ha aprendido personalmente a lidiar con el miedo? Muchas personas nunca llegan a esta etapa en la que se enfrentan a sus demonios. Al exponerse a cualquier cosa que tema, pierde su poder y control sobre usted. Lo único que fue tu mayor detrimento ahora se convierte en tu mayor fortaleza.

Hardy dice que la mayoría de la gente no está dispuesta a pasar por ese corto período de tiempo de habituación. En un sentido extremo, piense en cómo los adolescentes tontos pegados a sus X-Box se transforman en máquinas de guerra en los campos de batalla de Afganistán. Cuando las balas vuelan y las bombas explotan, corren hacia las balas y las bombas, que es lo opuesto a cómo funciona el cerebro. ¿Cómo pasó esto? Se llama campo de entrenamiento, así es como. En el campo de entrenamiento, los soldados se sumergen en una cantidad asombrosa de estrés y una sobrecarga constante de miedo hasta el punto en que ya no temen.

No importa qué es lo que temes, Hardy sugiere que si literalmente te sumerges en él durante un período de tiempo lo suficientemente largo, la ilusión del miedo (porque en realidad no existe el miedo, es una ilusión que hacemos en nuestras mentes), eventualmente desaparecerá. Esa debilidad se convierte en tu gran fortaleza.

Cuando descubres lo que temes, generalmente es lo más importante que necesitas para que tu negocio tenga éxito.

Hardy recomienda sumergirse en su miedo durante 90 días. En otras palabras, tenga un contacto implacable con la actividad o actividades que le teme, y al final de los 90 días, dice Hardy, ya no le temerás.

6. Hacer que el miedo y el fracaso sean divertidos.

A la edad de 20 años, Hardy recibió este consejo de un orador de seminario anónimo: “La clave del éxito es el fracaso masivo. Su objetivo es superar a la competencia. En la mayoría de las empresas, quien más puede fallar, el más rápido y el más grande, gana ”.

Para aclarar, el orador tomó una servilleta de cóctel, sacó un bolígrafo y dibujó un diagrama. 'La vida, el crecimiento y los logros', le dijo a Hardy, 'funcionan como un péndulo. Por un lado, tienes el fracaso, el rechazo, la derrota, el dolor y la tristeza. Por otro lado, tienes éxito, aceptación, victoria, alegría y felicidad. Si te quedas quieto en la vida, no experimentarás muchos fracasos ni mucho dolor. Pero tampoco encontrarás mucho éxito y felicidad.

'Con el tiempo', le dijo a Hardy, 'la mayoría de la gente descubre cómo operar en una zona de confort estrecha. Solo pueden permitir que el péndulo oscile una pequeña distancia hacia el dolor, el rechazo y el fracaso, por lo que solo experimentan el mismo pequeño grado de alegría, conexión y éxito en el otro lado del swing '.

Esta lección se quedó con Hardy para siempre. Un error que cometen muchos emprendedores es pensar que pueden tener éxito sin fracasos o felicidad sin tristeza. Tan seguro como tenemos la gravedad, tenemos el péndulo del éxito y el fracaso.

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Los emprendedores deben aceptar el fracaso. Y necesitan 'superar' a su competencia.

Tu turno

Al considerar las técnicas de pirateo de su sistema, no tiene sentido hacerlo hasta que reconozca completamente, con toda su conciencia de sí mismo, los factores 'internos' que lo mantienen girando sus ruedas. Al final, es todo lo que puedas o no puedas dominar desde el cuello hacia arriba lo que te hará o te romperá.

Continuemos la conversación. Golpéame en Twitter y dime cuál de estos trucos (o el tuyo) te ha ayudado.