¿Cómo puedo competir con personas que son mejores que yo en todos los sentidos? apareció originalmente en Quora - la red de intercambio de conocimientos donde personas con conocimientos únicos responden a preguntas convincentes .
Respuesta por Jaime Altucher , Blogger, autor, redes sociales, inversor, inversor de Wall Street, en Quora :
No compita con los demás. Eso es estresante. Causará una gran infelicidad. Entonces, cuando mueras, ¿dirás: 'Hombre, desearía ser mejor que esas personas que fueron mejores que yo en todos los sentidos'?
¿Qué significa, mejor que tú en todos los sentidos? ¿Honestamente cambiarías de puesto con ellos?
Quería ser una mejor versión de mí mismo. Había luchado y llorado y la gente me dejó y lo perdí todo.
Entonces hice cuatro cosas. Intenté mejorar solo un 1% al día en cada una de estas cuatro cosas:
- Salud física
- Salud emocional
- Salud mental
- Salud espiritual
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:
1) ¿Qué significa 1% al día?
Nada en realidad. Solo significa mejorar un poco cada día. Es difícil de cuantificar. Pero lo importante que debes saber es esto:
1% mejor cada día, compuesto, es 3800% mejor cada año. 1% peor cada día, compuesto, significa que pierde el 97% de su valor cada año.
Gran diferencia.
2) ¿Qué es la salud física?
Simple: solo duerme de 7 a 9 horas. Muévete un poco más cada día. Coma un poco mejor cada día (lo que significa: menos azúcares procesados).
Theresa Randle se casó con el padre MC
Un buen libro para leer: La dieta de la nueva evolución por Art De Vany. No es un libro de dietas. Pero google Art y puedes ver cómo se ve un hombre de 80 años si ha estado viviendo de esta manera toda su vida.
3) ¿Qué es la salud emocional?
Estar rodeado de personas que amas. Si alguien es tóxico, el veneno tóxico se extenderá a todas las partes de su cuerpo. Las emociones conducen a pensamientos. Los pensamientos conducen a acciones. Las acciones dañarán su cuerpo y los cuerpos de otros si tienen toxicidad en ellos.
Un buen libro para leer: La maestría del amor de Don Miguel Ruiz.
4) ¿Qué es la salud mental?
La idea de músculo es como cualquier otro músculo: si no lo usas, lo pierdes.
Los músculos de las piernas se atrofian después de solo dos semanas de inactividad. Realmente necesitas fisioterapia para volver a caminar.
Y, sin embargo, ¿con qué frecuencia usamos realmente nuestra creatividad? Aportar ideas.
Escriba diez ideas al día. ¿Eso significa que los usas? ¡No! Es solo práctica. Tiralos afuera.
Pero te garantizo que en seis meses serás una máquina de ideas.
Buen libro para leer: ¿De dónde vienen las buenas ideas? por Steven Johnson
5) ¿Qué es la salud espiritual?
No es religión. Puedes ser religioso si quieres. Hay muchas cosas admirables en casi todas las religiones.
Pero, al igual que las ideas son un músculo, también lo es la gratitud. Y a menudo dejamos que se atrofie. Nos sentimos abrumados (bueno, yo lo hago; no puedo hablar por los demás) por 'él dijo, ella dijo' tan pronto como nos despertamos. O nuestros miedos sobre la carrera, el dinero, la ira o lo que sea.
También es demasiado fácil (una escapada), estar agradecido por lo simple en nuestras vidas. Estoy agradecido por la luz del sol. Esto es BS. Es como levantar pesas de medio kilo y esperar músculos enormes.
Encuentra las cosas más difíciles que están sucediendo en tu vida en este momento. Tres de ellos. Ponlos en una lista. Ahora descubra formas de estar agradecido por ellos. ¿Puedes encontrar diez cosas? Esto hará que su músculo de gratitud sude.
Buen libro para leer: Practicando el poder del ahora por Eckhart Tolle.
Cuando hagas esto, podrás competir con todos los que te rodean. No hay nada que te detenga.
Piénselo: mejorará un 3800% (¡38 veces mejor!) En un año. Nadie hace eso. Eso es lo que hacen los superhéroes.
Serás un superhéroe. Entonces todos los demás se preocuparán de cómo pueden competir contigo. Créame, lo sé.
Aquí tienes otra forma de convertirte en una mejor versión de ti mismo: La hoja de trucos definitiva para reinventarse.
Esta pregunta apareció originalmente en Quora - la red de intercambio de conocimientos donde personas con conocimientos únicos responden a preguntas convincentes. Puedes seguir a Quora en Gorjeo , Facebook , y Google+ . Más preguntas:
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