Un amigo mío pasa de 20 a 30 minutos al día resolviendo Sudoku. Dice que mejora su velocidad de procesamiento mental y lo hace, bueno, más inteligente.
Sostenga ese pensamiento.
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Pregunte a las personas qué factor contribuye más al éxito y la mayoría elegirá la inteligencia, aunque la ciencia dice también hay que tener suerte: en el lugar adecuado, en el momento adecuado. Persona adecuada, momento adecuado. La idea correcta, el mercado correcto, la audiencia correcta en el momento correcto.
Sin embargo, aunque hay formas de 'crear' tu propia suerte, no puedes controlar la suerte.
Pero puedes controlar, hasta cierto punto, lo inteligente que eres.
Definamos 'inteligente'.
Si bien hay varias formas diferentes de inteligencia, centrémonos en dos. La inteligencia cristalizada es conocimiento acumulado: hechos, cifras. Piense en 'educado'.
Por supuesto, todos conocemos a personas que son 'inteligentes con los libros', pero no necesariamente inteligente inteligente. Ahí es donde entra en juego la inteligencia fluida: la capacidad de aprender y retener nueva información y luego usarla para resolver un problema, aprender una nueva habilidad, recordar recuerdos existentes y modificarlos con nuevos conocimientos. Piense en la 'inteligencia aplicada'.
Ser más educado es, aunque no es fácil, ciertamente simple.
Mejorar la inteligencia fluida es más difícil, y es una de las razones por las que los juegos mentales (crucigramas, sudoku, aplicaciones de entrenamiento cerebral, etc.) son bastante populares.
Pero, ¿te hacen más inteligente? ¿Mejoran la inteligencia fluida?
Básicamente, No.
A 2007 estudio publicado en Ciencias del comportamiento y del cerebro evaluó el impacto de los juegos de entrenamiento cerebral en la inteligencia fluida. Después de que los participantes jugaran Tetris, sí, Tetris, durante varias semanas, el grosor cortical y la actividad cortical aumentaron.
Ambos son signos de un aumento en las conexiones neuronales y la experiencia adquirida. En términos simples, sus cerebros aumentaron de volumen y se volvieron más inteligentes.
Pero después de esas primeras semanas, el grosor cortical y la actividad comenzaron a disminuir, y finalmente regresaron a los niveles de búsqueda de dominio anteriores al Tetris, aunque sus niveles de habilidad se mantuvieron altos. Los participantes no perdieron el poder cerebral.
En cambio, sus cerebros se volvieron tan eficientes para jugar al Tetris que el aumento de las conexiones neuronales ya no era necesario. Ya no era necesario utilizar más energía mental. Como ocurre con la mayoría de las cosas, una vez que se dieron cuenta, se volvió fácil.
Desafortunadamente, no importa cuánto trabajo haya sido necesario para aprender nueva información o adquirir nuevas habilidades, 'fácil' no ayuda a mejorar la inteligencia fluida. Una vez que el conocimiento o la habilidad están en su bolsillo, sin duda se beneficiará del aumento de la inteligencia cristalizada.
Pero su inteligencia fluida pronto regresa a un nivel más básico.
Ese es el problema con los juegos de entrenamiento cerebral. Resolver acertijos de Sudoku y solo resolver acertijos de Sudoku no mejorará la inteligencia fluida de mi amigo en ninguna otra área.
Solo lo hace mejor para resolver acertijos de Sudoku.
Aprender a utilizar un nuevo sistema de gestión de inventario mejorará su inteligencia fluida, hasta que lo domine. La configuración de Quickbooks para una nueva empresa mejorará su inteligencia fluida, hasta que domine los conceptos básicos del proceso de contabilidad.
Una vez que alcanza un nivel de comodidad, su cerebro ya no tiene que trabajar tan duro y todo ese nuevo músculo mental ganado comienza a atrofiarse.
¿Entonces que puedes hacer?
Mantente incómodo.
Fácil: una vez que haya dominado un nuevo juego, un nuevo proceso, una nueva habilidad, una nueva cualquier cosa - muévete a algo nuevo.
En el trabajo. En casa. En cualquier lugar. Sigue desafiándote a ti mismo.
No solo acumulará un flujo constante de nueva información y habilidades, sino que su cerebro se mantendrá 'fortalecido' y forjará nuevas conexiones neuronales, lo que hará que sea más fácil seguir aprendiendo y creciendo.
Y luego está esto: cuanto más sepa, más podrá aprovechar el poder del aprendizaje asociativo, el proceso de relacionar algo nuevo con algo que ya conoce.
No a la manera del perro de Pavlov, sino aprendiendo la relación entre cosas aparentemente no relacionadas. En términos simples, cada vez que dices, 'Oh, eso tiene sentido: esto es básicamente así', estás usando el aprendizaje asociativo.
Cuanto más aprenda, más probabilidades tendrá de asociar el conocimiento 'antiguo' con cosas nuevas. Lo que significa que solo tienes que aprender diferencias o matices. Y podrá aplicar un contexto más amplio, que también ayuda con el almacenamiento y la recuperación de la memoria, a la nueva información que aprenda.
Todo lo cual facilita aún más el aprendizaje, lo que estudios muestran resultará en que pueda aprender aún más rápido y retener mucho más.
Entonces, si te gustan los juegos de entrenamiento mental, domina uno y luego pasa a otro. Y otro.
Mejor aún, sigue esforzándote para aprender cosas nuevas sobre tu negocio, tus clientes, tu industria, etc.
Eso no solo lo ayudará a tener más éxito, sino que también podrá mejorar su inteligencia cristalizada y su inteligencia fluida, lo que seguramente lo ayudará a tener aún más éxito.
En lo que se refiere a ganar-ganar, es difícil de superar.
