Es posible que tenga la impresión de que la inteligencia es una cantidad fija que se establece cuando es joven e inmutable a partir de entonces. Pero la investigación muestra que estás equivocado. La forma en que abordamos las situaciones y las cosas que hacemos para alimentar nuestro cerebro puede mejorar significativamente nuestra potencia mental.
Eso podría significar volver a la escuela o llenar sus estanterías (o lectores electrónicos) con tomos gruesos sobre temas profundos, pero volverse más inteligente no significa necesariamente un gran compromiso de tiempo y energía, según un hilo reciente sobre preguntas y ... sitio de respuesta Quora.
Cuando un interlocutor interesado en la superación personal preguntó a la comunidad: ' ¿Qué harías para ser un poco más inteligente todos los días? Muchos lectores, incluidos meditadores dedicados, expertos en tecnología y emprendedores, intervinieron con sugerencias útiles. ¿Cuál de estas 10 ideas puedes incluir en tu rutina diaria?
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1. Sea más inteligente con su tiempo en línea.
Cada descanso en línea no tiene por qué ser para verificar las redes sociales y cumplir con su ración diaria de lindas fotos de animales. La Web también está llena de excelentes recursos de aprendizaje, como cursos en línea, interesantes charlas TED y herramientas de desarrollo de vocabulario. Reemplace unos minutos de perros patinando con algo más nutritivo mentalmente, sugieren varios encuestados.
2. Escriba lo que aprenda.
No tiene que ser bonito o largo, pero tomarse unos minutos cada día para reflexionar por escrito sobre lo que aprendió seguramente aumentará su capacidad intelectual. 'Escribe 400 palabras al día sobre lo que hayas aprendido', sugiere la profesora de yoga Claudia Azula Altucher. Mike Xie, investigador asociado de Bayside Biosciences, está de acuerdo: 'Escribe sobre lo que has aprendido'.
3. Haga una lista de lo que hizo.
Una gran parte de la inteligencia es la confianza y la felicidad, así que impulse ambas haciendo una pausa para enumerar no las cosas que aún tiene que hacer, sino todas las cosas que ya ha logrado. La idea de una 'lista de hechos' es recomendada por el famoso VC Marc Andreessen y por Azula Altucher. 'Haga una lista de I DID para mostrar todas las cosas que, de hecho, logró', sugiere.
4. Saca el tablero de Scrabble.
Los juegos de mesa y los rompecabezas no solo son divertidos, sino también una excelente manera de ejercitar tu cerebro. 'Juega juegos (Scrabble, bridge, ajedrez, Go, Battleship, Connect 4, no importa)', sugiere Xie (para un impulso cerebral de nivel ninja, ejercita tu memoria de trabajo tratando de jugar sin mirar el tablero). 'Juega Scrabble sin ayuda de pistas o libros', coincide Azula Altucher.
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5. Tenga amigos inteligentes.
Puede ser duro en tu autoestima , pero salir con gente que es más inteligente que tú es una de las formas más rápidas de aprender. Mantén una compañía inteligente. Recuerde que su coeficiente intelectual es el promedio de las cinco personas más cercanas con las que pasa el rato ', escribe Saurabh Shah, gerente de cuentas de Symphony Teleca.
'Rodéate de gente más inteligente', coincide el desarrollador Manas J. Saloi. 'Intento pasar todo el tiempo que puedo con mis clientes potenciales de tecnología. Nunca he tenido problemas para aceptar que, en el mejor de los casos, soy un codificador promedio y que hay muchas cosas que aún tengo que aprender ... Sea siempre humilde y esté dispuesto a aprender ”.
6. Leer mucho.
De acuerdo, esto no es una sorpresa, pero fue la respuesta más común: la lectura definitivamente parece esencial. Las opiniones varían sobre cuál es el mejor material de lectura para estimular el cerebro, con sugerencias que van desde desarrollar un hábito diario en el periódico hasta aprender una variedad de ficción y no ficción, pero todos parecen estar de acuerdo en que la cantidad es importante. Leer mucho.
7. Explícaselo a los demás.
'Si no puede explicarlo simplemente, no lo comprende lo suficientemente bien', dijo Albert Einstein. Los carteles de Quora están de acuerdo. Asegúrese de haber aprendido realmente lo que cree haber aprendido y de que la información esté realmente grabada en su memoria tratando de enseñársela a los demás. 'Asegúrate de poder explicárselo a otra persona', dice Xie simplemente.
El estudiante Jon Packles profundiza en esta idea: 'Para todo lo que aprendas, ya sea grande o pequeño, apégate a él por lo menos durante el tiempo que sea necesario para poder explicárselo a un amigo. Es bastante fácil aprender nueva información. Ser capaz de retener esa información y enseñar a otros es mucho más valioso '.
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8. Haz cosas nuevas al azar.
Shane Parrish, guardián del siempre fascinante Blog de Farnam Street , cuenta la historia de la clase de caligrafía juvenil de Steve Jobs en su respuesta en Quora. Después de abandonar la escuela, el futuro fundador de Apple tenía mucho tiempo libre y se dedicó a un curso de caligrafía. Parecía irrelevante en ese momento, pero las habilidades de diseño que aprendió se incorporaron más tarde a las primeras Mac. La conclusión: nunca se sabe con anticipación qué será útil. Solo necesita probar cosas nuevas y esperar a ver cómo se conectan con el resto de sus experiencias más adelante.
'No se pueden conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puede conectarlos mirando hacia atrás. Por lo tanto, debe confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en su futuro '', dijo Parrish citando a Jobs. Para tener puntos para conectar, debe estar dispuesto a probar cosas nuevas, incluso si no parecen útiles o productivas de inmediato.
9. Aprenda un nuevo idioma.
No, no es necesario que aprendas a hablar con fluidez rápidamente o que te vayas a un país extranjero para dominar el idioma que elijas. Puede trabajar de manera constante desde la comodidad de su escritorio y aún así cosechar las recompensas mentales. 'Aprender un nuevo lenguaje. Hay muchos sitios gratuitos para eso. Usar Livemocha o Busuu , 'dice Saloi (personalmente, soy un gran fan de Memrise una vez que haya aprendido la mecánica básica de un nuevo idioma).
10. Tómese un tiempo de inactividad.
No es de extrañar que la dedicada meditadora Azula Altucher recomiende darte un espacio para que tu cerebro procese lo que ha aprendido ('siéntate en silencio todos los días', escribe), pero ella no es la única que responde que enfatiza la necesidad de tomarse un tiempo de inactividad de la estimulación mental . Dedique algo de tiempo a pensar, sugiere el policía retirado Rick Bruno. Hace una pausa en la charla interior mientras hace ejercicio. 'Pienso en las cosas mientras corro (casi todos los días)', informa.
¿Tiene alguna sugerencia para agregar a la lista?
