Independientemente de las peculiaridades y limitaciones de su personalidad, sus abuelos probablemente simplemente apretaron los dientes y siguieron adelante con la vida, superando cualquier dificultad que surgiera. Pero estos días vivimos en la era de la autoayuda. Esa es una gran noticia para aquellos con trauma mental o personalidades problemáticas. La ayuda abunda para ayudar a las personas que quieren convertirse en la mejor y más feliz versión de sí mismos, aliviando gran parte de la miseria humana.
Pero es posible llevar la autoayuda demasiado lejos.
Aquellos en una búsqueda para mejorar su personalidad pueden quedar atrapados en una trampa en la que luchan solo por las emociones 'buenas', golpeándose a sí mismos por días malos, pensamientos tristes o características menos alegres. Eso es ante todo un fracaso de la autocompasión, pero tampoco es una comprensión realista de cómo funciona la personalidad humana. blog Wise Bread señaló recientemente .
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A veces, los rasgos de personalidad menos agradables ofrecen grandes ventajas a quienes los poseen. Enumerando media docena de características muy difamadas, la publicación señala que 'si bien hay razones legítimas por las que estos rasgos no son universalmente deseados, la verdad es que cada uno de ellos también tiene aspectos positivos'. ¿Qué características significan específicamente? Aquí están algunos ejemplos.
1. Pesimismo
Claro, comenzar requiere mucho optimismo frente a las grandes probabilidades, pero el pesimismo también tiene su lugar. Enfocarse en lo potencialmente negativo es esencial para evitar cosas malas, después de todo.
'La gente pesimista tiende a vivir más tiempo y ser más saludable por más de esos años. Esto está relacionado principalmente con el pesimismo defensivo, en el que las personas manejan su ansiedad pensando en todo lo malo que podría suceder para poder evitar esas cosas. La mayoría de los expertos piensan que este tipo de pesimismo protege porque las personas en realidad tienen algo de éxito en identificar los riesgos y evitarlos ”, dice Wise Bread. Así que deja de castigarte si no eres exactamente la persona más optimista del mundo.
2. Timidez
Las palmas sudorosas en las fiestas y las oleadas de ansiedad en los eventos de networking no son divertidas. De ahí el tsunami de artículos que ofrecen consejos para superar tu timidez . Algunas de esas ideas son útiles si no planeas encerrarte en tu casa durante toda tu vida, pero es importante recordar que la renuencia a participar en muchas actividades sociales generalmente conlleva importantes ventajas de personalidad.
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Como destacamos recientemente aquí en Inc.com, ser más introvertido puede convertirlo en un mejor líder. Wise Bread está de acuerdo: 'Las personas tímidas a menudo se identifican a sí mismas como buenas para observar y escuchar. Dado que escuchar bien se ha identificado como una de las habilidades más subestimadas por ser un buen CEO, parece que ser tímido puede tener más que ofrecer de lo que solemos pensar ”. Además, los tímidos suelen ser más observadores y se toman más tiempo a solas para reflexionar y sintetizar lo que ven y aprenden.
3. Aburrimiento
De acuerdo, si tiene la capacidad de atención de un mosquito y se aburre si no está constantemente jugando con su teléfono o distrayéndose, probablemente tenga un problema. Pero un poco de tendencia a aburrirse no es algo malo, ni dejarse experimentar la desagradable sensación de no tener nada interesante que hacer de vez en cuando.
'Experimentar el aburrimiento a menudo nos motiva para encontrar o darle sentido a nuestras vidas ', Afirma Wise Bread. “Debido a que el aburrimiento es incómodo, nos impulsa a hacer cosas que realmente ofrecen significado. Nos ayuda a encontrar las cosas que son importantes para nosotros y participar en ellas con entusiasmo '. Los estudios también muestran que luchar contra el aburrimiento estimula la creatividad. Entonces, si te aburres fácilmente, date una palmadita en la espalda. Es probable que su impaciencia con las tareas inútiles y el tiempo de inactividad lo ayuden a lograr más.
¿Deberías aceptar más algunos de tus rasgos de personalidad más gruñones?
