Descubrir cómo mantenerse enfocado y productivo puede ser un desafío. En este momento, hay más cosas que compiten por su atención en todo momento, lo que significa que puede ser más difícil que nunca mantenerse al tanto de lo que tienes que hacer diario.
Siempre estoy buscando cualquier cosa que pueda darme una ventaja en la batalla con mi lista de cosas por hacer, por eso realmente disfruto este simple truco utilizado por personas realmente productivas como Bill Gates y Jeff Bezos. Llegaremos a eso en un momento, lo prometo.
Primero, quiero decirles por qué este truco aparentemente poco convencional ha sido una herramienta tan poderosa para mi rutina de productividad. Mira, soy una persona que se levanta temprano, no porque me guste levantarme temprano, sino porque es cuando puedo encontrar tiempo para concentrarme en lo que tengo que hacer. También es uno de los únicos momentos ininterrumpidos que tengo durante el día.
Como resultado, trato de hacer todo lo que puedo antes de que nuestros cuatro hijos se levanten. Una vez que eso sucede, las ruedas de la productividad se detienen y dan paso a asegurarse de que todos se levanten, se vistan y desayunen antes de que comience la escuela virtual. Luego, se convierte en un flujo constante de asegurarse de que todos estén en la reunión de Zoom correcta en el momento adecuado y estén conectados a las aplicaciones correctas para completar sus asignaciones.
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Demasiado para hacer cualquier otra cosa. Si puedo encontrar tiempo durante la mayoría de los días, es una ventaja, lo que coloca un nivel adicional de estrés y ansiedad en el tiempo que tengo por la mañana, lo que en cierto modo anula toda la razón para levantarme temprano en primer lugar.
Es decir, hasta que me fijé en lo que hacían esas personas altamente productivas con su rutina matutina. Una cosa seguía apareciendo:
Haz algo más primero
Así es, cuando te levantes por la mañana, resiste la tentación de sumergirte en el trabajo. En su lugar, primero haga otra cosa.
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Por ejemplo, Bill Gates es conocido por comenzar su día en la cinta de correr viendo DVD educativos. Jeff Bezos, por otro lado, no toma las reuniones de negocios hasta las 10 a.m., prefiriendo hacer tiempo para otras actividades en casa primero.
Tal vez para ti signifique salir a caminar o jugar en el patio trasero con tu perro. Quizás podrías leer el periódico o incluso un libro. Responder correos electrónicos, por cierto, no cuenta.
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No importa cuándo te despiertes, si eres como la mayoría de las personas, miras tu teléfono antes de hacer cualquier otra cosa. Tan pronto como ve un correo electrónico que requiere su atención y comienza a responder, incluso si no es tan importante, comienza su día dictado por demandas externas, en lugar de ser reflexivo e intencional al establecer sus propias prioridades y dirección.
Parece completamente poco convencional y contradictorio hacer otra cosa primero. Si solo tiene un suministro limitado de tiempo, y lo tiene, parece que tendría mucho más sentido usarlo todo para las cosas más importantes. Es tentador pensar que la forma más eficiente de abordar su lista de tareas pendientes es comenzar lo más rápido posible por la mañana.
Excepto, y esto es importante, a veces lo más importante que puedes hacer es pensar en otra cosa, o incluso en nada. Eso es porque, al igual que su cuerpo, su cerebro necesita tiempo por la mañana para prepararse para las cosas que tiene que hacer.
Darse espacio al hacer otra cosa primero en realidad lo ayuda a estar más involucrado cuando se sienta a trabajar, lo que significa que puede hacer más cuando lo hace. También crea un límite para que no vaya directamente de la cama al trabajo, lo cual es especialmente importante ahora que la mayoría de la gente está trabajando desde casa .
Cuando haces otra cosa primero, te das espacio para ordenar tus pensamientos y procesar el día que tienes por delante. Eso significa que puede ser intencional cuando finalmente se siente en su escritorio y, en última instancia, puede hacer más con el tiempo que tiene.
