Admito que las cosas son un poco diferentes ahora con la semana laboral, con la programación flexible, las actuaciones y tanta gente que trabaja en varios trabajos. Aún así, si el viernes fuera un color, sería Happy Glitter Sparkle Rainbow. Y la buena noticia es que no tiene que conformarse con ese sentimiento una vez cada siete días.
1. Tenga en cuenta sus plazos. La práctica común es tratar de terminar los proyectos al final de la semana para que pueda 'empezar a limpiar' el lunes. Esto puede significar que el estrés de tener que terminar todo de una vez siempre empeora a medida que avanza la semana. Pero si se programa usted mismo para que los proyectos terminen intencionalmente durante toda la semana, tendrá un '¡Lo hice!' Momento en un tiempo de 'inactividad' para esperar.
2. Llame a una parada brusca. Las personas se ven arrastradas por la semana laboral en parte porque no se sienten como cinco días: con correos electrónicos fuera del horario de atención o solicitudes para quedarse hasta tarde, simplemente termina sintiéndose como un ciclo de 120 horas. Establezca cortésmente límites para terminar el día. Termine estableciendo una hora clara para continuar las discusiones o los proyectos. Esto pondrá fin al ciclo, pero también hará que la gente comprenda que se toma en serio el proyecto y que está tomando la iniciativa para asegurarse de que se termine.
3. Piense en su equipo, no en el trabajo. Es cierto que los miembros del equipo necesitan algo de tiempo para confiar entre sí, y lo ideal es que usted esté en una posición que le apasione. Pero una de las principales razones por las que la gente espera con ansias el viernes y el fin de semana siguiente es que esos días son cuando las personas que aman pueden revitalizarse. No tiene que ignorar o descartar las tareas que tiene por delante como si no fueran importantes, pero concéntrese en las oportunidades que tiene para compartir, aprender sobre los demás y tener interacciones verdaderamente significativas.
4. Dale a cada día un propósito. Claro, puedes ir con Taco Tuesday. Pero, ¿qué tal el Lunes Mentor o el Jueves agradecido? Cree un tema positivo para cada día que le permita retribuir, celebrar el éxito o hacer el trabajo profundo necesario para crecer.
5. Invierta en su propia autenticidad. Otros, por supuesto, esperarán que usted sea 'profesional' en la oficina. Pero fingir ser alguien que no eres para complacer a los demás es agotador. Haz algo todos los días que disfrutes y que hable de quién eres, ya sea opinar sobre un proyecto potencial o usar los calcetines más ruidosos que puedas encontrar en tu cajón.
6. Realice un seguimiento de su progreso. La inseguridad, la inexperiencia o las presiones culturales pueden hacer que te preocupes mucho por tu desempeño. Así, el fin de semana acaba siendo una oportunidad para escapar del escrutinio y la ansiedad que genera. Sin embargo, si realiza un seguimiento de lo que está haciendo, tiene una forma de verificar que de hecho está alcanzando los estándares, haciendo un buen trabajo y acercándose a las metas. Usted sabe con certeza durante toda la semana que no hay razón para preocuparse o encontrar fallas. Y si el seguimiento revela que tiene problemas en algo, puede hacer ajustes antes de que haya un problema mayor.
7. Haga toneladas de preguntas. Es mucho más difícil perderse en la monotonía chupa-almas cuando aprendes algo nuevo a cada paso. Obtenga información de otros cuando sea apropiado, tome clases, vea videos educativos o busque información de fuentes confiables para mantener su perspectiva fresca. Al final del día, tómese un tiempo para reconocer y apreciar lo que aprendió.
8. Dedique tiempo a ayudar. Esto tiene un doble propósito. Primero, te recuerda que no eres solo tu trabajo y que puedes contribuir en cualquier lugar y en cualquier momento. En segundo lugar, le recuerda que hay muchos problemas mucho mayores que dar formato a un informe o atravesar el tráfico. Esto no desacredita en absoluto lo que está enfrentando, pero asegura que no haga montañas con montículos de arena ni libere batallas innecesarias.
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