Tenemos una tradición familiar especial con nuestros hijos. Para su cumpleaños número 12, pueden seleccionar cualquier ciudad de los Estados Unidos continentales para visitar una celebración especial con solo mamá y papá, sin hermanos. Nuestra hija del medio decidió ir a la ciudad de Nueva York para celebrar su 12º cumpleaños.
patrimonio neto de alexis bellino 2016
Después de haber estado allí muchas veces, fue divertido ver el asombro en los ojos de una visitante por primera vez mientras contemplaba las luces de Times Square, los escaparates de las tiendas a lo largo de la Quinta Avenida, la vista desde el Empire State Building y el riqueza étnica de Chinatown y Little Italy.
Como nuestro hotel estaba cerca de Times Square, caminamos por un camino muy trillado por Broadway durante nuestra estadía. Times Square es realmente lo último en sobrecarga sensorial. Durante casi una docena de viajes por la misma calle, notamos algo nuevo cada vez. Cualquier artículo que estábamos buscando parecía aparecer mágicamente a pesar de que habíamos pasado por delante de él en numerosas ocasiones sin darnos cuenta: una tienda de souvenirs, una tienda de delicatessen, un vendedor ambulante que vende bufandas, un puesto de perritos calientes, músicos en vivo o cannoli italianos. Esta experiencia nos recordó una vez más que las cosas a las que prestamos más atención reflejan lo que más pensamos.
Si cambiamos lo que pensamos, lo que notamos en nuestro entorno cambiará. A esta conexión entre nuestros pensamientos y nuestra atención la llamamos 'El fenómeno del coche amarillo'.
Por ejemplo, ¿cuándo fue la última vez que vio un automóvil amarillo que no era un taxi? ¿Quizás la semana pasada o el mes pasado? Ahora que le hemos dado a conocer los autos amarillos y está pensando en ellos, comenzará a ver más de ellos. Lo mismo ocurre cuando compra un automóvil nuevo; de repente, ve la misma marca, modelo y color en todas partes.
Julie dice que el fenómeno también ocurre en una mujer embarazada; dondequiera que mires, ves a otras mujeres embarazadas. ¿Hay una invasión repentina de mujeres embarazadas? Por supuesto que no; han estado allí todo el tiempo, al igual que los autos amarillos y el mismo modelo y marca que usted compró. La diferencia es que, debido a que estás pensando en ellos, los notas más fácilmente.
Este fenómeno tiene sus raíces en la neurociencia. El sistema de activación reticular (RAS) es el filtro del cerebro entre la mente subconsciente y la mente consciente. Sin que usted se dé cuenta, el RAS analiza los millones de piezas de información, estímulos y datos que llegan a su cerebro desde todos sus sentidos. Luego, el RAS filtra lo irrelevante y trae solo la información relevante a su mente consciente.
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Entonces, el RAS decide en qué pones tu atención y permite que tu mente consciente se concentre solo en lo que has determinado que es útil en este momento. Esto explica por qué, en nuestros paseos por Broadway en la ciudad de Nueva York, no notamos los cannoli italianos cuando buscábamos bufandas. Pero una vez que tuvimos hambre, ¡vimos cannoli en abundancia!
Revise su enfoque mental
La semana pasada, compartimos The Yellow Car Phenomenon que tiene sus raíces en la neurociencia. El sistema de activación reticular (RAS) es el filtro del cerebro entre la mente subconsciente y la mente consciente. Sin que usted se dé cuenta, el RAS analiza los millones de piezas de información, estímulos y datos que llegan a su cerebro desde todos sus sentidos. Luego, el RAS filtra lo irrelevante y trae solo la información relevante a su mente consciente. En otras palabras, vemos lo que buscamos.
Entonces, el RAS decide en qué pones tu atención y permite que tu mente consciente se concentre solo en lo que has determinado que es útil en este momento. Esto explica por qué verá más autos amarillos hoy.
Ahora, compartiremos cómo puede dominar su RAS para construir una mentalidad de coaching positiva.
Las cosas en las que nos enfocamos crean un imán para nuestras vidas. Si nos centramos en lo negativo, tendemos a ver más aspectos negativos. Por ejemplo:
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- Concéntrese en los problemas y los obstáculos son abundantes.
- Concéntrate en las cosas que están fuera de tu control y fácilmente tirarás la toalla y te rendirás por la frustración.
- Concéntrese en el miedo frente a la fe y quedará paralizado por la inacción.
- Concéntrese en la debilidad en lugar de en las fortalezas y extrañará su talento natural.
- Concéntrese en el drama que ofrece la vida y su vida será una telenovela.
¿Qué tiene que ver el RAS con el coaching? Los entrenadores inspiradores utilizan 'El fenómeno del coche amarillo' para centrarse en lo positivo:
- Concéntrese en las oportunidades y las puertas parecen abrirse.
- Concéntrese en el perdón y encontrará que el mundo perdona.
- Concéntrese en la comedia que ofrece la vida y su vida estará llena de risas.
- Concéntrese en lo que va bien y construirá la confianza de su equipo.
- Concéntrese en aprender y avanzar, y los obstáculos se convierten en peldaños.
El mundo refleja su visión del mismo, por lo que si cambia la forma en que mira las cosas, las cosas cambian su apariencia.
Cuando entrene a su equipo, busque 'autos amarillos'. En otras palabras, busque las cosas buenas. Cuanto más se concentre en lo positivo, más resultados positivos creará para usted y su equipo.
