Los malos hábitos te mantienen infeliz, te mantienen estancado, te hacen hacer cosas que no quieres hacer. Empiece hoy, ahora mismo, a eliminarlos de su vida. Cuando lo haga, abrirá espacio para que nuevos hábitos positivos ocupen su lugar.
Cualquiera o todos estos 10 hábitos es un buen punto de partida.
1. Posponer sus metas.
La dilación evitará que alcance sus metas de manera más efectiva que cualquier obstáculo externo. Empiece hoy dando un pequeño paso hacia una meta. Haz lo mismo al día siguiente. No tiene que ser mucho, pero haz algo todos los días. El esfuerzo constante es la clave.
2. Viviendo una vida mediocre.
Salga de su zona de confort y recuerde que muchos de los mayores placeres de la vida incluyen cierto grado de riesgo. La felicidad no se trata de evitar las cosas dolorosas de la vida; se trata de perseguir nuestros sueños y aspiraciones.
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3. Autosabotaje.
Cualquier patrón que siga interrumpiendo su crecimiento, su éxito o su felicidad debe detenerse. ¿Qué te mantiene estancado? Encuéntrelo y luego encuentre la manera de salir de él. Desarrolle patrones que apoyen sus metas más altas.
4. Huyendo de sus problemas.
Empiece a perseguir las cosas correctas en lugar de huir de lo incorrecto. No mire los problemas como algo de lo que avergonzarse o evitar, sino como una oportunidad para aprender y crecer.
5. Preocuparse por sus defectos.
Todo el mundo tiene defectos, pero depende de ti si les darás el poder para evitar que hagas lo que quieres. En su lugar, tome sus defectos, encuentre su fuerza en ellos y haga que funcionen para usted.
6. Tratando de controlarlo todo.
El control es una ilusión. Si intenta controlarlo todo, rápidamente se sentirá frustrado y enojado. En cambio, recuerde que lo único que puede controlar de manera confiable es su propia reacción a las cosas que suceden a su alrededor y dentro de usted. Tener el control de ti mismo es una fuente de felicidad mucho más confiable que tratar de controlar todo lo que te rodea.
7. Culpar a los demás.
Nunca ha surgido nada grandioso por culpar o acusar a otros. La forma de ser realmente feliz es ser responsable de sus acciones y responsable de sus propias consecuencias.
8. Intentando ser algo que no eres.
¿Por qué tanta gente quiere ser algo que no es? ¿Qué se necesitaría para ser feliz con quien eres y celebrar tus dones y talentos? No te compares con nadie más. Mírese en el espejo y vea quién es usted, y construya sobre esa base.
9. Vivir en el pasado o en el futuro.
El truco consiste en permanecer en el presente el tiempo suficiente para descubrir realmente qué es lo que te hace feliz. ¿Qué recuerdos puedes crear hoy? ¿Qué decisiones puedes tomar para empezar a crear felicidad?
10. Constantes quejas.
¿Te despertaste en una cama? ¿Tienes refugio y comida? No dé por sentadas las necesidades de la vida. Agradece todas las bendiciones de la vida: comida, salud, relaciones, tu mente, tu corazón. Cuando te encuentres quejándote, tómate un momento para mirar a tu alrededor con gratitud.
Al final del día, abandona los hábitos que no te sirven, que no te hacen feliz, y encuentra las cosas que te harán más feliz y saludable de mente, cuerpo y corazón.
