A veces es difícil darse cuenta cuando estamos estancados en una rutina. Podrías atravesar el dolor sordo y entumecedor de las actividades cotidianas y no sentir ningún deseo de cambiar nada. Después de todo, como seres humanos tenemos la asombrosa capacidad de adaptarnos y enfrentarnos a casi cualquier situación.
Sin embargo, la desventaja es que nos acostumbramos a las cosas que nos hacen infelices. Las ideas o los lugares a los que solíamos resistir eventualmente se convierten en las mismas cosas a las que nos aferramos, no por necesidad o deseo, sino por familiaridad.
Aquí hay algunas señales de que puede estar estancado en el trabajo.
1. Es difícil para usted ponerse nervioso o emocionado por algo.
A estudio mostró cómo las personas que están deprimidas perciben el mundo de manera diferente a los demás. Cuando se tocaba música alegre, era menos probable que se dieran cuenta o se emocionaran.
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Estar atrapado en una rutina es como vivir en un mundo silencioso, donde ves las cosas en blanco y negro en lugar de en colores vivos. A veces no es nuestro entorno, sino nuestra percepción lo que cambia la apariencia del mundo.
2. Sigues recordando el pasado.
Todo el mundo se pone nostálgico de vez en cuando. Nos gusta pensar en recuerdos agradables y felices que evocan emociones poderosas. Pero cuando esos recuerdos se utilizan para sustituir experiencias en el presente, es una señal de que estás atrapado en algún lugar donde no quieres estar.
Si bien es tentador mirar el pasado a través de anteojos de color rosa, recuerde que hay buenos y malos recuerdos, y muchos más entre los dos. No dejes que el pasado te detenga en el presente.
3. Su salud y bienestar no son una prioridad.
Cuando simplemente no te importa nada, tus pensamientos internos también se reflejan en el exterior. Tal vez detuvo su rutina diaria de ejercicios, no le importa su apariencia o ya no se molesta en comer de manera saludable.
Caer en la rutina es una espiral descendente gradual que afecta todos los aspectos de su vida. Al descuidar su bienestar, descuida todos los demás aspectos de su vida. Las malas experiencias en el trabajo también se pueden trasladar a nuestra vida personal. Si no se ha estado cuidando últimamente, piense por qué es así.
4. Sueñas despierto con una realidad alternativa.
Escapar de vez en cuando está perfectamente bien y puede ser algo bueno. Ya sea charlando con un compañero de trabajo, escuchando buena música o finalmente saliendo de vacaciones, hacer algo diferente ayuda a romper nuestra rutina y nos permite explorar. Pero puede ser el momento de cambios más importantes cuando piensas constantemente en estar en otro lugar en lugar de donde estás ahora.
Ten cuidado. Soñar despierto con demasiada frecuencia puede sabotear sus objetivos a largo plazo porque puede actuar como un sustituto de hacer algo para mejorar su situación. Si quieres cambiar tu vida, intenta cambia tu entorno .
5. No ve el propósito de nada de lo que hace.
El dinero por sí solo no es un buen motivador. Para disfrutar de cualquier forma de trabajo, es necesario que tenga la sensación de que lo que hace es, al menos, gratificante o estimulante.
Pregúntese: ¿está creciendo o aprendiendo nuevas habilidades en el trabajo que realiza? Si comienza a sentirse estancado, es hora de buscar nuevos roles o tomar nuevas oportunidades de aprendizaje. No hay muchas cosas más frustrantes que hacer girar las ruedas en un solo lugar.
6. Se siente mal con regularidad.
Una vez conocí a alguien que sufría constantemente de problemas estomacales durante casi un año debido al estrés en el trabajo. Después de dejar de fumar, sus problemas estomacales desaparecieron y se ha sentido mucho mejor desde entonces.
El estrés, la infelicidad o la fatiga pueden hacernos sentir dolor físico, pero los ignoramos con demasiada frecuencia porque pensamos que las enfermedades pueden resolverse solas. Mantener una mala situación puede deteriorar su salud hasta que sea demasiado tarde.
7. Te quedas en una situación porque crees que no hay nada más ahí fuera.
Es una mala excusa para quedarse atascado en algún lugar porque no cree que haya otras alternativas. Se vuelve obvio cuando otras personas lo hacen, sin embargo, hacemos todo tipo de razones por nosotros mismos.
Cuando se trata de buscar trabajo y encontrar grandes oportunidades, podemos obsesionarnos tanto con obtener esa única cosa que pensamos que nada más servirá. Nos olvidamos de las otras posibilidades que son igual de buenas o mejores.
Ábrete al azar. Cuando explora múltiples oportunidades, puede ver lo que hay disponible y darse diferentes opciones para elegir.
