No, esta publicación no trata sobre ningún tipo de material calificado XXX. Más bien, el tipo más nuevo de 'pornografía' en la vida de las personas es algo Reddit El fundador Alexis Ohanian ha considerado 'porno ajetreado'. No solo no es de naturaleza sexual, no es sexy en absoluto.
El porno ajetreado es lo que Ohanian llama la fetichización de las personas, en particular los empresarios o empleados de la industria tecnológica, que trabajan demasiado. Habló apasionadamente sobre el tema en la reciente Web Summit en Lisboa, y dijo que la inclinación de la gente por trabajar ridículamente largas horas puede tener `` efectos nocivos '' en su salud física y mental, según un Artículo de Business Insider sobre la presentación de Ohanian.
Él dice que a veces los emprendedores se ven tan atrapados en tratar de hacer que su negocio sea un éxito que pueden terminar poniendo su salud en un segundo plano, lo que no es ni inteligente ni productivo.
Estoy de acuerdo.
Cuando estaba comenzando mi primera empresa con mi esposa, nos esforzamos más allá de lo saludable, nos quedábamos despiertos hasta tarde, nos levantábamos temprano y dedicamos cada minuto que estábamos despiertos al negocio. No nos dimos tiempo para relajarnos y descansar antes de volver a hacerlo, tratando de lograr que todo tuviera éxito y creciera.
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Ahora reconozco que nos esforzamos demasiado, que no dormíamos lo suficiente, que no siempre comíamos tan saludablemente como deberíamos. Afortunadamente, no sufrimos ningún efecto de salud a largo plazo, pero obviamente esforzarse demasiado puede generar problemas en el futuro.
Sacrificar constantemente el tiempo con sus amigos y familiares para trabajar puede conllevar muchos riesgos para la salud, como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, problemas musculoesqueléticos, depresión, ansiedad y otras implicaciones desagradables para la salud.
Ahora, criando a nuestros dos hijos emprendedores, mi esposa y yo no queremos que se vean atrapados en la cultura del exceso de trabajo para tener éxito. Para evitar caer en la cultura del exceso de trabajo y potencialmente poner en riesgo su salud, pruebe estas tres cosas.
1. Defina el éxito para usted mismo de una manera que incluya intereses no comerciales.
El éxito significa cosas diferentes para diferentes personas, pero estoy bastante seguro de que la idea del éxito de nadie es trabajar sin parar a expensas de los amigos, la familia y la salud. Por lo tanto, defina todo su alcance de éxito y lo que eso implica. Es muy probable que su objetivo final sea eventualmente no trabajar, o al menos trabajar solo a tiempo parcial mientras su negocio está dirigido por otras personas competentes, para que pueda disfrutar de las cosas más importantes de la vida, como pasar tiempo. viajando o con tu familia.
Si este es su objetivo final, tenga en cuenta que no necesita esforzarse demasiado hasta que lo logre y luego disfrutar de los frutos de su trabajo. Así es como extrañas la infancia y alienas a las personas que te rodean. Más bien, creo que es más importante incorporar pasar tiempo con su familia en su visión de éxito. Si incluye el tiempo de inactividad en su definición de éxito, eso significa que debe dejar espacio para que tenga éxito según su propia definición.
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2. Priorice el sueño.
Si es necesario, engañese para dormir más y pensar en dormir como una necesidad. He escrito antes en Inc.com sobre trucos mentales que puedes usar para convencerte de dormir más y es un tema importante. Finalmente estamos viendo la marea cambiar después de décadas de que nos dijeron que la única forma de tener éxito es trabajar más duro que los demás. Así como es mejor trabajar más inteligentemente que más duro, también es mejor administrar su tiempo de manera inteligente en lugar de tratar de calzar más su día. Descansar y trabajar menos horas es más productivo, según Universidad Stanford , que estar cansado y trabajar más horas. Haga lo que tenga que hacer para dormir lo suficiente y despertarse cada día renovado y rejuvenecido.
En lugar de pensar en su tiempo como algo que no tiene valor y que puede regalar, considérelo como una moneda que está utilizando. Y luego sea un poco barato al gastar esa moneda en su negocio.
3. Modere su pasión.
El agotamiento empresarial, algo sobre lo que he escrito anteriormente en Inc.com, a menudo se remonta a una creencia errónea de que seguir tu pasión significa sacrificar todo por ella. No compre en el bombo publicitario. Seguir tu pasión no significa dejar que usurpe el resto de tu vida hasta el punto del agotamiento. Después de todo, si está agotado, no puede rendir al máximo, lo que significa que no está poniendo el máximo esfuerzo. Por lo tanto, si está comprando el bombo publicitario, debe trabajar constantemente en su empresa en detrimento de la el resto de su vida, en realidad está haciendo un flaco favor a su negocio, ya que eventualmente seguirá el agotamiento.
Si bien puede hablar de ello en términos un tanto crudos, Ohanian tiene un punto válido cuando se trata del llamado 'porno de prisa'. Es mejor mantener un ritmo mesurado pero constante al iniciar una empresa en lugar de sumergirse por completo en ella y arriesgarse a agotarse.
