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El poder de la autorreflexión

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Es fácil para las personas ambiciosas ocupadas perderse en el día, la semana e incluso el mes. Demonios, conozco gente que está tan motivada que parpadean y un año entero se ha ido. No tengo ningún problema con ser impulsado y productivo. A mí mismo, me encanta lograr y participar en nuevas actividades y oportunidades continuamente. Pero también me gusta sentirme muy conectado con quien soy y las personas que elijo incluir en mi vida.

Para asegurarme de mantener la conexión, conscientemente reservé un tiempo para la autorreflexión. Esto es diferente al tiempo que dedico a la oración o la meditación. Esta vez se centra específicamente en preguntas sobre mis objetivos, mi comportamiento y mi estado general de ánimo. Puede sonar narcisista para algunos, pero no puedo ser bueno para otras personas a menos que primero sea bueno conmigo mismo. Así que dedico tiempo cada semana para desconectarme de todos y de todo. Aprovecho el tiempo para hacerme las siguientes preguntas. Esto me ayuda a asegurarme de estar en contacto con la parte más profunda de mi alma para poder estar completo para las personas que me importan.

1. ¿Estoy cumpliendo con mis valores fundamentales y mi misión personal?
Sin estructura, puedes terminar en cualquier lugar. Mantengo mi propio conjunto de reglas y pautas para guiarme. Entonces, puedo evaluar si los estoy siguiendo o cómo la desviación me ha descarriado.

2. ¿Soy una persona que los demás pueden respetar?

A veces, puede ser útil pensar que sus acciones no les importan a los demás, pero por supuesto que sí. Quiero ser siempre una persona justa que se gane respeto. Reviso el comportamiento y reflexiono sobre las mejoras con regularidad. Esto incluye mostrar más gratitud y aprecio siempre que sea posible.

3. ¿Estoy respetando mi cuerpo como debería?

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El mundo está ocupado y el cuerpo tiene una prioridad menor. Con casi 50 años, ese enfoque ya no es una opción. Este es un momento para ajustar mi horario y prioridades para hacer que mi cuerpo sea lo mejor posible.

4. ¿Estoy cumpliendo con las expectativas que establecí para los que me rodean?

No es mi trabajo hacer felices a todos los que me rodean todo el tiempo, pero la decepción está bajo mi control. Reviso mi comportamiento para asegurarme de que no he descarriado a la gente. Prefiero menos prometer y entregar más siempre que sea posible.

5. ¿Estoy usando mis talentos al máximo?

No tiene sentido tener regalos si no los usas. He sido bendecido con la capacidad de identificar patrones útiles y compartirlos a través de mi escritura. Recientemente amplié esa actividad porque reflexioné sobre mi mejor y más alto uso.

6. ¿Estoy rindiendo a mi máxima capacidad?

No creo que una persona enérgica deba esforzarse todo el tiempo. La capacidad máxima incluye obtener una gran cantidad de tiempo de inactividad y descanso para que esté entregando tanto en cantidad como en calidad.

7. ¿Le estoy dando a mi familia y amigos lo mejor y lo mejor de mí?

Soy muy selectivo con las personas con las que paso tiempo, independientemente de que sean parientes consanguíneos o no. Quiero que mis relaciones tanto en el trabajo como en el juego sean profundas, divertidas y significativas. Eso significa que tengo que contribuir significativamente a la fiesta.

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8. ¿Estoy participando en una actividad digna?

Creo que la mayoría de la gente quiere ser importante al final de sus vidas. No puedo decir que todo lo que hago sea significativo, pero a veces crear una risa o un simple recuerdo agradable para alguien es lo suficientemente valioso.

9. ¿Estoy teniendo un impacto positivo en el mundo?

No necesito una regla en mi vida como Google para decirme No hagas daño. Creo que tengo una visión moral bastante centrada. Pero hay opciones todos los días que pueden impactar al mundo en pequeñas formas. Así que voto, aprendo y expreso opiniones con una mente abierta.

10. ¿Estoy en el camino hacia mi futuro preferido?

Creo firmemente que tengo una mano en mi propio destino, incluso si no tengo el control total. Preferiría que sucediera con algún aspecto del diseño en lugar de un defecto total. Incluso solo pensar en quién deseo ser en 10 años es útil para tomar decisiones que me llevarán por un camino preferido.