Gracias al estado caótico de la política en este país, los estadounidenses han tenido muchas ocasiones para pensar en mentir, quién miente y cómo detectar a un mentiroso últimamente. El tema ha sido analizado en artículos de opinión, gritado durante las cenas y desconcertado por ciudadanos disgustados de todas las tendencias políticas.
Pero, ¿qué tiene realmente que decir la ciencia sobre el tema?
Si bien hay algunos estudios que sugieren formas de detectar el engaño individual, como el lenguaje impersonal, la negatividad excesiva y la elección de palabras complicadas, quizás la verdad más fascinante (y aterradora) sobre la deshonestidad es la facilidad con la que se acumula.
Mentir reconfigura tu cerebro.
Pensamos en mentir como algo que les hacemos a los demás, pero de hecho mentir también nos hace algo a nosotros. En resumen, cuanto más mientes, más fácil se vuelve mentir. en un El Correo de Washington artículo redondeando investigación reciente sobre mentir , explican los reporteros William Wan y Sarah Kaplan:
en un Estudio de 2016 en el diario Neurociencia de la naturaleza , [El psicólogo de Duke Dan] Ariely y sus colegas mostraron cómo la deshonestidad altera el cerebro de las personas, lo que hace que sea más fácil decir mentiras en el futuro. Cuando la gente decía una falsedad, los científicos notaron un estallido de actividad en su amígdala. La amígdala es una parte crucial del cerebro que produce miedo, ansiedad y respuestas emocionales, incluido ese sentimiento de hundimiento y culpa que tiene cuando miente.
Pero cuando los científicos hicieron que sus sujetos jugaran un juego en el que ganaban dinero engañando a su pareja, notaron que las señales negativas de la amígdala comenzaban a disminuir. No solo eso, sino que cuando las personas no enfrentaban consecuencias por su deshonestidad, sus falsedades tendían a volverse aún más sensacionales.
Mentir, en efecto, insensibiliza su cerebro al miedo a ser atrapado o lastimar a otros, haciendo que mentir para su propio beneficio en el futuro sea mucho más fácil.
'Lo peligroso de mentir es que la gente no entiende cómo el acto nos cambia', dice Ariely.
¿Qué tipo de cerebro estás construyendo?
La buena noticia es que este principio, resumido por los neurocientíficos con la frase ' las neuronas que se disparan juntas se conectan juntas '- no es solo verdad de la deshonestidad. Este tipo de bucles de retroalimentación, en los que pensar un pensamiento o realizar una acción facilita pensar o hacer algo similar en el futuro, existen tanto para los rasgos positivos como para los negativos. Mentir se vuelve más fácil cuanto más lo haces, pero también lo hace la gratitud, por ejemplo.
Y hay aún más razones para creer que decir la verdad fortalecerá los músculos de la honestidad. A menudo tememos que la honestidad sea incómoda y cause conflictos, pero un estudio reciente de la Universidad de Chicago muestra lo contrario. Los investigadores pidieron a los participantes que fueran más honestos durante unos días mientras reflexionaban sobre sus expectativas de la experiencia y sus consecuencias reales. Descubrieron que la honestidad es en realidad mucho más agradable de lo que pensamos que será.
'La gente generalmente asume que los demás reaccionarán negativamente ante una mayor honestidad. Como resultado, las personas asumen que las conversaciones honestas serán personalmente angustiantes y dañarán sus relaciones. En realidad, la honestidad es mucho más agradable y menos dañina para las relaciones de lo que la gente anticipa '', dijo la coautora del estudio Emma Levine. resumiendo los hallazgos de Quartz .
Eso sugiere que si bien mentir se vuelve más fácil cuanto más lo haces. Lo mismo ocurre con la honestidad, sobre todo porque probablemente verá cuán positivamente impacta su vida decir la verdad.
¿Cuál es el resultado final aquí? Estos hallazgos podrían ayudarlo a comprender cómo algunos de los monstruos que ve en las noticias de la noche llegaron a ser tan monstruosos, pero eso es ciertamente un consuelo bastante frío. En cambio, probablemente sean más útiles como advertencia.
Si se siente tentado por solo una o dos pequeñas falsedades, tenga cuidado. La ciencia sugiere que incluso si no te atrapan, especialmente si no te atrapan, estás causando un daño real a tu personaje. Por otro lado, encuentre el coraje para ser honesto y probablemente será recompensado con reacciones mucho más positivas de las que espera.
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