La casa de Bill Gates vale $ 125 millones geniales . Jeff Bezos Cobra mil millones de dólares al año en acciones de Amazon. para financiar su sueño de enviar gente al espacio con su compañía de cohetes, Blue Origin. Claramente, estos dos muchachos podían permitirse contratar a alguien para que les lavara los platos.
Pero ambos multimillonarios todavía insisten en los mismos platos de fregado .
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Lavo los platos todas las noches. Estoy bastante convencido de que es lo más sexy que hago '', bromeó Bezos en una entrevista de 2014. `` Lavo los platos todas las noches '', reveló Gates de manera similar en un Reddit AMA el mismo año.
¿Están locos? ¿Es este un complot para que estos titanes del universo se mantengan humildes? Si bien ninguno de los multimillonarios reveló el pensamiento detrás de su fregado de platos, la ciencia sugiere que hay buenas razones por las que incluso los más ocupados (y más ricos) entre nosotros podrían querer hacer tareas mundanas, y por qué aquellos de nosotros que no podemos deshacernos de ellas tal vez deseemos reconsiderarlos.
Tareas como meditación
Aunque puede ser difícil de creer al principio, las investigaciones muestran que las tareas diarias como cargar el lavavajillas y tender la ropa pueden en realidad aumentar la felicidad si se hacen de la manera correcta. Un estudio reciente enseñó a los voluntarios a ver lavar los platos como una oportunidad para practicar la atención plena al concentrarse en el presente y la sensación de la espuma, el agua tibia, etc.
Después de solo seis minutos de fregar, los lavaplatos meditativos informaron que se sentían un 27 por ciento menos nerviosos y un 25 por ciento más inspirados.
Esto probablemente suene loco para la gran cantidad de profesionales ocupados que estarían encantados de dedicar un poco menos de tiempo a las tareas del hogar, pero el estudio no es solo un caso atípico. Los maestros de meditación han insistido durante mucho tiempo en que concentrarse en tareas mundanas puede iluminar su belleza interior y calmar la mente.
Y si los profesores de meditación son demasiado atractivos para ti, el profesor de Wharton School y el autor más vendido Adam Grant 
ha hecho un argumento similar , explicando por qué, a pesar de las muchas intimidaciones de los entusiastas, nunca se ha molestado en adoptar una práctica de meditación formal.
No ha comenzado a sentarse en almohadas especiales ni a escuchar aplicaciones porque no es necesario. Puede (y lo hace) practicar la atención plena como parte de su vida diaria. 'La atención plena, como mis colegas y yo la estudiamos, no depende de la meditación: es el proceso muy simple de notar cosas nuevas, lo que nos pone en el presente', escribe.
Tareas como potenciador de la creatividad
Ahora imagina que eres un multimillonario que dirige un gigante filantrópico o una de las empresas más dinámicas de Estados Unidos. Imagínese las decisiones constantes, las demandas cognitivas, los horarios abarrotados, la preocupación interminable por el futuro. Cualquier cerebro, por extraordinario que sea, necesitaría un descanso de eso. Lavar los platos brinda la oportunidad perfecta para dejar que todo eso se desvanezca y esté completamente presente.
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Pero ese no es el único beneficio del servicio regular de fregadero. Trabajar esa esponja puede ser una oportunidad para concentrarse en el ahora, pero también puede ser una oportunidad para relajarse y soñar despierto. Y los expertos en creatividad dicen que es solo este tipo de vagabundeo mental lo que le permite al cerebro dar algunos de sus saltos más innovadores e inesperados (razón por la cual se nos ocurren tantas buenas ideas en la ducha).
Entonces, Gates y Bezos no solo pueden deslizar un poco de atención en los platos de enjuague, sino que su tarea nocturna también es un valioso manantial de creatividad.
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Una lección para nosotros, los no multimillonarios
El punto aquí no es, como dirían los tabloides, '¡multimillonarios, son como nosotros!' Con mucho gusto le entregaría la tarea de lavar platos a un profesional remunerado en un abrir y cerrar de ojos. Pero aunque ninguna entrevista multimillonaria me hará querer cargar el lavavajillas, la devoción de Gates y Bezos por los platos me empuja a repensar las muchas tareas domésticas de las que no puedo deshacerme.
Es posible que odie doblar la ropa sucia o ordenar los juguetes, pero el hecho de que estos empresarios súper ricos se aferren a esas tareas es un recordatorio de que, si adoptamos la mentalidad adecuada, estos trabajos mundanos pueden ser oportunidades valiosas para la atención plena o la creatividad.
Esa verdad probablemente no te hará saltar de alegría la próxima vez que te arremangues para hacer frente a un montón de platos sucios, pero al menos debería hacerte pensar si estás aprovechando al máximo las tareas que la mayoría de nosotros no pueden subcontratar.
