Este año el solsticio de verano cae el 20 de junio , lo que significa que, si vives en el hemisferio norte, el lunes es el día más largo del año.
Existen celebraciones previstas en Stonehenge y en Santa Bárbara (aunque apuesto a que serán muy diferentes en estilo), pero incluso si no estás en uno de los lugares donde el sol en su cenit es una ocasión tradicional para la fiesta, es posible que desees considerar poner ese extra. luz solar para un buen uso.
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¿Qué debes hacer para marcar el inicio oficial del verano? Aquí hay un par de posibilidades.
1. Ponga en práctica la noche larga.
Este es el último día en que el sol se pone, así que, ¿por qué no aprovechar esas horas mágicas de la noche al máximo? Abundan las sugerencias sobre cómo pasar el largo tramo brillante después del trabajo, que incluyen desde opciones tradicionales como una barbacoa con amigos o una cena al aire libre, hasta más posibilidades de la Nueva Era, como dar la bienvenida al verano con yoga.
'Si te gusta hacer yoga, hay una serie de ejercicios conocidos como Saludo al Sol o Saludo al Sol, que puedes realizar para traer el verano', toma nota de The International Business Times . Así que dirígete a tu parque local con tu esterilla de yoga en la mano.
Y aquí hay una sugerencia final si ninguno de los atractivos anteriores: obviamente, omita esta idea si vive en un lugar como Manhattan, pero la forma tradicional de comenzar el verano en muchos países es con una hoguera. Las tradiciones del solsticio de junio en todo el mundo incluyen encender hogueras, ya que se creía que el fuego ahuyentaba a los seres de la noche, tanto reales como mágicos. Una hoguera es una gran razón para organizar una fiesta, solo asegúrese de encontrar un lugar seguro, agrega el IBT.
La opción más simple de todas es tomarse un momento para ver la puesta o la salida del sol (puede encuentra la hora exacta para tu ubicación aquí), saboreando las glorias del amanecer o el crepúsculo y dedicando un tiempo a expresar gratitud por el día más largo del año.
2. Declare un día personal.
Esta sugerencia proviene de un miembro del equipo editorial aquí en Inc.com. ¿Conoce todas esas tareas personales para las que nunca tiene tiempo y no puede realizar los fines de semana: el chequeo médico, la reparación del automóvil o el proyecto de mejoras para el hogar que ha estado posponiendo y nadie recuerda cuánto tiempo? ¿Por qué no tomarse el día más largo del año fuera del trabajo y realmente lograr todas esas cosas que abarrotan su cerebro?
Volverá a la oficina el martes con una sensación de logro y una mente más tranquila. Y apuesto a que será más productivo.
3. ¡Vete a la playa!
¿Vives no lejos de la costa? Entonces, la experta en recursos humanos y bloguera Laurie Ruettimann tiene una sugerencia: deje de poner excusas y solo ve a la playa. 'Desde ahora hasta el Día del Trabajo, estaré en la playa al menos una vez a la semana', anunció recientemente en una publicación. Ella piensa que deberías considerar hacer lo mismo. (Sí, incluso si estás 'ocupado' e importante).
eamon o'sullivan y bridget regan
'Muchos de mis amigos y colegas están caminando con el ceño fruncido permanente y los hombros tensos, y es difícil verlos sufrir', escribe, recordando a los lectores: 'Solo tú puedes darte la felicidad'. Como el mundo nos ha mostrado , nuestro tiempo es limitado. Necesitamos tomar mejores decisiones con nuestro tiempo y atención '.
Más allá de quejarse y quejarse, ¿qué estás haciendo para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal ?, pregunta. 'Si no estás haciendo algo, ¿qué te detiene? No tienes que hacer un viaje semanal para tener tiempo para ti. Hay muchas opciones en este mundo. Pero necesitas un poco de coraje, o mejor dicho, ánimo. ¡Vete a la playa! ella concluye. ¿Qué mejor día para hacerlo que el día más largo del año?
¿Estás haciendo algo especial para marcar el día más largo del año?
