No hay nada peor que sentirse como si estuvieras atrapado en una rutina importante . Cada día parece casi insoportablemente monótono y predecible, y como resultado, su pasión por su trabajo está disminuyendo rápidamente.
Esto no solo te hace caer en una espiral emocional, sino que también hace que sea mucho más difícil hacer las cosas. Junto con su entusiasmo, su motivación y productividad pronto también caen en picada.
Este sentimiento de 'bla' puede ser difícil de eliminar. Pero, afortunadamente, hay un par de cosas que puede hacer para reavivar su entusiasmo y salir de ese agujero. Esto es lo que debe hacer cuando sienta que está atrapado en una rutina.
patrimonio neto de kimberly conrad hefner
1. Cambie su rutina
Si todos y cada uno de los días parecen demasiado similares, ¿por qué no echar un vistazo a su rutina y ver qué piezas podría mover?
Tal vez quieras ir al gimnasio antes de la oficina, en lugar de ir después del trabajo como lo haces normalmente. O tal vez, en lugar de comer en su escritorio durante la hora del almuerzo, utilice ese tiempo de descanso para salir a caminar o hacer algunos recados.
Al cambiar sus procesos estándar, agregará alguna diferencia a su día promedio, lo que puede servir para salir de la monotonía de su vida diaria. Tenga la seguridad de que incluso los pequeños cambios pueden tener un impacto.
promotor inmobiliario richard taubman
Y, quién sabe, es posible que simplemente aterrice en una nueva rutina que funcione aún mejor para usted.
2. Empiece en un proyecto de pasión
Cuando te sientes atascado, es natural perder toda la pasión y el entusiasmo por tu trabajo. Y, cuando eso suceda, es aconsejable canalizar su energía y atención hacia algo nuevo.
Para usted, tal vez eso parezca comenzar a crear ese curso en línea que ha estado planeando durante mucho tiempo. Podría ser rediseñar su sitio web o esbozar esa novela que siempre ha querido escribir. O tal vez incluso sea un pasatiempo como inscribirse en esa clase de cerámica por la que siempre ha tenido curiosidad.
Descubre algo nuevo que puedas inyectar en tus semanas y que reavive tu entusiasmo por la vida. A veces, no hay nada como un nuevo esfuerzo para brindarle una perspectiva totalmente renovada.
yandy smith color de ojos real
3. Establezca un objetivo elevado
Por más brutal que sea escuchar, en realidad estás jugando un papel bastante importante en el hecho de que estás abrumado por la monotonía. Te has adaptado tanto a tu zona de confort que en lugar de disfrutar de esa previsibilidad y estabilidad, te molesta.
Con eso en mente, es hora de salir de esa amada zona de confort suya estableciendo una meta grande y ambiciosa para usted, ya sea profesional o personal.
Desde entrenar para su primer maratón hasta tratar de aumentar las ventas de su negocio en un cierto porcentaje para fin de año, esbozar algo importante que desea lograr le dará un sentido renovado de motivación y encenderá un fuego debajo de usted para seguir moviéndose. .
A nadie le gusta sentirse atrapado en una rutina. Pero, lamentablemente, sucede. Cuando te encuentres atrapado con esa emoción 'bla', prueba estas tres tácticas para darle una patada rápida a esa rutina.
